Vsebina
- "Ti si odličen trener"
- "Kdaj dobim rub?"
- "Ta vaja je preveč enostavna"
- "Moja bolečina je 15/10"
- "Ali naj jemljem zdravila, ki mi jih je predpisal zdravnik"
- "Zakaj me boli rame?"
- "Vaše delo je enostavno, vse, kar počnete, ljudem povejte, kaj naj počnejo"
Toda nekaj stvari bi morali ne recite svojemu fizioterapevtu. Nikoli. Kdaj. Zakaj? Nekatere stvari lahko razdražijo vašega terapevta, nekatere pa vas lahko fizikalnega terapevta nekoliko močneje potisnejo, kot bi si želeli.
Spodnja črta: nekatere stvari je bolje pustiti neizrečene.
"Ti si odličen trener"
Osebni trenerji so dragoceni člani katere koli fitnes ekipe. Lahko vam pomagajo ostati motivirani in vam pomagajo, da dobite formo.
Vaš fizioterapevt je ne osebni trener. Je licencirani strokovnjak z dolgoletnim šolanjem in številnimi izkušnjami. Včasih vaš terapevt služi kot motivator, včasih pa se vaš fizioterapevt nekoliko obnaša kot vaja, vendar se stopnja zdravstvene izobrazbe med trenerji in fizioterapevti bistveno razlikuje.
Osebni trening imejte v telovadnici in pustite, da se fizioterapevt ukvarja z rehabilitacijo.
"Kdaj dobim rub?"
Masaža se počuti dobro. Obstaja nekaj študij, ki kažejo, da je masaža lahko koristna pri zdravljenju določenih ortopedskih stanj. Vaš fizioterapevt lahko z masažnimi tehnikami pomaga zmanjšati bolečine v mišicah in izboljša gibljivost.
Vendar poskusite, da masaži ne rečete "drgnjenje". Sliši se nerodno. In se prepričajte, da masaža ni edino zdravljenje, ki ga dobite, ko se udeležite fizikalne terapije.
Večina dokazov kaže, da sta gibanje in gibanje najboljši način za oskrbo najbolj bolečih stanj in omejitev funkcionalne mobilnosti.
Masaža je pasivno zdravljenje, ki ne zahteva aktivnega sodelovanja.
"Ta vaja je preveč enostavna"
Fizični terapevt vam bo najverjetneje predpisal določene vaje, ki vam bodo pomagale pri gibanju in boljšem počutju. Nekatere vaje bodo zahtevne, nekatere pa lahko.
Včasih naj bi bile enostavne vaje in gibi takšne. Najverjetneje vam fizioterapevt izvaja preproste gibe, tako da so končani pravilno. Poleg tega preprosti gibi in vaje, ki se ponavljajo, pripomorejo k vključevanju novih vzorcev gibanja v vaše vsakodnevno, funkcionalno življenje.
Seveda, če vse Vaje so preveč enostavne in vam ne pomagajo, da se okrepite ali se bolje premikate, pogovorite se s svojim fizioterapevtom. Lahko prilagodi vaš načrt, da zagotovi, da je vaš program natančno prilagojen vašim potrebam.
"Moja bolečina je 15/10"
Skoraj vsi so bili v določeni točki vprašani o njihovi stopnji bolečine. Lestvica bolečine se ponavadi giblje od nič do 10, nič pa ne pomeni bolečine, 10 pa pomeni, da za obvladovanje bolečine potrebujete storitve zdravnika na urgenci.
Rezultat 15/10 kaže, da bi morali biti na urgenci že pred nekaj urami. Vaš fizioterapevt razume vašo bolečino in včasih se vam zdi, da vaša bolečina nadzoruje vaše življenje. Poskusite pa držati prijavljeno raven bolečine znotraj lestvice od nič do 10 po navodilih.
"Ali naj jemljem zdravila, ki mi jih je predpisal zdravnik"
Če vam je zdravnik predpisal zdravilo, ne smete vprašati svojega fizioterapevta, ali bi ga morali jemati. Vaš fizioterapevt ni predpisal zdravila in vam ne sme povedati, če in kdaj morate jemati zdravilo.
Vaš fizioterapevt lahko poda nekaj splošnih predlogov o tem, kako zdravila vplivajo na vašo rehabilitacijo, vendar je treba vsa vprašanja glede zdravil na recept usmeriti na svojega zdravnika.
Vprašanje, povezano z bonusom: "Ali naj dobim injekcijo, ki jo priporoča zdravnik?" (Še enkrat vprašajte svojega zdravnika o stvareh, kot so injekcije. Vaš PT vam lahko pove, kaj injekcija naredi za vaše stanje, vendar on ali ona ne more sprejeti odločitev o vašem zdravstvenem varstvu namesto vas.)
"Zakaj me boli rame?"
Vaš fizioterapevt je usposobljen za pregled vašega telesa in pomoč pri odločanju, kaj povzroča vaše bolečine. Vprašanje, zakaj te boli rama, je veljavno vprašanje. V kliniki.
To vprašanje je nekoliko zunaj okvira, če ga postavite svojemu fizioterapevtu na večerji, žaru ali v cerkvi. Najverjetneje bo vaš fizioterapevt ponudil nekaj možnosti, zakaj nekaj boli, vendar klinična vprašanja shranite za kliniko.
Tam vam lahko vaš fizioterapevt opravi dober klinični pregled za ugotavljanje vzroka vaših mišično-skeletnih težav.
"Vaše delo je enostavno, vse, kar počnete, ljudem povejte, kaj naj počnejo"
Medtem ko v kliniki trdo delate, da si povrnete obseg gibanja ali okrepite mišico kvadricepsa po poškodbi, lahko vaš fizioterapevt opazuje vašo formo ali šteje vaše ponovitve. Morda se zdi, da vaš fizioterapevt v resnici ne dela tako težko, vendar je najverjetneje naporen pri sprejemanju odločitev o vaši oskrbi ali razmišljanju o načinih, s katerimi boste med terapijo najbolje motivirani.
Nekateri fizioterapevti delajo v akutnih bolnišničnih okoljih in si morajo zelo prizadevati, da bi bolnikom pomagali pri prehodu iz postelje na stol. To lahko zahteva kar nekaj fizične moči, zlasti pri bolnikih, ki so močno razkrojeni.
Drugi fizioterapevti morda nimajo bremena težkega dvigovanja, vendar še vedno trdo delajo in se odločajo za pomoč pri razvoju strategij, ki vam bodo pomagale, da se boste najbolje počutili. In PT imajo vedno veliko dela, ko bolniki zapustijo kliniko, dokumentirajo napredek in komunicirajo z zdravniki o napredku svojih pacientov.
Beseda iz zelo dobrega
Biti fizioterapevt je odlično delo in je lahko zelo koristna kariera. Ko delate s svojim PT, se potrudite in zabavajte. Poskusite se izogniti besedam, ki bi vas lahko motile ali motile. Zabavaj se.