Vsebina
Slabo počutje je izraz, ki se uporablja za opis splošnega občutka nelagodja, pomanjkanja dobrega počutja ali bolezni, ki se lahko pojavi hitro ali se počasi razvije in spremlja skoraj vsako zdravstveno stanje. Ne smemo je zamenjati z utrujenostjo, ki je skrajna utrujenost in pomanjkanje energije ali motivacije. Čeprav utrujenost pogosto spremlja slabo počutje, je slabo počutje nespecifičen simptom, pri katerem preprosto čutite, da "nekaj ni v redu". Nelagodje je pogosto zgodnji znak nediagnosticiranega stanja.Vrste slabega počutja
Slabo počutje je več kot občutek "bla." To je pomemben simptom, ki ga zdravniki uporabljajo pri diagnozi ali opisovanju odziva na zdravljenje ali kronično bolezen. Ima celo svojo kodo Mednarodne klasifikacije bolezni (ICD) (R53; Slabost in utrujenost), ki jo uporabljajo zdravniki, zdravstveni zavarovalci in javni zdravstveni uradniki.
Kadar se slabo počutje pojavi kot del diagnosticirane bolezni ali stanja, ga zdravnik običajno zabeleži kot »splošno slabo počutje«. Poleg tega obstajata še dve vrsti slabega počutja:
Izolirano splošno slabo počutje (IGM): Epizoda slabega počutja, bodisi kratkotrajna ali trajna, brez znane etiologije (vzrok). IGM ne pomeni, da je simptom "vse v tvoji glavi" in se le redko uporablja.
Slabo počutje po naporu (PEM): Nenatančen izraz, ki opisuje slabo počutje po telesni aktivnosti.
Za slabo počutje po naporu so značilni simptomi, ki se ponavadi poslabšajo 12 do 48 ur po telesni aktivnosti in trajajo dneve ali celo tedne.
PEM je značilnost mialgičnega encefalomielitisa / sindroma kronične utrujenosti (ME / CFS), vendar se lahko pojavi sam brez jasne etiologije. Osnovni vzroki segajo od subkliničnega hipotiroidizma in obstruktivne apneje v spanju do revmatike polimialgije in bipolarne depresije.
Pridruženi pogoji
Slabo počutje je nespecifičen simptom, povezan s skoraj vsemi nalezljivimi, presnovnimi in sistemskimi boleznimi, lahko pa je tudi stranski učinek nekaterih zdravil:
- Akutne okužbe, vključno z gripo, boreliozo in pljučnico
- Avtoimunske bolezni, vključno z revmatoidnim artritisom in sistemskim eritematoznim lupusom
- Nenormalnosti krvi, vključno z anemijo in nevtropenijo
- Rak, vključno z rakom debelega črevesa, limfomom in levkemijo
- Kronična okužba, vključno s HIV (še posebej, če se ne zdravi) in kronični hepatitis C
- Endokrine ali presnovne bolezni, vključno s sladkorno boleznijo in ščitnico
- Srčne in pljučne bolezni, vključno s kongestivnim srčnim popuščanjem in kronično obstruktivno pljučno boleznijo (KOPB)
- Zdravila, vključno z antihistaminiki, zaviralci beta, antidepresivi in antipsihotiki
- Motnje podhranjenosti ali malabsorpcije, kot je celiakija
- Nezdravljena depresija
Tudi zaostajanje curka ali mačka lahko povzroči kratkotrajno slabo počutje.
Vzroki
Obstaja veliko teorij, zakaj se pojavlja slabo počutje. Eno je, da subtilni odziv telesa na beljakovine, znane kot citokini, uravnava odziv telesa na bolezni. Čeprav telo proizvaja množico citokinov, njihova funkcija ostaja enaka: usklajevanje celic za obnovo tkiv, vzdrževanje tkiv, in se borijo proti okužbam ali boleznim.
Ko se citokini proizvajajo kot odziv na bolezen, verjamejo, da vplivajo na strukturo globoko v možganih, imenovano bazalni gangliji, zaradi česar je manj dovzeten za hormon dopamin, ki se dobro počuti. Zaradi pomanjkanja dopamina v možganih lahko pride do anhedonije (nezmožnosti občutka užitka) in upočasnitve psihomotorike (počasne misli in gibi).
Slabo počutje je pogosto zgodnji opozorilni znak akutne bolezni, ki je subklinična (z nekaj opaznimi simptomi). Lahko je tudi posledica povečane aktivnosti citokinov pri ljudeh s kronično boleznijo.
Kdaj poklicati zdravnika
Če slabo počutje traja več kot en teden s spremljajočimi simptomi ali brez njih, se morate obrniti na zdravnika. Med imenovanjem bodo pregledali vaše simptome in anamnezo, da bodo lažje ugotovili osnovni vzrok. V pomoč je lahko, če imate pripravljene odgovore na nekatera vprašanja, na primer:
- Kako dolgo imate slabo počutje?
- Katere druge simptome imate?
- Ali imate kakšno kronično zdravstveno stanje?
- Ali slabo počutje pride in gre ali je stalno?
- Katera zdravila na recept ali brez recepta jemljete?
- Ste se v zadnjem času odpravili na potovanje v tujino?
Verjetno boste imeli tudi fizični pregled, da preverite znake okužbe (na primer otekle žleze) ali znake anemije (bleda koža, lomljivi nohti ali hladne roke ali noge). Na podlagi teh predhodnih ugotovitev se lahko odredijo dodatni testi.
Čeprav bo za določitev vzroka morda potreben čas, poskusite biti potrpežljivi in pošteni do svojega zdravnika. Več informacij lahko navedete, prej bodo lahko ugotovili, kaj povzroča slabo počutje in kako ga zdraviti.