Vsebina
- Ne morem dihati pred pritiskom
- Zaradi maske se počutite klavstrofobično
- Požiranje zraka
- Maska smrdi smešno
- Rane in oznake na obrazu
- Maska se polni z vodo
- Suha usta, ko uporabljate CPAP
- Nos je preveč zasut, da bi lahko uporabil vašo masko
- Simptomi so se vrnili
- Zbujanje s suhimi, rdečimi očmi
Ne morem dihati pred pritiskom
Najtežje prilagajanje, ko začnemo uporabljati stalni pozitivni tlak v dihalnih poteh (CPAP), je učenje dihanja proti tlaku. Na srečo je mogoče narediti nekaj koristnih prilagoditev. Najprej, če se vam zdi, da je to najbolj zaskrbljujoče, ko zaspite, lahko pritisk v napravi nastavite na nižji in nato počasi naraščate, ko zaspite (včasih to imenujemo tudi funkcija rampe). V nekaterih okoliščinah je lahko v pomoč nastavitev nivoja dvoje, BiPAP ali cflex, ki se izmenjuje med vdihavanjem in izdihom. Če se težava ponovi, je morda nastavitev tlaka za vas preprosto previsoka.
Zaradi maske se počutite klavstrofobično
To je težava, ki jo boste takoj prepoznali. Če se po prvi uporabi maske začnete počutiti zadušeni, vas oblije občutek panike, srčni utrip in hitrost dihanja se povečajo z močnim strahom in potrebo po begu, verjetno imate klavstrofobijo. Če se to zgodi, boste deležni malo dodatne pomoči. Mogoče je mogoče najti masko, ki ne zapre nosu, na primer nosne blazine. Nelagodje lahko premagate tako, da vadite s strojem, medtem ko počnete nekaj sproščujočega, kot je gledanje televizije. Če je preprosto nevzdržno, boste morda želeli poiskati alternativne terapije CPAP.
Požiranje zraka
Požiranje zraka za nekatere uporabnike CPAP povzroča veliko nelagodje. Zaradi tega lahko rigate in se počutite napihnjeno. To se lahko zgodi, če je vaš tlak previsok. Da bi to popravili, bo morda treba znižati tlak, izvesti nastavitev rampe tlaka ali morda celo novo študijo titracije.
Maska smrdi smešno
Pomembno je, da je vaša oprema CPAP čista in sledite standardnim navodilom za čiščenje. Če tega ne storite, obstaja verjetnost, da bodo vaše maske in cevi začele smešno dišati. Redno čiščenje je še posebej pomembno, če ste bili pred kratkim bolni.
Če vaša maska CPAP razvije vonj, ki ga ne morete očistiti, boste morda morali poiskati novo opremo. Prav tako je treba opozoriti, da ima nova oprema lahko svojstven "nov" vonj, ki se ga boste navadili. Če imate vlažilec, v rezervoar vstavite le destilirano vodo.
Rane in oznake na obrazu
Precej pogosto je, da na obrazu dobite manjše znake pritiska, ko nosite masko CPAP. Če so te oznake pretirane, je to morda posledica neprimerne maske. V tem primeru boste morda morali poskusiti drugačno velikost ali celo izbrati novo masko. Nekaterim se zdi koristno preklapljati med različnimi slogi maske z ene noči na drugo, tako da se tlačne točke razlikujejo. Če vas koža razdraži zaradi maske, je lahko koristna kožna pregrada, kot je krema za obraz ali vazelin.
Na maski CPAP ne smete dobiti znatnih ranic na obrazu, tako da v tem primeru obvestite svojega zdravnika.
Maska se polni z vodo
To je zelo pogosta pritožba, še posebej, če uporabljate ogrevan vlažilec zraka. Zaradi dodatne vlage je bolj udobno dihati, lahko pa tudi zbira kondenz v cevi in maski CPAP. To še posebej velja, če spite v hladnejši sobi. Morda bo treba znižati temperaturo vlažilca ali najti način, kako ohraniti CPAP cev nekoliko toplejšo, na primer, če jo položite pod odejo. Včasih bo postavitev naprave CPAP na tla pomagala, da se dodatna vlaga odteče nazaj navzdol in ne v obraz.
Suha usta, ko uporabljate CPAP
Na splošno pri uporabi CPAP ne smete občutiti večjih suhih ust. Če to storite, lahko to kaže na to, da se vam usta odpirajo z masko. Zrak pod tlakom bo ušel iz ust, zaradi česar se lahko izredno izsušijo. Če se to zgodi, vam bo morda v pomoč poskusiti ogrevan vlažilec zraka ali podbradek. Morda boste želeli spremeniti drug slog maske, ki vključuje vaša usta, ali celo razmisliti o prilagoditvi tlaka v napravi.
Nos je preveč zasut, da bi lahko uporabil vašo masko
Če ste v preteklosti že imeli alergije na okolje, zamašitev nosu ali odmik septuma, boste morda težko dihali skozi nos, če uporabljate masko CPAP. Pomembno bo, da povečate dihanje, tako da boste te težave imeli pod nadzorom. Pomaga lahko ogrevan vlažilec zraka ali celo solni pršilo za nos. Nekateri ljudje morajo jemati zdravila za lajšanje alergij, vključno z nosnimi pršila na recept. Za tiste, ki preprosto ne morejo dihati skozi nos, bo morda treba preiti na masko CPAP, ki vključuje usta ali razmisliti o alternativni terapiji.
Simptomi so se vrnili
Številni ljudje občutijo izboljšanje prekomerne dnevne zaspanosti, ko začnejo uporabljati CPAP. Sčasoma se zdi, da se ti simptomi vračajo. V tem primeru preverite opremo, da zagotavlja predpisani CPAP tlak. Morda bo treba opraviti novo študijo titracije ali celo povečati pritisk CPAP.
Če se simptomi apneje v spanju ponovijo po uporabi CPAP, se obrnite na svojega zdravnika.
Zbujanje s suhimi, rdečimi očmi
Suhe, rdeče oči lahko kažejo na to, da vam med spanjem zrak iz maske pušča v oči. Začnete lahko z rahlim zategovanjem maske. Če to ne deluje, boste morda morali poiskati bolj primerno masko. Uporaba fizioloških raztopin za oko lahko prav tako pomaga ublažiti nekaj nelagodja.