Vsebina
- Ali naj naredim čiščenje debelega črevesa?
- Izvor čiščenja debelega črevesa
- Ali pomanjkanje čiščenja debelega črevesa povzroča bolezni?
- Težave s čiščenjem debelega črevesa
Jemanje zeliščnih dodatkov z odvajalnimi učinki ali odvajal brez recepta se lahko šteje za čiščenje debelega črevesa. Druga oblika klistiranja je samostojna uporaba. Na koncu obstajajo klinike, kamor se lahko odpeljete skozi rektum in debelo črevo.
Ali naj naredim čiščenje debelega črevesa?
Čiščenje debelega črevesa se morda zdi le vstopnica, če želite "očistiti" svoje telo ali če imate zaprtje. Prav tako ste morda že slišali, da je čiščenje debelega črevesa odličen način za hitro hujšanje in vas postavi na pot do boljšega zdravja.
Čeprav se vse to sliši dobro, za temi trditvami preprosto ni nobene resnice (ali raziskav). Še huje, obstajajo dokazi, da je čiščenje debelega črevesa lahko škodljivo za vaše zdravje.
Izvor čiščenja debelega črevesa
Če je čiščenje debelega črevesa tako slaba ideja, kako je postalo tako priljubljeno? Zamisel, da naše debelo črevo potrebuje pomoč, da se naša telesa rešijo odpadkov, je v nekaterih skupnostih alternativne medicine sprejeta kot medicinsko dejstvo.
Po navedbah Ceha hidroterapevtov debelega črevesa čiščenje debelega črevesa traja vse do leta 1500 pred našim štetjem v starem Egiptu in je doseglo najvišjo stopnjo priljubljenosti v dvajsetih, tridesetih in štiridesetih letih.
Nekateri izvajalci hidroterapije debelega črevesa verjamejo, da kopičenje gnitje blata in nepravilno prebavljene hrane postavlja stene debelega črevesa (debelo črevo) in da ta material povzroča avtointoksikacijo.
Avtointoksikacija, kar pomeni samostrupitev, je teorija (zdaj diskreditirana), ki temelji na idejah starih Egipčanov in Grkov.
V razpravi o koristih te terapije Guild of Colon Hydrotherapists predlaga, da so naši stari starši in stari starši "odraščali z uporabo klistirjev kot splošno sprejetega postopka za odpravo nastopa bolezni." Na opekline dajo tudi maslo. "Babica je to storila" ne pomeni zdravstvenih dokazov.
Ali pomanjkanje čiščenja debelega črevesa povzroča bolezni?
Ceh trdi, da "splošno razširjeno prepričanje ... da takšna zdravljenja niso več uporabna ... morda najpomembnejši dejavnik trenutnega slabega zdravja našega prebivalstva."
Čeprav se to sliši vznemirljivo, je resnica, da gre za nešteto drugih dejavnikov, ki so razlog za večino zdravstvenih težav v ZDA - in ne za pomanjkanje čiščenja debelega črevesa.
Nekatere glavne vključujejo visoko stopnjo prekomerne telesne teže in debelosti, slabo prehrano (z visoko vsebnostjo maščob; z veliko sladkorja; z nizko vsebnostjo sadja, zelenjave, stročnic (fižol in grah) in polnozrnatih žit); izpostavljenost in uporaba tobaka; nizka raven aktivnosti; in izpostavljenost toksinom.
Težave s čiščenjem debelega črevesa
Hidroterapija debelega črevesa ni tako varna, kot bi verjeli nekateri zdravniki. Poročila o primerih v medicinski literaturi povezujejo čiščenje debelega črevesa z:
- Parazitske okužbe
- Razvoj abscesov v prebavnem traktu
- Perforacija danke in debelega črevesa
- Srčno popuščanje zaradi elektrolitskih neravnovesij, ki jih povzroči absorpcija prekomerne količine tekočine med postopkom čiščenja debelega črevesa
Tudi čiščenje debelega črevesa z jemanjem odvajal, bodisi zeliščnih ali zdravil brez recepta, ni tako dobra ideja. Poleg tega, da lahko nasilno čiščenje prebavnega trakta moti zdrave bakterijske (probiotične) populacije v črevesju, ki so potrebne za pravilno prebavo in imunost, ta prizadevanja povzročajo izgubo pomembnih elektrolitov in mineralov, vključno z natrijem, kalijem in magnezijem.
Vse to so grozljive stvari, vendar obstaja način za varno čiščenje debelega črevesa. Ne smete iskati dlje od prehoda pridelkov in hrane v razsutem stanju v vaši lokalni trgovini.