Vsebina
- Pazite na interakcije z zdravili
- Poiščite certificirane izdelke
- Preverite nalepko
- Upoštevajte neželene učinke
- Varnost ni zajamčena
- Alergije
- Poročanje
Pazite na interakcije z zdravili
Številni dodatki lahko škodljivo vplivajo na zdravila na recept ali zdravila brez recepta. Na primer, šentjanževka lahko spremeni razgradnjo številnih zdravil, vključno z antidepresivi in kontracepcijskimi tabletami. Vitamin K, ginko biloba, česen in vitamin E lahko vplivajo na sredstva za redčenje krvi. Zato se je nujno posvetovati z zdravnikom, preden začnete uporabljati dodatek ali spremenite režim zdravljenja ali predpisana zdravila.
Vaš zdravnik vas bo morda lahko obvestil tudi o vseh drugih potencialnih tveganjih, ki jih dodatek lahko predstavlja za vaše zdravje (zlasti če ste noseči, imate druge zdravstvene težave ali načrtujete operacijo), ter vam ponudil navodila za najboljši odmerek vzeti. Če vam zdravnik ni všeč, če vam svetuje glede uporabe dodatkov, ga vprašajte, ali vas lahko napoti k usposobljenemu zdravniku, ki je dobro pozoren na prehrano. Vendar ne pozabite, da zaradi pomanjkanja raziskav o neželenih učinkih ni znano, kako lahko dodatek vpliva na zdravilo.
Poiščite certificirane izdelke
Poiščite dodatke, ki so jih potrdili Združene države Amerike Pharmacopeia (USP), NSF International ali United Natural Products Alliance, saj kažejo na višji standard ocenjevanja kakovosti. (Proces varnostnega pregleda USP na primer zagotavlja, da se izdelek pravilno razgradi in učinkovito sprosti sestavine v telo.) Te organizacije imajo certifikacijski pečat, ki je običajno prikazan na embalaži izdelka.
Preverite nalepko
Ko kupujete zeliščni dodatek, je pomembno preveriti, kateri deli rastline so bili uporabljeni pri njegovi proizvodnji. Različne komponente lahko povzročijo različne učinke, nekateri pa lahko škodujejo vašemu zdravju. Na primer, raziskave kažejo, da čeprav so korenine zelišča kava varne, lahko olupki in listi stebla vsebujejo spojine, ki bi lahko bile strupene za jetra. Pogovor s svojim zdravnikom ali zeliščarjem vam lahko pomaga določiti, katere rastlinske dele želite iskati.
Upoštevajte neželene učinke
Če se po zaužitju novega dodatka pojavijo kakršni koli škodljivi učinki, takoj prenehajte z uporabo in se posvetujte s svojim zdravnikom in centrom za zastrupitve. Čeprav imajo nekateri dodatki minimalne neželene učinke, so drugi povezani z resnimi neželenimi učinki (kot so poškodbe ledvic in težave s prebavili), zlasti če jih jemljete v prevelikih odmerkih.
Pomembno je tudi vedeti, da večina prehranskih dopolnil ni preizkušena glede varnosti pri nosečnicah, doječih materah ali otrocih.
Varnost ni zajamčena
Ameriška uprava za hrano in zdravila ne ureja zelišč in drugih prehranskih dopolnil na enak način kot zdravil na recept in zdravila brez recepta. Za razliko od proizvajalcev farmacevtskih izdelkov, ki morajo pred dajanjem zdravila na trg dokazati varnost in učinkovitost zdravila, proizvajalci dodatkov ne smejo dokazovati varnosti in učinkovitosti dodatka, preden je na voljo potrošnikom. (Zakon o zdravju in izobraževanju o prehranskih dopolnilih je proizvajalce dodatkov izvzel iz teh predpisov).
Čeprav naj bi na etiketah izdelkov natančno naštevali vse sestavine, je bilo v nekaterih primerih ugotovljeno, da so izdelki, ki se prodajajo potrošnikom, ponarejeni in napačno označeni, kar ima resne škodljive učinke. Tudi če se ugotovi, da je izdelek ponarejen, je odpoklic običajno prostovoljen.
Dodatki, ki se tržijo za hujšanje, spolno izboljšanje in bodybuilding, so med vrstami dodatkov, za katere je bilo ugotovljeno, da vsebujejo skrite sestavine in celo nerazkrita zdravila, ki niso odobrena za uporabo v prosti prodaji. Nekateri mešani zeliščni izdelki iz mešane ajurvedske in tradicionalne kitajske medicine so lahko tudi bolj onesnaženi ali ponarejeni.
Alergije
Če imate alergije, zlasti na rastline, plevel, oreščke, čebelje izdelke ali cvetni prah, se pred jemanjem zelišč ali drugih dodatkov posvetujte s svojim zdravnikom.
Poročanje
Če sumite, da ste imeli neželene učinke dodatka, takoj obvestite svojega zdravnika. Pokličete lahko tudi lokalni center za nadzor zastrupitev. Vaš zdravnik lahko prijavi vaše izkušnje FDA ali pa ga lahko oddate tudi tako, da izpolnite spletni obrazec. O svojem odzivu morate obvestiti tudi podjetje, ki se ukvarja z dodatki, in prodajalca.