Vsebina
- Tipična čustva, ki jih lahko doživite med čakanjem na medicinsko diagnozo
- Spodnja črta
- Podpora ljubljenim bolnikom
Ne samo, da lahko čakanje podaljša vaše fizično nelagodje, ampak negotovost vas na videz pusti brez sidra. Obstajajo ljudje, ki so si celo oddahnili, ker so dobili slabo diagnozo, saj lahko vsaj takrat začnete nekaj početi, da se soočite z diagnozo. Z negotovostjo ostanete v zadregi in ne veste natančno, kako bi se morali počutiti, ker ne veste, s čim se soočate.
Če se soočate z možno diagnozo, ki spremeni življenje - in v to kategorijo spadajo najbolj redke bolezni, je čakanje lahko še bolj stresno. In če se soočate z morebitno diagnozo smrtne bolezni ali bolezni, ki bo bistveno skrajšala življenje vas ali vaše ljubljene osebe, je čakanje lahko skoraj nevzdržno. Ne samo, da čakate na diagnozo, ki bi lahko zahtevala zdravljenje, ampak čakate na informacije, ki bi lahko vplivale na vašo prihodnost.
Tipična čustva, ki jih lahko doživite med čakanjem na medicinsko diagnozo
To je nekaj občutkov, ki jih lahko doživite med čakanjem na diagnozo, in vsi so povsem običajni.
Nestrpnost
Nestrpnost je morda prvo čustvo, ki ga mnogi občutijo, ko čakajo na diagnozo. Mnogi med nami smo »izvajalci«, vajeni prevzemati situacijo, reševati težavo in iti naprej. Čakanje na sestanek, postopek ali posvet vam lahko da občutek "pohitite in počakajte."
Nestrpnost lahko preseže diagnozo in vstopi tudi v druge dele vašega življenja. Morda se počutite nestrpni, ko se proga spusti s parkirišča v vašem zdravstvenem domu. Morda se počutite nestrpni do svojega zakonca ali prijateljev, ki jim dodelite naloge. Ali navsezadnje ne morejo poskrbeti za nekaj preprostega, medtem ko čakate na nekaj tako zapletenega? Morda celo postanete nestrpni do sebe in se sprašujete, zakaj traja tako dolgo, da opravite nekatere dejavnosti, ki ste jih vedno opravljali.
Frustracija
Frustracija se nanaša na blokiranje namena ali dejanja. Nekdo, ki je zaradi diagnoze razočaran, se lahko počuti nezadovoljen, zaskrbljen ali celo depresiven. Ko vam rečejo, da se ne morete dogovoriti za sestanek s strokovnjakom tri mesece, da rezultati specializiranega testa trajajo šest tednov ali da po obisku štirih zdravnikov še vedno ne vedo, kaj je narobe z vami, se lahko počutite zelo razočarani.
Tako kot pri nestrpnosti se lahko tudi razočaranje zaradi zdravstvenega sistema prenese v druge dele vašega življenja. Lahko se počutite razočarani, če pride do zmede pri vašem zavarovanju. Morda boste razočarani, ker birokracija vaše zavarovalne police navaja, da morate namesto nekoga, ki ima jutri sestanek, obiskati nekoga, ki je rezerviran za naslednja dva meseca.
Včasih lahko ta frustracija izbruhne. Konec koncev se morda ne boste počutili "varno", če boste sprostili svoje nezadovoljstvo s kliniko, v kateri oskrbujete (ki mora biti "prijeten pacient"), in jo končno izpustili, ko je vaš mož pozabil pobrati mleko v trgovini. .
Jeza
Mnogi ljudje, ki so nestrpni in / ali razočarani, se lahko počutijo jezni. Ta jeza je pogosto usmerjena v zdravstveni sistem, zaradi katerega čakate na diagnozo. Včasih jezne občutke lahko usmerimo v kaj produktivnega, kot je zagovarjanje sebe ali ljubljene osebe.
Vendar včasih jezni občutki izbruhnejo neprimerno, kot na primer pri laboratorijskem tehniku, ki poskuša odvzeti vaš vzorec krvi za test. Medicinske sestre vam bodo povedale, da so bile priča številnim bolnikom in družinam, ki so kričali na zdravstveno osebje - in drug na drugega. Morda se počutite siti celotnega postopka diagnoze in se počutite, kot da bi se samo oddaljili od celotne stvari.
Anksioznost
Če čakate na diagnozo, ki ima resne posledice, se boste morda počutili nelagodno in zaskrbljujoče. Morda se boste počutili napeto in vas bo morda skrbelo, kako lahko ta diagnoza vpliva na vas in vaše ljubljene. Ko začnete z mislijo, lahko traja in traja. Morda boste imeli težave s spanjem ponoči, se znašli živčni ali vas bo zanimalo razmišljanje o diagnozi.
Tesnoba je običajen odziv na občutek ogroženosti. Je del reakcije na boj ali beg, namenjen zaščiti pred nevarnostjo. Ko pa nevarnost, o kateri razmišljamo, izvira iz naših misli, lahko reakcija privede do nadaljnje tesnobe in stresa, saj zdaj reagira tudi naše telo (z nezadostno in očitno nevarnostjo v naši sredini (na primer napad leva)). povečan srčni utrip, hitro dihanje in še več.)
Tesnoba se lahko, tako kot pri teh drugih čustvih, prenese tudi na druga področja vašega življenja. Ljudje z rakom včasih komentirajo, da se počutijo nesposobni sprejemati preproste odločitve, celo tako preproste, kot je obleka.
Žalost in depresija
Dolgo čakanje na diagnozo lahko zlahka privede do občutka, da nimaš nadzora nad stvarmi ali da si preobremenjen. Glede svoje situacije se lahko počutite brezupno.Če vas medicinski sistem nenehno čaka na stvari - na sestanke, preiskave, posvete, rezultate - se lahko počutite kot, da vržete brisačo in preprosto odnehate. Lahko jokate brez razloga in ne želite, da počnete veliko.
Včasih je lahko zelo težko vedeti, ali imate opravka z običajno žalostjo ali depresijo. Ne bojte se prositi za pomoč.
Spodnja črta
Resnica je, da so vsi ti občutki običajni za nekoga, ki čaka na diagnozo. Dlje kot morate čakati, več občutkov boste morda izkusili in močnejši bodo ti občutki.
Za večino ljudi je pogovor s prijatelji, družino, duhovniki in / ali svetovalcem zelo koristen pri soočanju s temi občutki med čakanjem na diagnozo. Nekaterim se zdi koristno, da se povežejo s skupino za podporo (ali s spletno skupnostjo, zlasti z redkimi boleznimi), ki ponuja priložnost za pogovor z drugimi, ki so doživeli ta čustva. Pogosto mi je v veliko pomoč samo to, da lahko slišim nekoga, ki je čutil iste stvari, in vas opozori, da čeprav čakate sami, niste sami.
Poleg tega, da ste normalni, lahko nekaj storite, kar vam lahko pomaga (poleg tega, da se zavedate, da niste sami.) Prepričajte se, da ste tudi sami zagovornik svoje oskrbe. Če se vam ne zdi, da ste na pravi poti ali če menite, da zdravniki ne komunicirajo dobro, se oglasite. Kot smo že omenili, lahko simptomi, povezani z vašo diagnozo, poslabšajo te občutke.
Če se spopadate s kronično bolečino, poskrbite, da se bo to rešilo. Včasih je poleg vsega, kar že preživljate, potreben tudi posvet z zdravnikom za bolečino (da, oprostite, še en sestanek.)
Vprašajte se, ali lahko še kaj storite (razen hitrejše diagnoze.) Ali morate najeti varuško s krajšim delovnim časom za pomoč pri otrocih? Ali morate ljudem dovoliti, da vam pomagajo (to je težko za tiste z osebnostjo tipa A.)
Kaj pa ljudje v vaši sredini. Imate dobre prijatelje, ki vam pomagajo upati, da boste lahko preživeli več časa? Po drugi strani pa imate "strupene prijatelje", od katerih bi se morda morali posloviti?
Podpora ljubljenim bolnikom
Pomembno je omeniti, da čeprav se le malo ljudi srečuje z boleznijo, le malo ljudi občuti frustracije samega čakanja. Vsa ta čustva lahko med čakanjem na diagnozo doživijo tudi prijatelji in družinski člani. Pravzaprav nemoč, ki jo pogosto doživljajo bližnji, lahko te občutke še poveča.
Hkrati se morda ne boste počutili tako prijetno, če boste izrazili svojo frustracijo, nestrpnost in tesnobo. Kar zadeva tiste, ki se soočajo z morebitno težko diagnozo, je na srečo veliko spletnih skupnosti, namenjenih družinskim negovalcem, ki imajo težko ljubljeno osebo (ali jo čakajo).