Vsebina
Morda se zdi nekoliko neprijetno: zbudiš se in tvoja blazina je preplavljena s slinavko. Ko si obrišete raženj na vogalih ust, se boste morda vprašali: Zakaj slinimo v spanju? Spoznajte nekaj najpogostejših vzrokov za slinjenje v spanju in kaj lahko storite glede tega.Razlogi, da se zgodi slinjenje
Telo običajno proizvede več kot 1 liter sline na dan. Proizvajajo ga žleze slinavke, običajno ga pogoltnejo in prekrvavijo po krvnem obtoku. Slinjenje se pojavi, ko se slina zbere v ustih in namesto da bi jo pogoltnila, kaplja ali teče mimo ustnic. Zakaj bi se to lahko zgodilo bolj ponoči?
Odpri usta
Mišice telesa se med spanjem sprostijo, zlasti med REM spanjem, in v tem času se lahko usta odprejo. Nekateri menijo, da je položaj spanja lahko pomemben in da lahko spanje na boku bolj verjetno pušča slino, namesto da bi jo pogoltnil.
Najenostavnejši odgovor je, da med spanjem slinite, ker so odprta usta.
Zamašenost nosu
Eden največjih razlogov, da bi se vam usta lahko odprla ponoči, je ta, da ne morete dobro dihati skozi nos. Dihali naj bi skozi nos, če pa je zastoj prisoten, je naša privzeta možnost dihati skozi usta. Če se to zgodi v spanju, se nam slina lahko slini na blazino.
Zamašitev nosu se lahko pojavi pri prehladu ali zaradi alergij, kot je seneni nahod. Poleg tega lahko odstopajoči nosni septum zapre nos in prispeva k dihanju v ustih. Zaradi te ovire sta lahko smrčanje in apneja v spanju povezana s slinjenjem.
Prekomerno slinjenje
Poleg tega se lahko zaradi uporabe zdravil ali drugih zdravstvenih stanj pojavi pretirano slinjenje (sialoreja).Lahko je povezano s težavami pri požiranju, ki se pojavijo zaradi možganske poškodbe, možganske kapi ali celo Parkinsonove bolezni.
To se bo pogosto pokazalo tudi podnevi. Lahko je povezan tudi z gastroezofagealno refluksno boleznijo (GERB) ali zgago ponoči.
Kaj povzroča slinjenje pri odraslih?
Možnosti zdravljenja
Na splošno ni treba slinjenja v spanju zdraviti ločeno. Če se pojavlja redko, je lahko moteč, vendar ne zahteva zdravljenja. Ne bo privedlo do dehidracije, okužbe ali drugih težav.
Če je prisotna, je morda koristno zdraviti zamašitev nosu. Če so prisotni drugi simptomi apneje v spanju, lahko ocena tega stanja pomaga pri nočnem dihanju in slinjenju.
Kadar gre za druge zdravstvene težave, ki poslabšajo požiranje, se včasih uporabljajo zdravila na recept, kot so kapljice atropina ali obliži s skopolaminom. Če vas skrbi kronično slinjenje na blazini, se posvetujte s svojim zdravnikom, ali potrebujete nadaljnje ocenjevanje in zdravljenje.