Vsebina
Ostra in huda bolečina v križu, ki se pojavi nenadoma in je akutna, to pomeni, da traja največ tri mesece. Potencialni vzroki za ostre bolečine v križu so med nenadnimi poškodbami, kot so zlom hrbtenice ali zvin, degenerativne poškodbe vretenčnih ploščic in išias. Ko natančnega vzroka ostre bolečine v križu ni mogoče ugotoviti, spada v kategorijo "nespecifične" bolečine v hrbtu.Ne glede na vzrok so bolečine v križu pogosta pritožba: po ocenah 80% odraslih v določenem obdobju življenja doživi epizodo bolečine v križu. Največkrat se bo razrešilo v nekaj dneh ali tednih.
Pogosti vzroki
Ostre, prodorne bolečine so običajno povezane s težavami v hrbtenici, ki se pojavijo kot posledica preprostih, na videz benignih gibov, na primer zvijanja ali dvigovanja nečesa težkega.
Mišični sev
Sev je poškodba, pri kateri so kite ali mišična vlakna prenapeta ali raztrgana, kar sproži vnetje. Ko je prizadet križ, bolečina pogosto izvira iz zadnjice in se lahko razširi po hrbtu ene ali obeh nog.
Drugi simptomi mišičnega napora vključujejo togost, mišični krči in težave pri gibanju.
Mišični zvin
Zvin spodnjega dela hrbta, imenovan tudi ledveni zvin, se pojavi, ko se vezi - žilavi trakovi tkiva, ki kosti povezujejo s kostmi - odtrgajo od svojih pritrditev. Zvini so lahko posledica raztezanja ali trganja vezi, pogosto zaradi poškodbe, kot je padec ali kakšno dejanje, ki okoliški sklep premakne iz njegove običajne poravnave.
Zvin se lahko giblje od blagega ligamentnega raztezanja do popolne solze. Modrice, otekline, nestabilnost in boleče gibanje so pogosti simptomi, ki se pojavijo po zvinu. Zvin, tako kot sev, lahko povzroči boleče mišične krče.
Fasetna bolečina v sklepih
Fasetni sklepi se nahajajo za vretenci in pomagajo zaščititi hrbtenico pred ekstremnimi gibi v katero koli smer. Lahko se poškodujejo zaradi nenadnega sunka, na primer udarca z rakom, pri katerem se hrbtenica izvleče iz poravnave. Celo preprosto dejanje upogibanja vezalke na čevelj lahko sproži fasetno bolečino v sklepih.
Fasetni sklepi so tudi dovzetni za degenerativni artritis (osteoartritis), pri katerem se hrustanec, ki obdaja in ublaži vsak sklep, obrabi in odpravi zaščitno blaženje med vretenci. Bolečino lahko začutimo, ko se kosti med seboj drgnejo.
Ostra bolečina, ki jo povzroči poškodba ali degeneracija fasetnega sklepa, lahko seva od spodnjega dela hrbta navzdol do zadnjice in zgornjega dela nog ali do lopatic. Lahko se vam zdi, kot da se je hrbtenica "zaklenila" in se celo nekaj minut ne morete premikati.
Zlom hrbtenice
Zlom hrbtenice - znan tudi kot kompresijski zlom - se zgodi, ko se vretenci pod obremenitvijo zunanje sile zrušijo. To je pogosto pri travmatičnih poškodbah hrbtenice ali po slabem padcu, ko se vretenec stisne ali zdrobi.
Pri starejših odraslih lahko takšne zlome povzroči izguba kostne gostote, povezana z osteoporozo.
Zlomi hrbtenice ponavadi povzročajo ostre bolečine v križu, ko oseba stoji. Zlomi vretenc zaradi osteoporoze sprva morda ne povzročajo simptomov.
Sakroiliakalna disfunkcija sklepov
Dva sakroiliakalna (SI) sklepa, ki se nahajata na obeh straneh spodnjega dela hrbta med križnico in medeničnimi kostmi, delujeta kot amortizerja in zmanjšujeta obremenitev medenice in hrbtenice. Ko stojite ali hodite, SI sklepi pomagajo prenesti obremenitev z zgornjega dela telesa na spodnji del telesa. Ponavljajoči se stres zaradi vsakodnevnega gibanja ali poškodbe lahko obrabi hrustanec okoli SI sklepov, kar povzroči bolečine v križu in omejeno gibanje v križu ali bokih.
Intenzivnost sakroiliakalne bolečine je običajno odvisna od obsega poškodbe sklepa. Ko se ta hrustanec poškoduje ali obrabi, se kosti začnejo drgniti ena o drugo.
Gibi ali položaji, ki poudarjajo sklepe - na primer vstajanje iz sedečega položaja, hoja po stopnicah, obračanje v postelji ali upogibanje in zvijanje - lahko poslabšajo bolečine v križu in bokih. Ta bolečina lahko izžareva dimelj, stegno, pod kolenom ali zadnjico.
Dejavnosti, kot sta tek ali tek, ki telo izpostavijo neprekinjenemu in ponavljajočemu se razbijanju, lahko privedejo tudi do bolečin v sakroiliakalnem sklepu. Poškodba ali travma vezi okoli sklepov SI, operacija hrbtenice, neenakomerna dolžina nog, ki vpliva na vzorce hoje, ali nosečnost lahko sprožijo tudi bolečine v sklepih SI. V primeru nosečnosti je kakršna koli škoda običajno začasna in izzveni, ko ženska rodi svojega otroka in ne nosi več odvečne teže.
Išias
Išias se pojavi, kadar pride do pritiska ali poškodbe ishiadičnega živca, ki se začne v spodnjem delu hrbta in teče po hrbtu vsake noge. Išijatični živec nadzira mišice na zadnjem delu kolena in spodnjega dela noge ter omogoča občutek zadnjega dela stegna, spodnjega dela noge, celo podplatov.
Ko je ishiadični živec stisnjen, lahko občutite pekoč občutek in bolečino. Če je živec stisnjen, lahko občutite tudi otrplost in šibkost noge, ker je živčni signal prekinjen. V nekaterih primerih lahko išias povzroči tumor ali cista, ki pritiska na živec ali živčne korenine.
Poškodba diska
Ko se medvretenčne ploščice stisnejo in izbočijo navzven, ki se imenuje hernija ali ruptura, se lahko pojavijo ostre bolečine v križu zaradi hernije ali razpoke diska.
Ko disk hernira (ali "zdrsne"), se celoten ali njegov del potisne skozi oslabljen del diska in pritiska na okoliške živce ali hrbtenjačo. Disk se lahko tudi poškoduje (ali zlomi) zaradi poškodbe ali obremenitve.
Ker delujejo kot nekakšna blazina, medvretenčne ploščice olajšajo celo vrsto gibov spodnjega dela hrbta, kot so upogibanje, upogibanje ali zvijanje. Toda poslabšanje diska zmanjša to blaženje. Poleg ostrih bolečin v križu lahko nekateri ljudje izgubijo tudi nekaj centimetrov višine.
Majhne solze (obročaste solze), ki se pojavijo v zunanji plasti medvretenčne ploščice, lahko povzročijo tudi akutne bolečine v križu. Bolečina je lahko huda, tudi če je količina poškodbe tkiva manjša in se hitro popravi.
Dejavniki tveganja v življenjskem slogu
Prekomerna telesna teža, ponavljajoči se upogibanje ali zvijanje spodnjega dela hrbta, napačen dvig težkih predmetov, ure ali sedenje ali stajanje v istem položaju in na splošno sedeč življenjski slog vse povečajo vaše možnosti za ostre bolečine v križu. Nekatere raziskave kažejo, da kajenje lahko povzroči tudi ostre bolečine v križu.
Beseda iz zelo dobrega
Bolečine v križu so eno najpogostejših zdravstvenih stanj v Združenih državah. Če imate zvin ali sev, se bo bolečina velikokrat sama odpravila. Toda z odpravljanjem bolečin v hrbtu, ne glede na to, ali obiščete zdravnika ali poskrbite, da vaše vsakdanje življenje vključuje veliko gibanja, lahko preprečite, da bi se ostre bolečine v križu spremenile v vseživljenjsko stanje.