Pregled bunions

Vsebina

• Simptomi
• Vzroki
• Diagnoza
• Zdravljenje

Bunion - znan tudi kot hallux valgus - je kostna štrlina, ki običajno izstopa s strani palca na nogi. Redkeje se bunion lahko oblikuje ob majhnem prstu na nogi, kar se imenuje "bunjoneta" ali "krojaški bunion." Več dejavnikov - nekatere je mogoče nadzorovati, nekatere pa ne morejo oseba, ki je bolj ranljiva za razvoj bunions.

Zdravnik lahko običajno diagnosticira bunion preprosto s pogledom na vaše stopalo. Večinoma se bunions zdravijo konzervativno s strategijami samooskrbe, v nekaterih primerih pa je morda potrebna operacija.

Simptomi

Če se simptomi bunionov pojavijo, se običajno razvijejo sčasoma, tudi po oblikovanju izbokline. Simptomi lahko vključujejo enega ali več od naslednjega:

• Bolečina in / ali pekoč občutek nad bunionom
• Rdečina, togost in oteklina okoli sklepa palca na nogi
• Hammertoes ali žulji pod nogami stopala
• Koruza ali drugo draženje kože, kjer se prekrivata prvi in ​​drugi prst

Kako izgleda bunion?

Vzroki

Čeprav natančen vzrok za nastanek bunionov ni bil popolnoma razrešen, strokovnjaki menijo, da nekatere vrste stopal naredijo osebo bolj nagnjeno k razvoju bunions in te vrste stopal ponavadi delujejo v družinah.

Natančneje, strokovnjaki sumijo, da kombinacija določenega tipa stopal, skupaj z leti nenormalnega pritiska na sklep palca (imenovanega prvi metatarzofalangealni sklep), pogosto vodi do nastanka bunionov. prsti skupaj so pogost krivec. Delno je to razlog, zakaj ženske ponavadi razvijejo bunions bolj kot moški; veliko ženskih čevljev ima ozke škatle. Visoke pete lahko poslabšajo stvari, tako da silijo prste še globlje v zožen vrh.

Cena nošenja visokih pet

Poleg ozke obutve in podedovanega tipa stopala med dejavnike, ki lahko prispevajo k nastanku bunionov, spadajo še:

• Ravne noge ali nizki loki
• Poškodba ali travma stopala
• Vnetni artritis stopal, kot revmatoidni artritis
• Nevromuskularne bolezni, kot je cerebralna paraliza
• Genetske motnje, kot sta Ehlers-Danlosov sindrom ali Downov sindrom

Vzroki bunions

Diagnoza

Diagnozo bunja lahko postavimo samo s fizičnim pregledom, saj je ta kostna deformacija vidna s prostim očesom. Če želite v celoti dostopati do bunion in sklepa velikega prsta, vam bo zdravnik morda naročil rentgensko slikanje.

5 vzrokov za bolečine v sklepih

Zdravljenje

Zdravljenje bunionja je potrebno le, če povzroča simptome. Čeprav obstajajo številne možnosti nekirurškega zdravljenja, so simptomi bunionov resni ali trajni, zato lahko razmislimo o operaciji za odpravo neusklajenosti.

Strategije samooskrbe

Ko se spopadate z akutno bolečino v bunionu, vam lahko te strategije samooskrbe olajšajo:

• Odstranite čevlje in dvignite noge, da razbremenite nekaj pritiska in vnetja.
• Če je bolečina in oteklina zelo močna (namerite več 10 do 15-minutnih sej na dan). Pazite, da ledeni paket premaknete naokoli in med pakiranje in kožo položite tanko brisačo.
• Stopala namočite v hladni (ne ledeni) vodi, da zmanjšate otekanje. Če imate togost sklepov na nogah, uporabite toplo kopel za noge ali vlažno, parjeno brisačo.
• Iztegnite noge s preprostim nizom rutinskih vaj, da ohranite stopalo prožno in se izognete okorelosti.

Zdravila

Za lajšanje bolečin bunion vam bo zdravnik morda priporočil jemanje protivnetnih zdravil brez recepta, kot Advil (ibuprofen).

Redkeje lahko zdravnik injicira steroid (kortizon) v burso (vrečko, ki obdaja sklep velikega prsta), da lajša vnetje.

Vložki za čevlje

Če imate boleč bunion, lahko nekaj bolečine lajšate tako, da bunion obložite z zunanje strani ali pa prste potisnete v bolj naraven položaj.

Blazinice bunionSo na voljo v večini lekarn in so narejene iz moleskina, neoprena, pene, silikona ali gela napolnjene plastike. Zmanjšajo pritisk na bunion med nošenjem čevljev in ponavadi najbolje delujejo, če nosijo čevlje s široko škatlo. Medtem ko se večina blazinic bunion nanaša s snemljivim lepilnim trakom, so druge vtkane v tkanino čevljev za odstranjevanje.

Distančniki za prstepo njihovem imenu so nameščeni med prsti na nogah. Večina je narejena iz oblikovane pene ali plastike. Medtem ko nekateri odpirajo le prostor med velikimi prsti, so novejši, rokavicam podobni modeli izdelani iz neoprena in ločujejo vseh pet prstov.

Med različnimi napravami za razbremenitev bunion obstajajo nočne opornice ki lahko postopoma popravi poravnavo prstov in celo drsni vložki ki združujejo bunion blazinico s posameznimi ločevalniki za prste.

Pravilna obutev

Tudi če imajo čevlji nizke pete in škatlo s kvadratnimi čevlji, se morda ne prilegajo pravilno. Veliko težav z nogami se pojavi zgolj zaradi izbire mode kot udobja in podpore.

Čeprav se vam morda zdi, da poznate svojo pravilno velikost, se velikosti proizvajalca lahko zelo razlikujejo, tako da lahko v nekaterih čevljih plavate in komaj obujete druge. Poleg tega se lahko vaša starost čevljev spreminja s staranjem, saj lahko navpični pritisk na noge sčasoma povzroči, da se kosti in hrustanec izravnajo in razširijo.

Če želite preprečiti ali odpraviti težavo z nogo, vsakih pet let pravilno izmerite noge.

Specializirana trgovina s tekaškimi čevlji je odličen kraj za merjenje nog, saj bodo ti prodajalci verjetno izvedli celovito oceno stopal, ki ne vključuje le velikosti noge, temveč tudi oceno poravnave in loka loka.

Z oceno lahko dobite vpogled v to, katera vrsta čevlja je za vas najboljša, vključno s tem, ali potrebujete ortotiko po meri ali opore za obloge. Bolj ko se vaši čevlji prilegajo, manj verjetno je, da bodo vaši prsti zdrsnili naprej in se stisnili.

Če iščete pravi čevelj za zdravljenje bolečin v bunionu, vedno iščite naslednje lastnosti:

• Škatla za prste, ki je dovolj velika, da se lahko premikate in razprite prste
• Peta, ki ni višja od enega do dveh centimetrov
• Mehak material za čevlje, na primer platno ali mehko usnje
• Dovolj notranjega prostora za vstavljanje bunion blazinic ali vložkov
• Zmerno prožen podplat (v nasprotju s trdim ali trhlim podplatom)

Najboljši čevlji za bunions

Fizioterapija

Nekateri podiatri svoje paciente napotijo ​​k fizioterapevtu, ki je specializiran za zdravljenje bolezni stopal. Za lajšanje vnetja in bolečin v sklepih lahko vaš fizioterapevt uporablja ultrazvočno terapijo.

Operacija

Če je bolečina v sklepih huda ali trajna in / ali zmanjšuje vaše splošno dnevno delovanje / kakovost življenja, se je o operaciji smiselno pogovoriti s svojim zdravnikom. Cilji operacij, ki zmanjšujejo bunjo, so ublažiti bolečine in deformacije bunion.

Glede na različne dejavnike, kot so vaša starost, stopnja aktivnosti in resnost vašega buniona, bo vaš kirurg izbral enega od številnih kirurških posegov, vključno z osteotomijo (preoblikovanje kosti), artrodezo (fuzija sklepov), resekcijsko artroplastiko (odstranitev poškodovanega sklepa) ali eksostektomija (samo odstranitev bunionske izbokline). Eksostektomijo redko izvajamo samostojno; ker ne poravna sklepa palca na nogi, se bunion pogosto ponovi.

Pregled kirurgije bunion

Če niste prepričani, ali je operacija primerna za vas, vprašajte svojega kirurga stopala in gležnja naslednja vprašanja:

• Kakšna so tveganja in koristi zdravljenja?
• Kakšne rezultate lahko pričakujem?
• Kaj je vključeno v okrevanje?
• Kako se obvladuje pooperativna bolečina?

Ti odzivi vam lahko skupaj s stroški priporočenega postopka pomagajo pri premišljeni izbiri.

Beseda iz Verywella

Bunion, čeprav pogost, je lahko težavno stanje stopala. Vendar pa lahko s pravilno strategijo samooskrbe in nekaj skrbnosti z vaše strani večina ljudi dobro upravlja svoje bunion (e).

Če pa ne dobite olajšave s preprostimi ukrepi ali če vaši bunions vplivajo na vašo mobilnost ali kakovost življenja, se o naslednjih korakih pogovorite s svojim zdravnikom. V tem trenutku je operacija morda smiselna za vas.