Vsebina
- Kaj je kompresija hrbtenjače?
- Kaj povzroča stiskanje hrbtenjače?
- Kakšni so simptomi stiskanja hrbtenjače?
- Kako se diagnosticira stiskanje hrbtenjače?
- Kako se zdravi stiskanje hrbtenjače?
- Ali je mogoče preprečiti stiskanje hrbtenjače?
- Kako poteka kompresija hrbtenjače?
- Kdaj naj pokličem svojega zdravstvenega delavca?
- Ključne točke
- Naslednji koraki
Kaj je kompresija hrbtenjače?
Stiskanje hrbtenjače povzroči kakršno koli stanje, ki pritiska na hrbtenjačo. Vaša hrbtenjača je snop živcev, ki prenaša sporočila od možganov do mišic in drugih mehkih tkiv. Ko hrbtenjača potuje po hrbtu, je zaščitena s hrbtom hrbtenice, imenovano vretenca. Tudi vaše telo držijo pokonci. Živci hrbtenjače tečejo skozi odprtine med vretenci in ven do mišic.
Stiskanje hrbtenjače se lahko pojavi kjer koli od vratu (vratne hrbtenice) do spodnjega dela hrbta (ledvena hrbtenica). Simptomi vključujejo otrplost, bolečino in šibkost. Glede na vzrok stiskanja se lahko simptomi razvijejo nenadoma ali postopoma in lahko zahtevajo karkoli, od podporne oskrbe do nujne kirurgije.
Kaj povzroča stiskanje hrbtenjače?
Eden najpogostejših vzrokov za stiskanje hrbtenjače je postopna obraba kosti hrbtenice, znana kot osteoartritis. Ljudje, ki zaradi tega razvijejo stiskanje hrbtenjače, so običajno starejši od 50 let.
Drugi pogoji, ki lahko povzročijo stiskanje hrbtenjače, se lahko razvijejo hitreje, celo zelo nenadoma, in se lahko pojavijo v kateri koli starosti:
Nenormalno poravnavanje hrbtenice (skolioza)
Poškodba hrbtenice
Tumor hrbtenice
Nekatere bolezni kosti
Revmatoidni artritis
Okužba
Kakšni so simptomi stiskanja hrbtenjače?
Simptomi stiskanja hrbtenjače se lahko razvijejo hitro ali počasi, odvisno od vzroka. Poškodbe lahko povzročijo takojšnje simptome. Tumorji ali okužbe lahko povzročijo simptome, ki se razvijejo v dneh ali tednih. Obraba hrbtenice lahko traja leta, da povzroči simptome.
To so pogosti simptomi:
Bolečina in okorelost v vratu, hrbtu ali križu
Pekoča bolečina, ki se širi na roke, zadnjico ali dol v noge (išias)
Otrplost, krči ali šibkost v rokah, rokah ali nogah
Izguba občutka v stopalih
Težave z usklajevanjem rok
"Padec stopala", šibkost stopala, ki povzroči šepanje
Izguba spolne sposobnosti
Pritisk na živce v ledvenem delu (spodnji del hrbta) lahko povzroči tudi resnejše simptome, znane kot sindrom cauda equina. Če imate katerega od teh simptomov, morate takoj poiskati zdravniško pomoč, običajno na urgenci:
Izguba nadzora nad črevesjem ali mehurjem
Huda ali naraščajoča otrplost med nogami, notranjo stranjo stegen in hrbtom nog
Močne bolečine in šibkost, ki se širijo v eno ali obe nogi, zaradi česar je težko hoditi ali vstati s stola
Spinalna fuzija | Richardova zgodba
Potem ko je leta živel z bolečinami v hrbtu in ni imel nobenih pozitivnih rezultatov iz predhodne oskrbe, je veteran ameriške vojske Richard Shetter poiskal drugo mnenje pri ortopedskem oddelku za hrbtenico Johns Hopkins.
Več o Richardovi oskrbi pri Johns Hopkinsu.
Kako se diagnosticira stiskanje hrbtenjače?
Za diagnozo stiskanja hrbtenjače vam bo zdravnik postavil vprašanja o vaših simptomih in opravil popoln fizični pregled. Med izpitom bo iskal znake hrbtenične kompresije, kot so izguba občutka, šibkost in nenormalni refleksi. Preskusi, ki pomagajo pri diagnozi, lahko vključujejo:
RTG hrbtenice. Ti lahko kažejo kostne izrastke, imenovane ostroge, ki potiskajo hrbtenične živce. Rentgenski žarki lahko pokažejo tudi nenormalno poravnavo hrbtenice.
Posebni slikovni testi hrbtenice. CT ali MRI slik bo dal podrobnejši pregled hrbtenjače in struktur, ki jo obkrožajo.
Druge študije. Ti lahko vključujejo skeniranje kosti, mielogram (posebno rentgensko ali CT slikanje, vneseno po injiciranju barvila v hrbtenico) in elektromiografijo ali EMG, električni test mišične aktivnosti.
Kako se zdravi stiskanje hrbtenjače?
Zdravniška ekipa, ki sodeluje pri zdravljenju kompresije hrbtenjače, lahko vključuje strokovnjake za artritis, kostne kirurge, specialiste za živce in fizioterapevte. Zdravljenje je odvisno od vzroka in vaših simptomov in lahko vključuje zdravila, fizikalno terapijo, injekcije in kirurški poseg. Razen v nujnih primerih, kot je sindrom cauda equina ali zlom hrbta, je operacija običajno skrajno sredstvo.
Zdravila lahko vključujejo nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID), ki lajšajo bolečine in otekline, in injekcije steroidov, ki zmanjšujejo otekanje.
Fizikalna terapija lahko vključuje vaje za krepitev mišic hrbta, trebuha in nog. Morda se boste naučili varnejših dejavnosti. V pomoč so vam lahko tudi oporniki za hrbet ali vratni ovratnik.
Kirurško zdravljenje vključuje odstranjevanje kostnih ostružkov in razširitev prostora med vretenci. Za razbremenitev hrbtenice ali sanacijo zlomljenih vretenc se lahko izvajajo tudi drugi postopki. Hrbet se lahko stabilizira tudi s spajanjem nekaterih vretenc.
Nekatera druga zdravljenja, ki so lahko koristna za nekatere ljudi, vključujejo akupunkturo in kiropraktiko.
Ali je mogoče preprečiti stiskanje hrbtenjače?
Veliko vzrokov za stiskanje hrbtenjače ni mogoče preprečiti. Pomagate preprečiti simptome stiskanja hrbtenjače, ki jih povzročajo postopne obrabe, tako da ohranite hrbet čim bolj močan in zdrav.
Redno se gibajte. Vadba krepi mišice, ki podpirajo hrbet, in pomaga ohranjati prožnost hrbtenice.
Ohranite dobro držo in se naučite varnega dvigovanja težkih predmetov. Druga dobra telesna mehanika vključuje spanje na trdni vzmetnici in sedenje na stolu, ki podpira naravne obline hrbta.
Ohranite zdravo težo. Prekomerna teža povzroča večji stres na hrbtu in lahko prispeva k razvoju simptomov stiskanja hrbtenice.
Ko se potrpežljivost izplača | Uspešna operacija hrbtenice pri 95 letih
Kako poteka kompresija hrbtenjače?
Najboljši način za obvladovanje kompresije hrbtenjače je, da se čim več naučite o svojem stanju, tesno sodelujete s ponudniki zdravstvenih storitev in negovalci ter aktivno sodelujete pri zdravljenju.
Ohranite hrbet čim bolj zdrav, tako da vzdržujete zdravo težo, vadite dobro telesno mehaniko in redno vadite.
Enostavna domača zdravila, kot so vreča za led, grelna blazinica, masaža ali dolg vroč tuš, lahko pomagajo zmanjšati bolečino.
Prehranska dopolnila glukozamin in hondroitin so bila priporočena kot prehranska dopolnila za ljudi z osteoartritisom, a nedavne študije so razočarale. Vprašajte svojega zdravnika, če vam priporoča dodatke, in se vedno pogovorite o kakršnih koli alternativnih načinih zdravljenja ali zdravilih, ki bi jih radi poskusili.
Kdaj naj pokličem svojega zdravstvenega delavca?
Stiskanje hrbtenjače lahko povzroči sindrom cauda equina, ki takoj potrebuje zdravniško pomoč. Pokličite svojega zdravstvenega delavca ali pojdite na urgenco, če imate:
Nenadna izguba nadzora nad črevesjem ali mehurjem
Huda ali naraščajoča otrplost med nogami, notranjo stranjo stegen ali hrbtom nog
Močne bolečine in šibkost, ki se širijo v eno ali obe nogi, zaradi česar je težko hoditi ali vstati s stola
Ključne točke
Stiskanje hrbtenjače je posledica stanja, ki pritiska na hrbtenjačo.
Simptomi, kot so bolečina, otrplost ali šibkost rok, rok, nog ali stopal, se lahko pojavijo postopoma ali nenadoma, odvisno od vzroka.
Kompresiji hrbtenjače lahko pogosto pomagamo z zdravili, fizikalno terapijo ali drugimi zdravljenji. Razen v nujnih primerih je kirurgija običajno skrajno sredstvo.
Naslednji koraki
Nasveti, s katerimi boste kar najbolje izkoristili obisk pri svojem zdravstvenem delavcu:
Spoznajte razlog vašega obiska in kaj želite, da se zgodi.
Pred obiskom zapišite vprašanja, na katera želite odgovoriti.
S seboj pripeljite nekoga, ki vam bo pomagal postavljati vprašanja in se spomniti, kaj vam pove ponudnik.
Ob obisku zapišite ime nove diagnoze in vsa nova zdravila, načine zdravljenja ali teste. Zapišite si tudi vsa nova navodila, ki vam jih je ponudnik dal.
Vedeti, zakaj je predpisano novo zdravilo ali zdravljenje in kako vam bo pomagalo. Vedite tudi, kakšni so neželeni učinki.
Vprašajte, ali je vaše stanje mogoče zdraviti na druge načine.
Vedeti, zakaj se priporoča test ali postopek in kaj lahko pomenijo rezultati.
Vedite, kaj lahko pričakujete, če ne jemljete zdravila ali opravite testa ali postopka.
Če imate nadaljnji sestanek, zapišite datum, uro in namen tega obiska.
Vedite, kako se lahko obrnete na svojega ponudnika, če imate vprašanja.