Vsebina
Melanom je najbolj agresivna vrsta kožnega raka, ki prizadene približno 5% ljudi z diagnozo kožnega raka. Čeprav je odgovoren le za 5% kožnega raka, je tudi vzrok za večino smrtnih primerov zaradi kožnega raka.Dejavniki tveganja za melanom vključujejo prekomerno izpostavljenost soncu, svetlo kožo in družinsko anamnezo melanoma. Kljub tem dejavnikom tveganja številni ljudje, ki razvijejo bolezen, nimajo nobenih dejavnikov tveganja, tudi tisti brez dejavnikov tveganja bi morali biti pozorni na znake in simptome in se obrniti na svojega zdravnika, če na koži opazijo kaj nenormalnega. Nekateri ljudje imajo genetsko nagnjenost k melanomu in menijo, da ima do 72% melanomov genetsko komponento.
1:50Pravilo ABCDE o melanomu
Melanom je najbolj zdravljiv, če ga odkrijemo zgodaj. Mole ali druge madeže na koži je treba vsak mesec pregledati sami. Poiščite kakršne koli spremembe na obstoječih območjih in poiščite nove mole.
Na tej fotografiji je vsebina, ki je nekaterim morda nazorna ali moteča.
Znaki in simptomi melanoma
Melanom se lahko začne kot novo "mesto" na koži ali kot sprememba obstoječega mola. Upoštevajte, da je treba tudi, če imate mol, kolikor se spomnite, vsako spremembo natančno preučiti in oceniti. Med prebiranjem teh možnih znakov bodite pozorni na mnemotehniko. To bomo ponovno pregledali tudi v okviru spodnjih samoizpitov. Možni znaki in simptomi melanoma vključujejo:
A - Asimetrija: Asimetrija mola je lahko znak melanoma.
B - meja: Za razliko od običajnih (nerakavih) molov imajo melanomi pogosto nepravilen rob ali rob.
C - Barva: Melanomi so ponavadi "bolj barviti" kot običajni moli, barve pa se spreminjajo od obarvanega mesa do značilne temno rjave ali črne mola do rdeče. Zaskrbljujoče so tudi različne barve, ki se pojavljajo v istem molu, nekateri melanomi pa imajo klasičen videz črno-črne barve, drugi pa so rjave, rdeče, bele ali včasih modre.
D - premer: Melanomi so ponavadi večji od običajnih molov (vendar zagotovo ne vedno.) Vsak mol, ki ima premer enak ali večji od premera radirke za svinčnik, je treba oceniti.
E - Nadmorska višina: E pomeni višino. Namesto da je krta lahko rahlo dvignjena s kože ali pa so različni deli mola različno povišani.
E - razvija: Nekateri namesto njih črko E signalizirajo, da iščejo mole, ki se razvijajo. Razvijanje se lahko nanaša na katero koli sestavino mola, na primer spreminja se lahko v velikosti, barvi, obliki ali stopnji višine. Krt se lahko spremeni tudi v teksturi, na primer postane luskast.
F - Smešno videti: Nekateri zdravniki pnevmatiki dodajo dodatno črko in vključijo F za "smešen videz". Mnogi melanomi preprosto niso videti kot običajni moli.
Srbenje / drugi občutki: Pogosto se spregleda prisotnost simptomov v molu. Melanomi lahko včasih povzročijo srbenje (in se lahko pokvarijo in se zacelijo, če jih opraskate, zaradi česar jih je težje oceniti) ali kakšen občutek, namesto da bi bili brez posebnega občutka kot pri večini molov.
Rane na koži, ki se ne zacelijo: Če se rana na koži po 2 tednih ne zaceli, naj vas zdravnik pregleda, ali obstaja možnost melanoma.
Krvavitev ali iztekanje iz mola: Če krvavitev ali izcedek izhaja iz madeža ali madeža, ga mora nujno pregledati zdravnik. To je pogosto znak napredovalega melanoma in ga je treba oceniti.
Pozni simptomi: Če melanom naraste in se razširi na druge predele telesa, lahko povzroči simptome, povezane s tem širjenjem. Na primer, melanom, ki se je razširil na jetra, lahko povzroči zlatenico, rumenkasto obarvanje kože. Širjeni raki lahko povzročijo tudi "sistemske simptome", kot so utrujenost, nenamerna izguba teže in šibkost.
Samoizpiti za melanom in ABCD Mneumonic
Pri samopregledu si morate ogledati vsa področja telesa. Pomaga imeti ogledalo za ogled težko vidnih predelov. Poiščite kakršne koli spremembe barve, oblike in velikosti peg, madežev, madežev ali pordelih površin.
Kratek pregled ABC-jev melanoma vključuje naslednje:
- A - Asimetrija
- B - meja
- C - Barva
- D - premer
- E - Nadmorska višina
Ko opravljate izpit, ne pozabite, da se melanom lahko pojavi kjer koli na koži, vključno s predeli, ki niso nikoli izpostavljeni soncu. Lahko se pojavi tudi pod nohti ali celo v očesu (očesni melanom.) Ljudje s temno kožo lahko zbolijo za melanomom, zaradi podobnosti barve med kožo in molom pa jih je težje diagnosticirati. In ljudje brez dejavnikov tveganja ali ki so bili zelo malo izpostavljeni soncu, lahko zbolijo za melanomom. Na tej opombi, tudi če ste bili zelo previdni pri uporabi kreme za zaščito pred soncem, lahko vseeno zbolite za melanomom - in dejansko raziskovalci niso prepričani, ali zaščita pred soncem dejansko preprečuje melanom (čeprav lahko očitno zmanjša tveganje za druge kožne rake).
Preprečevanje melanoma
Čeprav je melanoma nemogoče preprečiti, boste morda lahko zmanjšali tveganje. Ker je izpostavljenost UV-žarkom dejavnik tveganja, se izogibajte solarijem in sončnim žarkom ter bodite previdni na soncu. Priporočljivo je zaščito pred soncem, čeprav nismo prepričani, ali uporaba kreme za sončenje zmanjša tveganje za melanom. Biti pameten na soncu je idealen način za zmanjšanje tveganja in vključuje izogibanje soncu opoldne (zlasti od 10. do 14. ure), uporabo zaščitnih oblačil za pokrivanje kože, nošenje kape ali dežnika in iskanje sence za zmanjšanje izpostavljenost.
Pomembno je še enkrat poudariti: ne zanašajte se na kremo za sončenje, ampak vadite druge prakse zaščite pred soncem.
Hkrati je pomanjkanje vitamina D na soncu lahko dejavnik tveganja za melanom. Prosite svojega zdravnika, naj preveri raven vitamina D in prosite za priporočila, če je raven nizka. Ugotovljeno je bilo, da mnogim ljudem primanjkuje tega vitamina (ki deluje kot hormon), pomanjkanje pa lahko poveča tveganje tudi za druge vrste raka. Končno je prehranjevanje z zdravo prehrano in gibanje pomembno, prav tako na splošno za preprečevanje raka.