Vsebina
- Pokirurška depresija
- Učinki splošne anestezije
- Zdravila proti bolečinam
- Fizične omejitve, povezane z okrevanjem
- Poškodovan in uničen
- Koraki za boj proti depresiji po operaciji
Seveda obstajajo pozitivni čustveni učinki, vendar večina ljudi ponavadi pozabi na možne psihološke posledice večje operacije, da bi izboljšali videz. Pojav depresije po operaciji je resničen, vendar je mogoče njegove učinke minimizirati, če so bolniki pripravljeni na to možnost.
Pokirurška depresija
Incidenca post-kirurške depresije je veliko večja, kot se večina ljudi zaveda, in se pogosto zasenči v "pogostih in zapletenih operacijah", ki jih večina kirurgov govori o svojih pacientih.
Oglejmo si nekaj glavnih dejavnikov post-kirurške depresije, ki so večinoma skupne vsem vrstam operacij:
Učinki splošne anestezije
Ali ste vedeli, da lahko sledovi kemikalij, s katerimi so vas v splošni anesteziji "spravili pod", ostanejo v telesnih tkivih, tako fizično kot čustveno, do tri tedne? Ti preostali učinki lahko vključujejo letargijo in depresijo ter celo napade nepojasnjene jokavosti ali obupa.Zdi se, da se incidenca teh učinkov povečuje sorazmerno s starostjo bolnika.
Zdravila proti bolečinam
Pooperacijsko obvladovanje bolečine ponavadi zahteva vsaj kratek čas, ko je bolnik na recept za narkotična zdravila proti bolečinam. Večina mamil proti bolečinam spada v skupino zdravil, ki veljajo za zaviralce. To ne pomeni nujno, da bodo zaradi vas depresivni.
V laičnem smislu to samo pomeni, da ponavadi upočasnijo vse, podobno kot alkohol, vendar v večjem obsegu. Tako kot imajo ljudje različne čustvene reakcije na zastrupitev po nekaj pijačah, imajo različne reakcije tudi na to, da so na bolečinah. Včasih so te reakcije podobne tistim, ki so povezane s preostalimi učinki splošne anestezije, kot je navedeno v zgornjem odstavku.
Fizične omejitve, povezane z okrevanjem
Priznajmo si: Skoraj nihče ne uživa, ko je zaljubljen v posteljo, odvisno od drugih za pomoč pri osnovnih nalogah, ko so prisiljeni opustiti običajne rutine in si vzeti čas za zdravljenje. Občutki nemira, dolgočasja, nemoči in celo neuporabnosti so precej pogosti. Poleg tega pomanjkanje telesne aktivnosti ponavadi pomeni premalo zaloge endorfinov, kar glede razpoloženja nikoli ni dobro.
Poškodovan in uničen
Na kratko, ko se počutite grozno fizično, se verjetno počutite grozno tudi čustveno. Predstavljajte si, kako ležite v postelji z bolečinami, dopirani z zdravili, zaradi katerih se počutite rahlo slabo ... Nato se odpravite do ogledala in pokukajte. Vaš obraz je podpuljen in otekel, športni vidni šivi spominjajo na pošast dr. Frankensteina. Komaj zveni kot recept za blaženost, kajne?
Koraki za boj proti depresiji po operaciji
- Prepričajte se, da imate vzpostavljen močan sistem podpore. Zakonce, bratje in sestre, starši, odrasli otroci in prijatelji so vam lahko v neprecenljivo pomoč pri okrevanju. Če je imela ljubljena oseba že kakšno plastično operacijo, je to še toliko bolje. Z njimi spregovorite o svojih tesnobah in občutkih. Lahko je zelo tolažljivo vedeti, da v tem niste sami.
- Imej načrt. Preden se odpravite na operacijo, nastavite svojo "obnovitveno postajo". Vse te stvari bi morali imeti na dosegu roke: knjige in revije, zdrave prigrizke, vrč s hladno vodo, telefon, televizor in daljinec, tople copate, nekaj preoblek udobnih oblačil. Morali bi biti postavljeni tudi zelo blizu kopalnice.
- Upoštevajte navodila svojega kirurga. Vzemite vsa zdravila natančno tako, kot vam je predpisal zdravnik, in se vzdržujte napornih dejavnosti, dokler svetuje.
- Dajte si počitek. Ne poskušajte biti superjunak. To je čas, ko naj bi vaši bližnji skrbeli za vas, ne obratno. Ne vrnite se na delo, preden ste pripravljeni. Če vaš kirurg reče, da se lahko čez dva dni vrnete nazaj, si vzemite štiri dni dopusta.
- Bodite potrpežljivi pri procesu zdravljenja. Ne sodite o izidu, medtem ko ste še otečeni, podpluti in zašite.
- Jejte čim bolje. Prvi dan ali dva verjetno ne boste imeli večjega apetita. Ko se počutite pripravljeni na jesti, si naredite uslugo in pojejte svežo in najbolj hranljivo hrano, ki vam pomaga, da se vaše telo pozdravi. (Ne samo, da bo to pospešilo proces celjenja, ampak bo koristilo tudi vašemu duševnemu in čustvenemu stanju.) Pijte tudi veliko vode in si privoščite veliko počitka.
- Izogibajte se alkoholu vsaj tri tedne. Za posebna priporočila se posvetujte s svojim kirurgom.
- Če ste v dvomih, pokličite svojega kirurga. Vaš kirurg je usposobljen za spopadanje ne samo s fizičnimi zapleti kirurgije, temveč tudi s čustvenimi posledicami. Razume, kaj preživljate, in vam lahko pomaga, da se pogovorite skozi to. Vaš kirurg se lahko odloči tudi za spremembo vašega zdravila, če meni, da vaš trenutni recept prispeva k kakršnim koli škodljivim čustvenim težavam, ki jih imate. Poleg tega vas lahko po potrebi napoti k strokovnjaku za duševno zdravje, ki je usposobljen za zdravljenje post-kirurške depresije.