Vsebina
Po operaciji spodnjih okončin vam lahko zdravnik ortoped omeji količino teže, ki jo lahko naložite na operirano nogo. Ta omejitev je potrebna, da se zagotovi primeren čas za pravilno celjenje kosti ali tkiva. Omogoča tudi, da vsa strojna oprema, ki je bila nameščena med kirurškim posegom, ostane v pravilnem položaju.Različne omejitve glede teže
Razumevanje različnih vrst omejitev glede teže in načina njihovega izvajanja je pogosto zmedeno. Kakšne so torej omejitve glede obremenitve in kako se po poškodbi ali operaciji preusmerite od ne-težkih do polnonosnih?
Dobro je, da se posvetujete s svojim zdravnikom ali fizioterapevtom (PT), da boste razumeli vaše posebne omejitve glede teže in kako jih pravilno vzdrževati. Študije so pokazale, da je skladnost s temi omejitvami nizka, vendar ima lahko resne posledice.
Pomembno je, da se po operaciji ali poškodbi natančno držite svojih omejitev glede teže, saj lahko v nasprotnem primeru motite celjenje in odložite okrevanje. Te omejitve so namenjene zaščiti vašega telesa, saj zdravi.
Brez teže
Neobremenjenost pomeni, da se na operirano nogo ne da nobena teža. To je najbolj omejujoča omejitev glede teže. Ker na nogi ne morete nositi nobene teže, boste za hojo potrebovali pripomoček, na primer hojico ali bergle.
Ko hodite s hojico ali berglami, imejte prizadeto koleno upognjeno in prste držite stran od tal. Nobena teža ne pomeni nobene teže; tudi najmanjši pritisk na nogo lahko povzroči težave.
10 nasvetov za pravilno uporabo bergelNositev uteži na dotik
Obremenitev z dotikom prstov pomeni, da morajo le prsti na operirani nogi dotikati tal. Vendar je to le za ravnotežje, zato na prste ne smete imeti velike teže. Kot rezultat, bo za hojo spet potrebna podporna naprava, kot so hojice ali bergle. Nožni prsti se uporabljajo le za rahlo ravnotežje in stabilnost.
Delni nosilec teže
Delno nošenje uteži vam omogoča, da polovico teže položite na operirano okončino. Začnite z uporabo tehtnice, da vidite, koliko pritiska na vašo prizadeto nogo, ko je nanjo položena polovica vaše teže. S pomočjo pripomočka stojte z rahlim pritiskom na nogo.
Vaš fizioterapevt vam lahko pomaga pri postopnem delnem nošenju teže. Včasih vam bo zdravnik morda predpisal podrobnosti pri predpisovanju delnega prenašanja teže. Predpišejo lahko 25% teže, 50% teže ali 75% teže.
PT vam lahko pomaga, da zaznate, koliko teže je treba položiti na nogo. Zapomnite si to in omejite pritisk na operirano nogo med hojo na to omejitev. Ker polna obremenitev še vedno ni dovoljena, vam lahko bergle, palica ali hoja pomagajo pri hoji, ne da bi pri tem izgubili ravnotežje.
Kako vam lahko fizikalna terapija pomaga pri okrevanjuPolna teža
Celotna obremenitev vam omogoča, da vso svojo težo položite na operiran okončin. Glede količine teže na nogi ni nobenih omejitev, zato pripomočki običajno niso potrebni.
Če ste hodili s palico ali berglami, morda teh stvari ne boste želeli preprosto zavreči, saj jih boste morda potrebovali za napredovanje iz delne v polno težo. Včasih lahko pri napredovanju z delne na polno težo mišice nekoliko zabolijo, zato pričakujte to. PT vam lahko pomaga varno napredovati od delne do polne teže.
Tveganja neskladnosti
Če ne boste ustrezno ohranili svojega nosilnega stanja, bi lahko tvegali nadaljnje poškodbe ali ogrozili uspeh vaše operacije. Seveda, če po naključju položite nogo na tla, ko bi morali ležaja, verjetno niste storili nobene škode.
Preprosto ocenite svojo situacijo in se vrnite v prejšnji status nosilnosti teže. Znaki, da morate obiskati zdravnika, če slučajno prekinete svojo težo, lahko vključujejo:
- Povečana bolečina v poškodovani ali operirani nogi
- Povečanje rdečice ali otekline na nogi
- Težave s premikanjem povzročajo več bolečine
Če ste po poškodbi ali operaciji prekršili previdnostne ukrepe glede teže, je najbolje, da se previdno zmotite. Pokličite svojega zdravnika in mu razložite, kaj se je zgodilo.
Beseda iz zelo dobrega
Po poškodbi ali operaciji vam bo zdravnik morda omejil težo, saj se stvari celijo. Vzemite si trenutek za spoznavanje različnih omejitev glede teže in v tesnem sodelovanju s svojim fizioterapevtom pravilno napredujte v svojem stanju glede na težo, kot vam je naročil zdravnik.