Vsebina
- Kako deluje
- Uporabe
- Prednosti za zdravje
- Kako ga uporabiti
- Opozorila
- Kje najti
- Uporaba eteričnega olja cedre za zdravje
Kako deluje
V aromaterapiji naj bi vdihavanje arome eteričnega olja cedre (ali vpijanje eteričnega olja cedre skozi kožo) prenašalo sporočila v možgansko regijo, ki sodeluje pri nadzoru čustev. Ta možganska regija, znana kot limbični sistem, vpliva tudi na živčni sistem. Zagovorniki aromaterapije predlagajo, da lahko eterična olja vplivajo na številne biološke dejavnike, vključno s srčnim utripom, nivojem stresa, krvnim tlakom, dihanjem in imunsko funkcijo.
Uporabe
V aromaterapiji se eterično olje cedre običajno uporablja za naslednje zdravstvene težave:
- akne
- osteoartritis
- bronhitis
- prehladi
- kašelj
- cistitis
- prhljaj
- ekcem
- nespečnost
- razjede
Poleg tega naj bi eterično olje cedre zmanjšalo stres.
Prednosti za zdravje
Kljub svoji dolgi zgodovini uporabe v aromaterapiji je bilo eterično olje cedre preizkušeno v zelo redkih znanstvenih študijah. Vendar obstaja nekaj dokazov, da lahko eterično olje cedre prinese določene koristi. Oglejte si nekaj ugotovitev iz razpoložljivih raziskav o eteričnem olju cedre:
1. Alopecija areata
Glede na študijo, objavljeno leta 2007, lahko eterično olje cedre pomaga pri zdravljenju alopecije areata Arhivi dermatologije leta 1998. Za študijo je bilo 86 ljudi z alopecijo areata razdeljeno v dve skupini: ena skupina je vsak dan v lasišče vmasirala mešanico eteričnih olj (vključno s timijanom, rožmarinom, sivko in cedro) in nosilnih olj (jojobe in grozdja). , medtem ko si je druga skupina lasišče masirala samo z nosilnimi olji (tudi vsak dan).
Po sedmih mesecih je 44 odstotkov od 43 bolnikov v skupini za aromaterapijo pokazalo izboljšanje (v primerjavi s samo 15 odstotki od 41 bolnikov v skupini nosilcev olja). Glede na te ugotovitve so avtorji študije ugotovili, da je aromaterapija varno in učinkovito zdravljenje alopecije areata.
2. Odganjalec insektov
Za študijo, objavljeno v Časopis za medicinsko entomologijo leta 1999 so znanstveniki preizkusili pet eteričnih olj (vključno s cedro, pelargonijo, nageljnovo žbico, poprovo meto in timijan) zaradi njihove učinkovitosti kot odganjalcev komarjev. Čeprav eterično olje cedre ni uspelo odganjati komarjev, so raziskovalci ugotovili, da olje timijana in nageljnovih žbic zagotavljata do tri ure in pol zaščite.
Kako ga uporabiti
V kombinaciji z nosilnim oljem (kot so jojoba, sladki mandelj ali avokado) lahko eterično olje cedre nanesemo neposredno na kožo ali dodamo v kopeli.
Eterično olje cedre lahko vdihnete tudi po posipanju nekaj kapljic olja na krpo ali robček ali z uporabo difuzorja ali uparjalnika za aromaterapijo.
Opozorila
Eteričnega olja cedre ne smemo jemati interno brez nadzora zdravstvenega delavca. Notranja uporaba eteričnega olja cedre ima lahko toksične učinke.
Poleg tega se pri nanašanju eteričnega olja cedre na kožo nekateri posamezniki lahko dražijo. Pred uporabo katerega koli novega eteričnega olja je treba opraviti preskus s kožnim obližem.
Cedrovega olja ne smemo nanašati na kožo v polni moči ali ga uporabljati v prevelikih količinah.
Nosečnice in otroci se morajo pred uporabo eteričnih olj posvetovati s svojim zdravnikom.
Kje najti
Eterično olje cedre, ki je na voljo prek spleta, se prodaja v številnih trgovinah z naravno hrano in v trgovinah, specializiranih za izdelke za samooskrbo.
Kako dobiti najboljšo kakovost pri nakupu eteričnih oljUporaba eteričnega olja cedre za zdravje
Zaradi omejenih raziskav je prezgodaj priporočiti eterično olje cedre kot zdravilo za katero koli bolezen. Pomembno je tudi opozoriti, da ima lahko samozdravljenje in izogibanje ali odložitev standardne oskrbe resne posledice. Če ga nameravate uporabiti za kakršen koli zdravstveni namen, se najprej posvetujte s svojim zdravnikom.