Vsebina
Motherwort (Leonurus cardiaca) je zelišče v družini kovnice. Uporablja se kot zdravilo za reproduktivne motnje žensk. Na primer, naj bi pomagal uravnavati menstruacije, zlasti kadar je nekdo zaskrbljen ali napet. Druga pomembna uporaba maternice je kot tonik za srce (zlasti palpitacije srca) kot latinska beseda kardiaka ("za srce") označuje.Zdravilna uporaba maternice sega že v zgodnje Grke, ki so materino mater dali nosečnicam, ki trpijo zaradi tesnobe, po čemer naj bi zelišče tudi dobilo ime. (Znan je tudi kot levji rep, ker naj bi bil podoben konici levjega repa.)
Srčno zelišče, ki izvira iz srednje Evrazije, se je zdaj razširilo v Severno Ameriko, tako kot vrtna rastlina kot invazivni plevel. V zeliščni medicini se uporabljajo njeni listi in cvetovi. Motherwort je na voljo tudi v obliki prehranskih dopolnil.
Prednosti za zdravje
Motherwort poleg tega, da je vir antioksidantov in protivnetnih spojin, vsebuje leonurin, spojino, ki v predhodnih študijah spodbuja sproščanje sten krvnih žil. Zanimivo je, da prav ta snov spodbuja krčenje maternice, posredovanje tradicionalne uporabe pri porodu in spodbujanje menstruacije.
Čeprav se materina trava že dolgo uporablja v več sistemih tradicionalne medicine (vključno s tradicionalno kitajsko medicino), je le malo znanstvenih študij preizkušalo vpliv zelišč na zdravje, vendar nekatere predhodne raziskave kažejo, da lahko materina mati ponuja določene koristi za zdravje.
Tukaj je pogled na nekaj ključnih ugotovitev študije o maternici.
Zdravje srca
Preliminarne raziskave kažejo, da ima maternica lahko srčno-zaščitne sposobnosti. Na primer, dokazano je, da sprošča srčne celice in pomaga preprečevati nastajanje krvnih strdkov, ki povzročajo srčni napad.
Ena študija iz leta 2012 z uporabo podganjih celic je pokazala, da leonurin deluje kot zelo šibek tip blokatorja kalcijevih kanalov, zdravila, ki ima za posledico nižji krvni tlak. Druga študija s celičnimi pripravki iz leta 2014 pa je pokazala, da lahko antioksidanti v maternici pomagajo zaščititi srce pred poškodbami.
Nemška komisija E, državna ministrica za prehrano in zdravila (FDA), je odobrila matičnico za zdravljenje palpitacij srca, ki se pojavijo z napadi tesnobe ali drugimi živčnimi motnjami, pa tudi del splošnega načrta zdravljenja prekomerno aktivne ščitnice, stanje, ki povzroča tudi nepravilne srčne utripe.
Anksioznost
Do zdaj je malo znanstvenih raziskav proučilo, ali lahko materina mati pomaga ljudem z anksioznostjo. Majhna študija, objavljena leta Raziskave fitoterapije leta 2011 je vključevalo 50 ljudi z visokim krvnim tlakom in s tem povezanimi psihološkimi težavami (kot je tesnoba). Po 28 dneh zdravljenja z materinico je 32 odstotkov udeležencev pokazalo znatno izboljšanje simptomov tesnobe in depresije, medtem ko je 48 odstotkov udeležencev pokazalo zmerno izboljšanje. Prišlo je tudi do izboljšanja krvnega tlaka.
7 naravnih zdravil, ki lahko zmanjšajo tesnoboIzbira in priprava
Za razliko od mnogih drugih zelišč v družini kovnic materina mati nima vonja ali okusa in je uvrščena med grenka zelišča. Kljub temu ga nekateri uživajo v obliki čaja, včasih z aromo, kot je sladkor, med ali limona, da bi prikrili njegov neprijeten okus.
Čaj lahko pripravimo tako, da na skodelico vrele vode namočimo eno do dve žlički posušenega zelišča. Strmo 10 minut. Dnevno lahko zaužijete tri skodelice čaja.
V tinkturi, koncentriranem tekočem rastlinskem izvlečku, lahko trikrat na dan zaužijemo pol do tričetrt žličke.
Številne trgovine z naravnimi živili, lekarne in prodajalne, specializirane za prehranska dopolnila, prodajajo te izdelke iz materinice, pa tudi kapsule in tablete. Dodatke za materino mater lahko kupite tudi po spletu.
Možni neželeni učinki
Motherwort lahko sproži številne neželene učinke, kot so:
- Driska
- Zaspanost
- Sedacija
- Spremenjeni srčni utrip in ritem
- Nizek krvni tlak
- Krvavitev in krčenje maternice
Poleg tega lahko matičnica na koži poveča občutljivost na sonce in poveča verjetnost poškodb sonca.
Ker je tako malo raziskav preizkušalo vpliv materine mater na zdravje ljudi, ni znano, ali je to zelišče varno za dolgotrajno ali redno uporabo ali kako lahko vpliva na zdravila ali druge dodatke.
Kontraindikacije
Ker maternica vpliva na srčni utrip in ritem, je ne smemo jemati z drugimi zdravili, ne da bi se o tem najprej posvetovali s svojim zdravnikom.
Med tistimi, ki ne smejo jemati maternice:
- Ljudje z motnjami krvavitve ali tisti, ki jemljejo redčila v krvi, kot je Coumadin (varfarin), zaradi aktivnosti trombocitov maternice
- Tisti, ki jemljejo sedativna zdravila
- Ljudje, ki načrtujejo operacijo (izogibajte se jemanju v dveh tednih po postopku)
- Tisti z nizkim krvnim tlakom
- Nosečnice ali doječe matere zaradi učinkov zelišč na maternico
Pomembno je tudi opozoriti, da je uporaba maternice namesto običajne oskrbe pri zdravljenju bolezni srca (ali katerega koli drugega zdravstvenega stanja) lahko škodljiva za vaše zdravje.
Upoštevajte tudi, da prehranska dopolnila niso bila preizkušena glede varnosti in so večinoma neurejena. V nekaterih primerih lahko izdelek daje odmerke, ki se razlikujejo od določene količine za posamezno zelišče. V drugih primerih je izdelek lahko onesnažen z drugimi snovmi, na primer s kovinami. Prav tako ni ugotovljena varnost dodatkov pri nosečnicah, doječih materah, otrocih in tistih z zdravstvenimi težavami ali ki jemljejo zdravila.