Vsebina
- Kaj je prebavne motnje?
- Kaj povzroča prebavne motnje?
- Kakšni so simptomi prebavne motnje?
- Kako se diagnosticira prebavne motnje?
- Kako se zdravi prebavne motnje?
- Kaj lahko storim, da preprečim prebavne motnje?
- Kdaj naj pokličem svojega zdravstvenega delavca?
- Ključne točke
- Naslednji koraki
Kaj je prebavne motnje?
Prebavne motnje (dispepsija) so bolečine ali pekoč občutek v zgornjem delu trebuha ali trebuha. Pogost je pri odraslih. Prebavne motnje niso enake zgagi. Ni povezan z želodčno kislino. Zgaga je, ko želodčna kislina odide iz želodca in se vrne v vašo prehransko cev (požiralnik). Lahko imate hkrati simptome prebavne motnje in zgage.
Kaj povzroča prebavne motnje?
Prebavne motnje lahko povzročijo zdravstvene težave, težave z življenjskim slogom ali zdravila.
Med zdravstvene težave ali bolezni spadajo:
- Rane ali razjede v želodcu ali tankem črevesju
- Pordelost in oteklina ali vnetje v želodcu (gastritis)
- Kislina, ki teče nazaj iz želodca v požiralnik (GERB ali gastroezofagealna refluksna bolezen)
- Bakterijska okužba v želodcu (H. pylori ali Helicobacter pylori)
- Vnetje žolčnika (holecistitis)
- Grudice iz trdnega materiala (žolčni kamni) v žolčniku
- Otekanje trebušne slinavke (pankreatitis)
- Hrana, ki se prepočasi premika iz želodca (gastropareza) (pogosto pri ljudeh s sladkorno boleznijo)
Vprašanja življenjskega sloga vključujejo:
- Kajenje
- Če imate preveč kofeina
- Pitje preveč alkohola
- Prehranjevanje prehitro
- Pojesti preveč
- Uživanje začinjene, mastne ali mastne hrane
- Uživanje hrane z visoko vsebnostjo vlaknin
- Občutek zelo poudarjen
Zdravila vključujejo:
- Zdravila proti bakterijam (antibiotiki)
- Zdravila za zdravljenje bolečin in zvišane telesne temperature brez recepta (NSAID ali nesteroidna protivnetna zdravila)
Kakšni so simptomi prebavne motnje?
Simptomi vsake osebe se lahko razlikujejo. Simptomi lahko vključujejo:
- Prehitro se počutite siti med jedjo
- Občutite bolečino, pekoč občutek in nelagodje v zgornjem delu trebuha ali trebuha
- Občutek napihnjenosti
- Podriganje in glasno klokotanje v želodcu
- Imate razdražen želodec ali bruhanje
- Driska
- Ob bencinu
Simptomi prebavne motnje so lahko videti kot druge zdravstvene težave. Vedno se posvetujte s svojim zdravnikom.
Kako se diagnosticira prebavne motnje?
Vaš zdravnik bo pregledal vaše preteklo zdravje in vam dal fizični pregled.
Če želite zagotoviti, da druge zdravstvene težave ne povzročajo prebavne motnje, boste morda opravili teste, ki vključujejo:
- Krvne preiskave
- Preskusi blata ali dihanja. To se naredi za preverjanje bakterij v želodcu (H. pylori)
- X-žarki želodca in tankega črevesa
- Zgornja endoskopija. Ta test uporablja dolgo, tanko, prožno cev, imenovano endoskop. Na koncu ima lahkotno in majhno kamero. Cevko položite v usta, po prehranjevalni cevi (požiralnik) in v želodec. Preveri, ali obstajajo težave v požiralniku ali želodcu.
- Ultrazvok žolčnika
- Skeniranje praznjenja želodca
Kako se zdravi prebavne motnje?
Ne smete imeti hrane ali zdravil, ki povzročajo prebavne motnje. Koristno je tudi izogibanje stresnim situacijam. Vaši simptomi se bodo morda počutili bolje, če:
- Nehaj kaditi
- Vzemite zdravila, ki oslabijo ali nevtralizirajo želodčno kislino (antacidi)
Vaš zdravnik vam lahko predlaga, da jemljete zdravila, ki:
- Pomagajte želodcu hitreje premakniti hrano v tanko črevo
- Zmanjšajte količino kisline v želodcu
- Ubijte bakterije (antibiotike), če testi pokažejo, da imate v želodcu bakterije H. pylori (Helicobacter pylori)
- Pomagajte umiriti živčni sistem črevesja
Kaj lahko storim, da preprečim prebavne motnje?
Obstaja veliko stvari, s katerimi lahko preprečite prebavne motnje.
Spreminjanje prehrane in prehranjevalnih navad vam lahko pomaga. Tej vključujejo:
- Vsak dan jejte več majhnih obrokov z malo maščobe namesto 3 velikih obrokov
- Jejte počasi in si privoščite dovolj časa za obroke
- Omejitev začinjene, mastne, mastne hrane ali hrane z veliko vlakninami
- Dobro prežvečite hrano
- Omejitev ali brez kave, sode ali alkohola
Izogibajte se zdravilom, ki škodijo želodcu. Sem spadajo aspirin in zdravila proti bolečinam in vročini, ki se prodajajo brez recepta (nesteroidna protivnetna zdravila ali nesteroidna protivnetna zdravila). Če jih vzamete, to storite po jedi.
Druge spremembe življenjskega sloga, ki lahko preprečijo prebavne motnje, vključujejo:
- Opustitev kajenja
- Dovolj počitka
- Iskanje načinov za zmanjšanje čustvenega in fizičnega stresa, na primer meditacije ali joge
- Vadba pred obrokom ali čakanje vsaj 1 uro po jedi
Kdaj naj pokličem svojega zdravstvenega delavca?
Prebavne motnje so lahko znak resnih zdravstvenih težav. Takoj pokličite svojega zdravstvenega delavca, če imate prebavne motnje in katerega koli od teh simptomov:
- Pogosto bruhanje
- Kri v bruhanju
- Izguba teže ali občutek lakote
- Krvav, črn ali moten blato (lahko pomeni, da imate v blatu kri)
- Nenadne ostre bolečine v trebuhu ali trebuhu
- Težave z dihanjem
- Potenje
- Bolečina, ki se širi na čeljust, vrat ali roko
- Težko, boleče požiranje
- Rumena barva oči ali kože (zlatenica)
Pokličite tudi svojega zdravstvenega delavca, če imate prebavne motnje, ki trajajo dlje kot 2 tedna.
Ključne točke
- Prebavne motnje so boleč ali pekoč občutek v zgornjem delu trebuha ali trebuha.
- To ni isto kot zgaga.
- Prebavne motnje lahko povzročijo zdravstvene težave, kot so razjede ali življenjski slog in prehranjevalne navade.
- Ne smete imeti hrane ali zdravil, ki povzročajo prebavne motnje. Koristno je tudi izogibanje stresnim situacijam.
Naslednji koraki
Nasveti, s katerimi boste kar najbolje izkoristili obisk pri svojem zdravstvenem delavcu:
- Spoznajte razlog vašega obiska in kaj želite, da se zgodi.
- Pred obiskom zapišite vprašanja, na katera želite odgovoriti.
- S seboj pripeljite nekoga, ki vam bo pomagal postavljati vprašanja in se spomniti, kaj vam pove ponudnik.
- Ob obisku zapišite ime nove diagnoze in vsa nova zdravila, načine zdravljenja ali teste. Zapišite tudi vsa nova navodila, ki vam jih je ponudnik dal.
- Vedeti, zakaj je predpisano novo zdravilo ali zdravljenje in kako vam bo pomagalo. Vedeti tudi, kakšni so neželeni učinki.
- Vprašajte, ali je vaše stanje mogoče zdraviti na druge načine.
- Vedeti, zakaj se priporoča test ali postopek in kaj lahko pomenijo rezultati.
- Vedite, kaj lahko pričakujete, če ne jemljete zdravila ali opravite testa ali postopka.
- Če imate nadaljnji sestanek, zapišite datum, uro in namen tega obiska.
- Vedite, kako se lahko obrnete na svojega ponudnika, če imate vprašanja.