Vsebina
Dva priljubljena prehranska dopolnila, glukozamin sulfat in hondroitin sulfat, se pogosto uporabljata kot naravni zdravili za osteoartritis. Obstaja nekaj dokazov, da lahko oba dodatka pomagata obvladovati artrozo z zaščito pred razgradnjo hrustanca. Čeprav so vsi povezani neželeni učinki na splošno blagi, tako kot pri vseh zdravilih in dodatkih, obstaja tveganje pri njihovi uporabi. Pomembno je, da se tega zavedate in se z zdravnikom pogovorite o uporabi katerega koli dodatka.Medtem ko je zdravljenje osteoartritisa najpogostejša uporaba glukozamin sulfata in hondroitin sulfata, obstaja nekaj dokazov, da vsak pomaga tudi pri zdravljenju različnih stanj.Na primer, glukozamin je predstavljen kot naravno zdravilo za intersticijski cistitis, temporomandibularni sklep motnje in glavkom.
Medtem naj bi hondroitin sulfat zdravil za sive mrene, sindrom suhega očesa, visok holesterol in okužbe sečil.
Neželeni učinki glukozamina
Spojina, ki jo naravno najdemo v telesu, je glukozamin na voljo tudi v lupinah kozic, jastogov in drugih školjk. Čeprav številni prehranski dodatki vsebujejo glukozamin, pridobljen iz lupinarjev, nekateri izdelki vsebujejo sintetične oblike te spojine.
Ker so dodatki glukozamina lahko iz lupinarjev, se morajo ljudje z alergijami na školjke izogibati glukozaminu, razen če je potrjeno, da ta vir ni lupinarjev. Na nalepki ni treba natisniti vira glukozamina, zato bo morda potreben telefonski klic proizvajalca.
Tu je nekaj drugih neželenih učinkov, ki so najpogosteje povezani z glukozaminom:
- napihnjenost
- zaprtje
- driska
- plin
- zgaga
- prebavne motnje
- slabost
- želodčne težave
V redkih primerih lahko uporaba glukozamina povzroči neželene učinke, kot so zaspanost, kožne reakcije, bruhanje, glavobol, povišan krvni tlak in srčni utrip ter palpitacije.
Jemanje glukozamina s hrano lahko pomaga zmanjšati pojav prebavnih težav, povezanih z glukozaminom.
Alergija na glukozamin in školjkeNeželeni učinki hondroitin sulfata
Hondroitin sulfat je naravno prisoten v hrustancu, ki obdaja vaše sklepe. Hondroitin sulfat, ki ga najdemo v prehranskih dopolnilih, je običajno proizveden iz živalskih virov, kot je kravji hrustanec, in zato ni primeren za tiste z vegetarijansko ali vegansko prehrano.
Blaga bolečina v trebuhu in slabost sta dva neželena učinka, ki ju najpogosteje povzroča hondroitin sulfat.
Hondroitin sulfat lahko sproži tudi naslednje neželene učinke:
- zaprtje
- driska
- izguba las
- nepravilen srčni utrip
- otekanje vek ali nog
Varnost
Po podatkih Nacionalnega inštituta za zdravje (NIH) sta tako glukozamin kot hondroitin sulfat verjetno varna za večino odraslih. Vendar NIH opozarja, da varnost uporabe glukozamina in / ali hondroitin sulfata med nosečnostjo ali dojenjem ni znana.
Obstaja nekaj zaskrbljenosti, da lahko uporaba glukozamina poslabša pogoje, kot so astma, diabetes, visok krvni tlak in visok holesterol. Uporaba hondroitin sulfata pa ima lahko škodljive učinke pri ljudeh z astmo, motnjami strjevanja krvi ali rakom prostate.
Ker lahko glukozamin vpliva na raven sladkorja v krvi in moti nadzor krvnega sladkorja med operacijo, je pomembno, da se vsaj dva tedna pred načrtovano operacijo izognete uporabi glukozamina.
Obstajajo nasprotujoči si dokazi, da glukozamin v odmerkih, ki se uporabljajo za zdravljenje artroze, lahko poveča raven insulina in / ali hemoglobina A1c (test, ki meri, kako dobro je bil krvni sladkor nadzorovan v zadnjih treh mesecih) pri ljudeh s sladkorno boleznijo ali insulinsko rezistenco.
Poleg tega lahko glukozamin in hondroitin sulfat sodelujeta s številnimi zdravili, vključno z zdravili za redčenje krvi, kot je varfarin (Coumadin). Ljudje z motnjami krvavitve, tisti, ki jemljejo zdravila proti strjevanju krvi ali trombocite (kot so varfarin, klopidogrel in Ticlid®) ali ljudje, ki jemljejo dodatke, ki lahko povečajo tveganje za krvavitve (kot so česen, ginko, vitamin E ali rdeča detelje) ne sme jemati glukozamina, razen če je pod nadzorom zdravstvenega delavca. Glukozamin lahko medsebojno deluje tudi z nekaterimi zdravili, ki se uporabljajo med kemoterapijo. Če trenutno jemljete zdravila, se pred uporabo glukozamina ali hondroitin sulfata posvetujte s svojim zdravnikom.
Alternative
Doslej so raziskave o učinkih glukozamina in hondroitin sulfata pri bolnikih z osteoartritisom dale nasprotujoče si rezultate. Vendar obstajajo nekateri dokazi, da lahko glukozamin in hondroitin sulfat pomagata ublažiti bolečino, ublažiti okorelost, zmanjšati otekanje in izboljšati delovanje ljudi z osteoartritisom.
Druga naravna zdravila, ki se obetajo pri zdravljenju osteoartritisa, vključujejo lubje bele vrbe, piknogenol, neumiljiva sredstva iz avokada / soje, omega-3 maščobne kisline in bromelain.
Treba je opozoriti, da je tako kot glukozamin in hondroitin sulfat tudi vsako od zgoraj omenjenih zdravil povezano z vrsto neželenih učinkov.