Možnosti zdravljenja apneje v spanju

Vsebina

• Ugotavljanje dejavnikov tveganja in vzrokov apneje v spanju
• Kaj pričakovati s terapijo CPAP
• Druge možnosti zdravljenja apneje v spanju
• Prednosti zdravljenja apneje v spanju

Obstruktivna apneja v spanju je motnja, pri kateri se ponoči večkrat ustavi dihanje. Ima veliko potencialnih vzrokov, zaradi katerih se zgornja dihalna pot propade, medtem ko nekdo spi. Zdravljenje apneje med spanjem je potrebno za preprečevanje večjih zdravstvenih težav.

Kakšno zdravljenje apneje v spanju je za vas najboljše? Razmislite o načinih za odpravo vzroka in o dodatnih možnostih, kot so stalno zdravljenje s pozitivnim pozitivnim tlakom v dihalnih poteh (CPAP), oralni pripomočki zobozdravnika, kirurški posegi, hujšanje in drugo.

Ugotavljanje dejavnikov tveganja in vzrokov apneje v spanju

Da bi preprečili oviranje dihalnih poti, ki je najpogostejši vzrok za apnejo v spanju, je morda koristno ugotoviti dejavnike, ki prispevajo k temu.

Apneja v spanju se lahko pojavi zaradi anatomije dihalnih poti. Lahko se poslabša zaradi zamašitve nosu zaradi alergij ali prehlada. Pogosto se poslabša s povečanjem telesne mase. Pri ženskah lahko menopavza poveča apnejo med spanjem. Položaj prispeva med spanjem na hrbtu. Alkohol in zdravila, ki delujejo kot mišični relaksanti, lahko povzročijo dihanje zaradi spanja.

V nekaterih primerih se apneja v spanju lahko izboljša z odpravljanjem vzroka. Pri nekaterih ljudeh lahko izguba teže zadošča za odpravljanje smrčanja in apneje v spanju. Na žalost niso vsi vzroki reverzibilni. Ko traja apneja v spanju, bo morda treba raziskati druge načine zdravljenja.

Kaj pričakovati s terapijo CPAP

Da ostane zgornja dihalna pot odprta, jo je pogosto treba podpirati s konstantnim pretokom zraka, ki se dovaja skozi masko za obraz, ki se nosi med spanjem. To najpogostejše in najučinkovitejše zdravljenje se imenuje stalni pozitivni tlak v dihalnih poteh ali CPAP. Obstaja tudi podobna možnost, imenovana dvotirni pozitivni tlak v dihalnih poteh, ali BiPAP, pri kateri se tlaki med vdihavanjem in izdihavanjem spreminjajo med višjim in nižjim.

Ko zdravnik ugotovi, da je terapija s PAP najboljša možnost zdravljenja za vaše stanje, je treba obiskati ponudnika trajne medicinske opreme. Pomembno je tudi vedeti, da ima CMS (Center for Medicare in Medicaid Services) svoje smernice za pokritje pozitivne terapije s tlakom v dihalnih poteh. Naprava CPAP ali dvonivojska naprava bo nastavljena na predpisani tlak in izdana bo druga oprema, vključno z vlažilcem, cevmi in osebno nameščeno masko. Pomembno je, da najdete masko, ki je udobna, z minimalnim puščanjem, ko jo nosite.

Večina posameznikov, ki uporabljajo CPAP, ga lahko po nekaj tednih redne uporabe prenaša in koristi. Nekateri bodo morda morali odpraviti manjše težave. Če se pojavijo težave, je pomembno, da ste v stiku s ponudnikom opreme in strokovnjakom za spanje.

Druge možnosti zdravljenja apneje v spanju

Čeprav je terapija CPAP očitno najboljša možnost pri zmerni do hudi apneji med spanjem, je nekateri posamezniki ne morejo prenašati. To je bolj verjetno, če imate nenaslovljeno nespečnost. Če ga kljub trudu ne boste mogli udobno uporabiti, vas bo morda zanimalo raziskovanje nekaterih alternativnih načinov zdravljenja. V tem primeru se lahko uporabijo druge možnosti zdravljenja, vključno z:

• Izguba teže
• Operacija za odstranjevanje odvečnega tkiva v grlu
• Pozicijski pripomočki za spanje (na primer "spalne srajce" ali zagozde, da preprečite spanje na hrbtu)
• Zobne naprave ali ustni pripomočki za premikanje spodnje čeljusti (in jezika) naprej
• Podpora kisiku (ki sama po sebi običajno ni zadostna)

Če je izbrana alternativna terapija, morate biti prepričani, da ocenite učinkovitost zdravljenja s ponovljenim testiranjem spanja. Pomembno je odpraviti smrčanje in apnejo v spanju ter dokazati normalno raven kisika in stabilnost spanja, da optimizirate dolgoročne koristi za vaše počutje in zdravje.

Prednosti zdravljenja apneje v spanju

Z zdravljenjem je mogoče rešiti veliko kroničnih stanj, povezanih z apnejo v spanju. Izkazalo se je, da izboljšuje dnevno zaspanost, koncentracijo in spomin, bolezni srca in srčno popuščanje, zgago in refluks, nadzor diabetesa, erektilno disfunkcijo, depresijo in zmanjšuje tveganje za prometne nesreče. Če apneje v spanju ne zdravimo, lahko poveča tveganje za nenadno smrt.

Na srečo lahko veliko ljudi najde učinkovito in sprejemljivo zdravljenje apneje v spanju. Najprej se pogovorite s strokovnjakom za spanje o najboljših možnostih zdravljenja za vas. Če se spopadate, se obrnite po pomoč, ki jo potrebujete.

• Deliti
• Flip
• E-naslov
• Besedilo