Vsebina
Ko se starate, boste morda opazili spremembe v glasu. Nekateri starejši odrasli se začnejo počutiti, kot da ne morejo govoriti tako dobro, kot so nekoč, ali pa opazijo, da je višina njihovega glasu sčasoma višja ali nižja. Tukaj je tisto, kar bi morali vedeti o vzrokih in načinih zdravljenja starostnih sprememb glasu, imenovanih prezbifonija,Definicija
Presbifonija je izraz, ki se uporablja za opis sprememb, povezanih s staranjem glasu. Medtem ko so mnogi starejši odrasli sposobni ohraniti glas, ki so ga vedno imeli - petje in govorjenje tudi v 80. letih in pozneje - težave z glasnostjo, podporo dihu, hripavost in utrujenost vedno pogosteje pošiljajo starejše k ušesom, nosu in grlu. strokovnjaki (otolaringologi) za nasvet.
Vzroki
Večina starostnih sprememb kakovosti glasu se pokaže po 60. letu starosti. Fiziološke spremembe večplastnih vokalnih gub (žic) v grlu (glasovno polje) - skupaj z učinki bolezni, kot so refluks ali starostne bolezni, kot je Parkinsonova bolezen bolezen, morda ni reverzibilna.
Po nekaj desetletjih razmeroma stabilnega glasu se lahko v poznejših letih življenja pojavijo opazne spremembe. Ko se naša telesa starajo, izgubljamo mišično maso, sluznice se tanjšajo in postajajo bolj suhe ter izgubljamo nekaj fine koordinacije, ki smo jo imeli v mlajših letih. Ni presenetljivo, da se te spremembe pojavijo tudi v grlu, kar vodi do sprememb v našem glasu. Zdravnik lahko te spremembe pokliče na atrofijo vokalnih žlez ali lok, prezbifonijo ali presbylaringis.
Simptomi
Nekatere pogoste glasovne spremembe, ki se zgodijo s starostjo, vključujejo:
- Tresenje / tresenje v glasu
- Zmanjšana glasnost in projekcija glasu
- Težave, da jih drugi slišijo
- Glas višje glasnosti (moški)
- Glas nižje glasnosti (ženske)
- Zmanjšana vokalna vzdržljivost
Ko se starate, imate lahko vi in vaši vrstniki zmanjšano sposobnost sluha, kar povečuje težave z glasovnimi spremembami in tišjim govorjenjem s staranjem.
Zdravljenje
Govorna terapija pogosto pomaga starejšim pri učinkovitejšem in manj trudu pri projiciranju glasu. Patolog govornega jezika lahko za vas oblikuje vokalni fitnes program, ki lahko pomaga izboljšati zdravje vašega glasu.
V nekaterih primerih lahko medicinsko ali kirurško zdravljenje pomaga izboljšati moč, stabilnost ali vzdržljivost vašega glasu.
Tudi če še niste doživeli nobenih sprememb v glasu, povezanih s starostjo, je dobro, da razgibate glas. Tako kot lahko programi telesne pripravljenosti pomagajo ohranjati vaše telo močno s starostjo, tako tudi oblikovanje glasu pomaga ohranjati njegovo moč močno. Ameriška akademija za otolaringologijo priporoča glasno branje knjige ali papirja 10 do 15 minut naenkrat, dva ali trikrat na dan, in petje skupaj z radiem.
Kdaj po pomoč
Skoraj vse težave, povezane z glasom, so ozdravljive. In čeprav so hripavost in težave z glasom morda zgolj znak staranja, je lahko vsaka sprememba vašega glasu opozorilni znak, da je kaj drugega narobe. Otolaringolog bo lahko izključil resnejše zdravstvene težave in vam lahko predlagal zdravljenje, ki vam bo pomagalo povrniti stari glas.