Vsebina
- Kaj je izpah rame?
- Kaj povzroča izpah rame?
- Kakšni so simptomi izpaha rame?
- Kako se diagnosticira izpah rame?
- Kako se zdravi izpah rame?
- Ali je mogoče izpahniti ramo?
- Kako se upravlja izpah rame?
- Kdaj naj pokličem svojega zdravstvenega delavca?
Kaj je izpah rame?
Če ste si izpahnili ramo, se je nadlahtna kost (humerus) premaknila iz ramenskega sklepa. To je najpogosteje izpahnjen večji sklep vašega telesa. Do izpaha pogosto prihaja zaradi velike sile, ki ločuje žogo ramenskega sklepa (zgornji zaobljeni del kosti nadlahti) od vdolbine sklepa (glenoid).
Kaj povzroča izpah rame?
Vaša rama se lahko izpahne na več načinov, med drugim:
- Izpah naprej in navzdol. To so najpogostejše vrste izpahov. Običajno so posledica padca na iztegnjeno roko ali na samo ramo.
- Vzvratna dislokacija. Ta vrsta izpaha je lahko posledica neposrednega udarca v sprednji del rame ali nasilnega zvijanja nadlakti.
Vaša rama je lahko delno ali v celoti izpahnjena. Delna dislokacija je, ko je glava nadlakti delno izven ramenske vtičnice. Popolna dislokacija je, ko je glava nadlakti popolnoma zunaj ramenske vtičnice.
Kakšni so simptomi izpaha rame?
Sledijo najpogostejši simptomi izpahnjene rame. Lahko pa imate simptome drugače. Simptomi lahko vključujejo:
- Bolečina v nadlahti in rami, ki je običajno hujša, ko jih premaknete
- Otekanje
- Otrplost in šibkost
- Modrice
- Deformacija rame
Simptomi izpahnjene rame so lahko podobni drugim stanjem ali zdravstvenim težavam. Za diagnozo se vedno pogovorite s svojim zdravnikom.
Kako se diagnosticira izpah rame?
Diagnostični postopki za izpah rame poleg popolne zdravstvene anamneze in fizičnega pregleda običajno vključujejo tudi rentgensko slikanje.
Kako se zdravi izpah rame?
Vaš zdravnik se z vami pogovori o posebnem zdravljenju izpaha rame na podlagi:
- Vaša starost, splošno zdravstveno stanje in anamneza
- Obseg vaše poškodbe
- Vaša toleranca do določenih zdravil, postopkov ali terapij
- Pričakovanja glede poteka vaše poškodbe
- Vaše mnenje ali želje
Zdravljenje lahko vključuje:
- Premikanje glave nadlahtnice nazaj v ramenski sklep, običajno z anestetikom
- Po zmanjšanju imobilizirajte ramo z zanko
- Rehabilitacija
- Operacija, če nehirurški ukrepi ne povrnejo stabilnosti
Ali je mogoče izpahniti ramo?
Ohranjanje mišične moči in prožnosti lahko pomagata preprečiti izpahe ramen. Ko se vaša rama izpahne, vam lahko fizikalna terapija v prihodnosti prepreči, da bi jo izpahnili. Z obnovitvijo giba in telesne moči rame se zmanjša tveganje za izpah.
Kako se upravlja izpah rame?
Ko ramo položite nazaj v vtičnico, vam lahko zdravnik svetuje, da nekaj tednov po zdravljenju držite ramo imobilizirano v zanki ali drugi napravi. Počitek in nanos ledu na prizadeto območje večkrat na dan vam bo pomagal zmanjšati bolečino in oteklino.
Ko bolečina in oteklina popustijo, boste morda morali opraviti nekaj rehabilitacijskih vaj, ki bodo pomagale obnoviti obseg gibanja rame in okrepiti mišice.
Kdaj naj pokličem svojega zdravstvenega delavca?
Če imate naslednje simptome, se obrnite na svojega zdravstvenega delavca:
- Oteklina, bolečina ali oboje v rami, roki ali dlani, ki se poslabšajo
- Vaša roka ali roka postane vijolična ali bleda
- Imate vročino