Vsebina
- Kako se telo bori s stradanjem
- Kaj vpliva na preživetje
- Zapleti zaradi pomanjkanja hrane
- Beseda iz zelo dobrega
Kljub temu časovni okvir za preživetje brez hrane ni konkreten. Poleg tega, da na to vprašanje ni na voljo trdnih znanstvenih podatkov (raziskovalci zaradi etičnih pomislekov nikoli ne bi mogli namerno izstradati udeležencev študije), je vsak posameznik drugačen in osebni dejavniki, kot je začetna teža, igrajo pomembno vlogo.
Kako se telo bori s stradanjem
Odpornost človeškega telesa, da živi brez prehrane, je impresivna, saj se vaše rezerve glukoze (sladkorja), kar telo običajno uporablja kot glavni vir energije, izčrpajo v enem dnevu, ko ne zaužijete hrane.
Po dnevu brez hrane vaše telo sprosti hormon, imenovan glukagon, ki spodbuja jetra k tvorbi glukoza (proces, imenovan glukoneogeneza). Ta glukoza se večinoma uporablja za hranjenje možganov.
Nasprotno pa se zanašajo na vaše mišice maščobne kisline proizvedena iz razgradnje maščobnega (maščobnega) tkiva za gorivo. Približno dva ali tri dni stradanja to postane glavni vir goriva vašega telesa.
Sčasoma se za tvorbo uporabljajo maščobne kisline ketonska telesa v jetrih. Te se sprostijo v krvni obtok in jih možgani porabijo za gorivo, kar močno zmanjša potrebo možganov po glukozi.
Prehod na proizvodnjo ketona v jetrih je tisto, kar ljudem omogoča preživetje brez hrane.
Ko se zaloge maščobnih kislin izčrpajo, je edini vir goriva na voljo beljakovine (iz vaših mišic). Ko se razgradnja beljakovin pospeši, pride do izgube delovanja srca, ledvic in jeter, kar na koncu privede do smrti človeka.
Kaj vpliva na preživetje
Na podlagi omejenih študij, ki so bile opravljene (na ljudeh, ki so se odločili za samostojno lakoto in se kasneje predstavili svojemu zdravniku, ali ljudeh, ki so bili stradali proti njihovi volji), je videti nekaj dejavnikov, ki vplivajo na čas preživetja iz lakote.
Eden od kritičnih dejavnikov je človekov začetna teža. Zdi se, da vitki posamezniki na splošno lahko delujejo in prenašajo izgubo teže do 18% svoje telesne mase, medtem ko lahko debeli posamezniki prenesejo več, morda več kot 20%.
Glede natančnega časovnega okvira so raziskave pokazale, da stradanje pri ljudeh, ki niso debeli ali prekomerno težki, povzroča slabost (šibkost) med 30 in 50 dnevi in smrt med 43 in 70 dnevi. Pri debelih ljudeh so ti roki verjetno daljši .
Drugi dejavniki, ki lahko igrajo vlogo pri določanju časa preživetja od stradanja, vključujejo:
- Spol: Ženske preživijo dlje kot moški, tudi v krizah, kot je lakota.
- Starost: Otroci v večji nevarnosti umrejo med lakoto.
Zapleti zaradi pomanjkanja hrane
Smrt je končni univerzalni rezultat pomanjkanja hrane. Pred smrtjo obstajajo številni zapleti, ki se pojavijo zaradi stradanja, število obolelih sistemov v telesu pa se povečuje s stopnjo izgube teže.
Nekateri od teh zapletov vključujejo:
- Izguba kosti (osteoporoza)
- Mišična oslabelost in zapravljanje
- Občutek mraza
- Redčenje ali izguba las
- Suha koža
- Zaprtje
- Izguba menstrualnega ciklusa (amenoreja)
- Utrujenost, težko dihanje in bledica zaradi anemije
Beseda iz zelo dobrega
Številni, ki to vprašanje zastavljajo, to počnejo iz radovednosti, ki jo morda sprožijo "kaj če" in reševalne zgodbe, in zgoraj našteto morda nikoli ne bo nekaj, na kar jih osebno prizadene.
Če pa omejujete vnos hrane - morda zaradi prehranjevalne motnje, kot je anorexia nervosa, ali zaradi zelo strogega prehranjevalnega načrta - lahko te skrbi zelo resnično vplivajo. Poiščite oskrbo pri zdravstvenem delavcu. Vaše telo potrebuje (in si zaslužite) hrano, da deluje in uspeva.