Vsebina
Abdominoplastika, znana tudi pod imenom trebuh, je kozmetični kirurški postopek, ki izravna trebuh z odstranjevanjem odvečne maščobe in kože ter zategovanjem osnovne mišice. Večina ljudi okreva v nekaj tednih. Med pooperativnim okrevanjem se lahko pojavijo otekline in zmerne bolečine, tako zaradi samega postopka kot zaradi gibov, ki jih izvajate, medtem ko se vaš rez celi. To obdobje lahko preživite lažje, če preizkusite več strategij za obvladovanje bolečine po trebuhu.Upravljanje življenjskega sloga
Ko okrevate po operaciji, lahko v prvih mesecih naredite nekaj praktičnih stvari, da preprečite začetek bolečine in zmanjšate bolečino, če jo imate.
- Ohranite telesno aktivnost: Ko si opomorete, bi morali še naprej opravljati preprosta vsakodnevna opravila in redno vstajati in hoditi po svojem domu. To je priporočljivo, da zmanjšate tveganje za nastanek škodljivih krvnih strdkov, poleg tega pa vam preprečuje, da bi predolgo ostali v enem položaju, zaradi česar bo boleče, ko končno vstanete in se premaknete.
- Izogibajte se naporni vadbi: Ko si okrevate in se rane zacelijo, rezov ne smete obremenjevati z napornimi aktivnostmi ali dvigovanjem težkih predmetov vsaj šest tednov ali dokler ne dobite zelene luči svojega zdravnika. Če bi radi začeli ali se vrnili k zahtevnim vajam, ko si popolnoma opomorete, je dobro ohraniti neko raven kondicije s hojo za vadbo skozi celotno obdobje okrevanja.
- Ne kadite: Da bi okrepili postopek zdravljenja, se izogibajte uporabi tobaka. Nikotin močno ogroža sposobnost zdravljenja telesa. Zaradi nje se krvne žile zožijo, kar oteži dostavo kisika do kožnih celic na mestu reza, kar na koncu upočasni proces celjenja.
- Izogibajte se zaprtju: Če ne jeste zaradi slabosti ali utrujenosti, boste morda zaprti. Narkotična zdravila proti bolečinam povzročajo tudi zaprtje, kar sčasoma povzroči bolečine v trebuhu. Poskusite jesti hrano z visoko vsebnostjo vlaknin in pijte dovolj tekočine, da se izognete zaprtju. Če sta slabost ali zaprtje trajna, boste morda morali vzeti zdravila brez recepta ali zdravila na recept.
Obvladovanje bolečin
Pogosto postopki v trebuhu vključujejo vbrizganje zdravil proti bolečinam v območje okoli senzoričnih živcev, kar povzroči blokado živcev. Dokazano je, da ta preventivni ukrep zmanjšuje pooperativno bolečino. Če pa imate pooperativne bolečine, boste morda potrebovali zdravljenje, ko si boste opomogli po operaciji trebuha. Možnosti vključujejo:
- Zdravila brez recepta: Medtem ko še vedno zdravite trebuh, ne smete jemati Aspirina (acetilsalicilna kislina), Motrina ali Advila (ibuprofen) ali Aleve (naproksen), ker lahko vsi povzročijo krvavitev. Zdravila, ki jih lahko jemljete brez recepta, bodo vključena v vaš pooperativni seznam navodil. Če niste prepričani, se posvetujte z zdravnikom.
- Zdravila na recept: Pogosto se predpišejo dolgotrajna zdravila proti bolečinam, ker ne povzročajo krvavitve. Vendar lahko pri majhnih odmerkih narkotiki povzročijo zaprtje; pri velikih odmerkih lahko povzročijo težave z dihanjem in srcem ter tveganje za zasvojenost.
- Črpalka za bolečino: Če imate hudo slabost in zdravila ne morete jemati peroralno, je lahko druga alternativa bolečinska črpalka - naprava, ki dovaja zdravila neposredno v telo po vstavljeni cevki. Če so vaše bolečine hude, vam lahko bolečinska črpalka zmanjša potrebo po velikih odmerkih zdravil za zdravljenje narkotičnih bolečin.
Pooperativna oskrba
Obstaja nekaj rutinskih stvari, na katere morate biti pozorni, ko se zdravite po operaciji, vključno z nošenjem kompresijskega oblačila, nego ran in odvajanje. Če ste pozorno pozorni na te naloge, lahko zmanjšate ali preprečite bolečino.
- Kompresijsko oblačilo: Po operaciji boste zaviti ali dobiti kompresijsko oblačilo. Kompresijsko oblačilo bo zmanjšalo otekanje in podprlo trebuh ter spodbudilo pravilno celjenje. Pričakovati je, da boste to nosili dva tedna do dva meseca, odvisno od tega, kako hitro se zdravite. Obvestite svojo zdravniško ekipo, če kompresijsko oblačilo povzroča bolečino, saj bodo morda potrebne prilagoditve.
- Nega z rezanjem: Na območju reza bodo nameščeni kirurški povoji ali povoji. Dobili boste navodila, ali bi morali te povoje zamenjati in, če je tako, kako pogosto in kako to storiti. Najpomembnejši vidik nege ran na domu je, da rano vzdržujete čisto in z njo ostanete nežni, da se izognete poškodbam ali krvavitvam. Dobili boste tudi navodila, da boste pozorni na težave, kot so bolečina na mestu reza, oteklina, pordelost, gnoj, vročina ali krvavitev.
- Nega odtokov: Po abdominoplastiki se vam pod kožo vstavijo začasne epruvete za odvajanje odvečne tekočine s kirurškega mesta. Odstranili jih bodo v prvem tednu okrevanja ali ko bo zdravniku zagotovljeno, da tekočine ni treba več odvajati. Če imate bolečino na mestu odtoka ali če opazite pordelost, oteklino ali izcedek gnoja ali krvi, obvestite svojo zdravniško ordinacijo.
- Antibiotiki: Morda boste dobili recept za nanašanje zdravila na vaše kirurško mesto ali peroralno, da zmanjšate tveganje za razvoj pooperativne okužbe. Okužba lahko povzroči bolečino, pogostejši simptomi okužbe pa vključujejo vročino, oteklino, toploto ali gnoj.
Beseda iz zelo dobrega
Poteg trebuha se na splošno dobro prenaša. Vendar je to kirurški postopek in obstaja nekaj tveganj in neželenih učinkov, vključno z bolečino. Če nameravate potegniti trebuh, morate biti pripravljeni na en do dva meseca okrevanja, v tem času pa se lahko pojavijo bolečine. Na splošno je bolečina po zavihanju trebuha blaga do zmerna. Redko lahko bolečina ali senzorične nepravilnosti trajajo mesece ali celo leta po posegu. Če so vaše bolečine hude ali trajne, obvestite svojega zdravnika.