Vsebina
- Znaki, da vaša astma ni dobro nadzorovana
- Znaki možne nesreče, povezane z astmo
- Beseda iz zelo dobrega
Toda tudi sama simptomija je astma zapletena bolezen, ki lahko kratkoročno in dolgoročno povzroči pomembne spremembe v pljučih. To lahko povzroči ne le poslabšanje simptomov, ampak tudi povečanje njihove pogostnosti.
Učenje branja znakov je torej prvi korak k izogibanju zapletom astme in ohranjanju vašega optimalnega zdravja dihal.
Znaki, da vaša astma ni dobro nadzorovana
Prednosti nadzora nad astmo so trikratne: izogniti se napadu, zmanjšati njegovo resnost in preprečiti dolgoročno poškodbo pljuč.
Kadar astma ni dobro nadzorovana, je to pogosto zato, ker se oseba ni držala predpisane terapije. Včasih se zgodi, da je treba zdravljenje prilagoditi in da je bila oseba izpostavljena sprožilcem, ki bi se jim sicer lahko izognila.
Ne glede na razlog, ko astma ni dobro nadzorovana, lahko verjetno pričakujete eno ali več od naslednjega:
- Morda se boste bolj zavedali piskanja.
- Lahko se razvije kašelj, ki ne bo izginil.
- Ponoči ali v hladnem vremenu lahko bolj kašljate.
- Pri telesni aktivnosti lahko kašljate ali pihate.
- Zdravila za hitro lajšanje boste morda manj olajšali.
- Morda boste imeli več težav z zaspanjem ali dobrim počitkom.
- Lahko se zlahka naveličate nalog, ki jih lahko običajno opravite.
- Simptomi alergije se lahko poslabšajo (izcedek iz nosu, srbenje oči ali kože).
- Morda boste manj sposobni prepoznati, kdaj se napad začne.
- Morda se bo vaš najvišji pretok izdiha (PEFR) zmanjšal.
Če opazite katerega od teh simptomov, obiščite zdravnika, da ugotovi, ali so se vaše zdravje dihal bistveno spremenile. Spirometrija in drugi testi se lahko uporabijo za oceno obsega teh sprememb in morebitnih sprememb, ki jih je treba spremeniti.
Znaki možne nesreče, povezane z astmo
Če se simptomi astme še poslabšajo, lahko dosežete točko, ko je kakovost vašega življenja močno ogrožena. V tej fazi ne govorimo samo o utrujenosti. Bolj nas skrbijo simptomi, ki povzročajo stisko in vam otežujejo celo delovanje.
V tem primeru boste morda morali iti na urgenco, če se zgodi kar koli od naslednjega:
- Med vdihavanjem in izdihovanjem imate močno piskanje.
- Dihate izredno hitro (tahipneja).
- Med pogovorom imate težko sapo ali imate težave s pogovorom.
- Med dihanjem se močno potite.
- Na konicah prstov ali ustnic imate modro-odtenek (cianoza).
- PEFR ne morete izvesti.
- Imate občutek bližajoče se pogube ali panike.
Če dihalne stiske ne zdravimo, lahko povzroči resne zaplete in celo smrt. Ne tvegajte. Nujno poiščite oskrbo.
Beseda iz zelo dobrega
Ključno za preprečevanje napada astme je oblikovanje akcijskega načrta, da se boste bolje zavedali opozorilnih znakov in vedeli, da se morate odzvati, če se pojavijo. Načrt se lahko začne na začetku kot revija (še posebej, če ste na novo diagnosticirani), sčasoma pa boste lahko podrobno opisali fine vidike svoje bolezni, vključno z:
- Seznam sprožilcev astme in načini, kako se jim izogniti
- Seznam tipičnih simptomov, ki so pred akutnim napadom
- Vaš idealni PEFR
- Seznam ukrepov, ki jih morate izvesti, če so simptomi zmerni ali hudi
Bolj kot ste prilagojeni odtenkom astme, manj bo bolezen zmotila vaše počutje in kakovost življenja.