Vsebina
Sekundarno osteoporozo povzročajo nekatere bolezni in načini zdravljenja, ki vplivajo na gostoto kosti in povzročajo izgubo kosti. Raziskave iz Časopis za osteoporozo kaže, da sekundarna osteoporoza prizadene vsaj 21% moških in 17,5% žensk.Medtem ko zdravljenje sekundarne osteoporoze vključuje obravnavo osnovnega zdravstvenega stanja ali zdravljenja, ki povzroča te spremembe, lahko različne metode pomagajo zmanjšati izgubo kosti, okrepiti kosti in preprečiti zlome.
Simptomi
Ljudje z osteoporozo na splošno nimajo simptomov. Večino časa osteoporoza ostane dolga leta neopažena in je ne diagnosticirajo, dokler si človek ne zlomi kosti. Pogosti zlomi kosti, povezani z osteoporozo, vključujejo zlome kolka, zapestja ali hrbtenice. Občasno bo osteoporoza povzročala simptome, povezane s postopnim propadom oslabljenih kosti v hrbtenici. Ti lahko vključujejo:
- Bolečine v hrbtu zaradi kompresijskih zlomov hrbtenice
- Upognjena drža, pri kateri zgornji del hrbta postane ukrivljen (imenovana kifoza)
- Postopna izguba višine
Bolečine v hrbtu so lahko pogoste pri osteoporozi hrbtenice. Bolečina je lokalizirana in narašča z dvigom. Pogosta je tudi nežnost na prizadetem območju. Bolečina in nežnost lahko trajata dlje časa.
Vzroki
Številna zdravstvena stanja, zdravila in dejavniki življenjskega sloga lahko povzročijo sekundarno osteoporozo. Pogoste zdravstvene motnje, ki prispevajo k sekundarni osteoporozi, so stanja endokrinega ali hormonskega neravnovesja (na primer hipertiroidizem, stanje, ki povzroča prekomerno delovanje ščitnice).
Kronične bolezni ledvic ali jeter lahko povzročijo tudi sekundarno osteoporozo, prav tako revmatoidni artritis, kronična avtoimunska bolezen, ki povzroča hudo vnetje sklepov, tkiv in organov po telesu. Motnje hranjenja lahko povzročijo tudi sekundarno osteoporozo.
Zdravila, ki lahko prispevajo k razvoju sekundarne osteoporoze, vključujejo:
- Kortikosteroidi. Ta zdravila zdravijo različne bolezni in že dolgo je znano, da povzročajo izgubo kosti.
- Hormonski tretmaji.
- Litij. Zdravila z litijem se pogosto uporabljajo za zdravljenje bipolarne motnje.
- Kemoterapija.
Nekateri dejavniki življenjskega sloga lahko prispevajo tudi k sekundarni osteoporozi, vključno s prekomernim uživanjem alkohola, kajenjem in premalo uživanjem hrane, bogate z vitaminom D in kalcijem.
Diagnoza
Sekundarno osteoporozo diagnosticiramo z enakimi testi kot pri primarni osteoporozi. Testiranje vključuje:
- Preskušanje kostne gostote: Test kostne denzitometrije (DEXA) je najbolj natančna metoda za diagnosticiranje osteoporoze. DEXA skeniranje uporablja rentgenske žarke z nizko energijo skozi kost (hrbtenico, kolk ali zapestje) za določanje mineralne gostote kosti, kar lahko kaže na resnost osteoporoze in verjetnost zlomov. Test je kratek, neboleč in izpostavljenost sevanju je omejena.
- Krvna slika: To se naredi za merjenje ravni kalcija, fosforja, alkalne fosfataze, kreatinina in vitamina D. Nenormalne in nizke ravni lahko kažejo na vzroke za nastanek osteoporoze, ki jih je mogoče zdraviti. Pri moških je lahko vključeno tudi testiranje testosterona v serumu.
- Rentgenski žarki: Rentgenski žarki, zlasti hrbtenice, so lahko v pomoč pri diagnozi osteoporotskega zloma vretenc pri bolnikih s simptomi ali visokim tveganjem.
Zdravljenje
Tako kot primarna osteoporoza tudi za sekundarno osteoporozo ni zdravila. Zdravljenje sekundarne osteoporoze je lahko nekoliko bolj zapleteno in je odvisno od osnovnega stanja.
Pri sekundarni osteoporozi se zdravljenje začne z obvladovanjem osnovnega vzroka in njegovim nadzorom. U
Zdravljenje sekundarne osteoporoze je namenjeno tudi preprečevanju izgube kosti, zlomov in invalidnosti ter obvladovanju bolečin. Vaš načrt zdravljenja osteoporoze lahko vključuje spremembe življenjskega sloga in zdravila.
Življenjski slog
Naslednje spremembe življenjskega sloga vam lahko pomagajo pri obvladovanju osteoporoze in zmanjšajo tveganje za zlome.
Prehrana
Zdravniki priporočajo uživanje veliko vitamina D in kalcija iz prehrane. Kalcij je primarni mineral v kosteh, medtem ko vitamin D pomaga telesu, da absorbira kalcij, ki ga potrebuje za optimalno zdravje in močne kosti. Vzdrževanje ustreznega vnosa vitamina D in kalcija lahko upočasni izgubo kosti. Ko se izguba kosti upočasni, se tveganje za zlome zmanjša.
Hrana, bogata s kalcijem, ki jo želite dodati v svojo prehrano, vključuje:
- Mlekarna
- Obogateni kruh in zrna
- Temno zelena zelenjava
- Sojini izdelki
- Kalcijevi sokovi in žitarice
NIH Osteoporoza in sorodne kostne bolezni - Nacionalni center za vire priporoča, da odrasli moški in ženske dnevno dobijo 1.000 miligramov (mg) kalcija, ženske med 51. in 70. let ter vsi, starejši od 70 let, pa 1.200 mg kalcija na dan. NIH nadalje priporoča, da odrasli, mlajši od 70 let, dnevno dobijo 600 mednarodnih enot (IU) vitamina D. Hrana, bogata z vitaminom D, vključuje morske ribe, obogateno mleko, jetra in rumenjake.
Če iz prehrane ne morete dobiti dovolj vitamina D ali kalcija, vam bo zdravnik predlagal dodatke, ki vam bodo pomagali dobiti priporočene količine.
Vadba
Telesna aktivnost, ne glede na vrsto, lahko koristi tistim z osteoporozo. Izboljša lahko držo telesa in ravnotežje ter zmanjša tveganje padca, kar pomeni, da zmanjšuje možnost več zlomov. Lahko vpliva tudi na gostoto kosti.
Vadba za moč vam lahko pomaga okrepiti roke in hrbtenico, vključuje pa lahko vse od utežnih naprav do odpornih pasov in prostih uteži. Vaje z obremenitvijo, kot je hoja, pa tudi aerobika z majhnim vplivom, kot je kolesarjenje, lahko okrepijo kosti v bokih, spodnjem delu hrbtenice in nogah. Pred začetkom katerega koli novega programa vadbe se posvetujte s svojim zdravnikom.
Povratne slabe navade
Poleg vseh zdravstvenih težav, ki jih lahko povzroči kajenje in prekomerno uživanje alkohola, vplivajo tudi na zdravje kosti. Kajenje cigaret lahko moti tvorbo kosti in poveča tveganje za izgubo kosti. Alkohol ima lahko podobne učinke. Izogibajte se kajenju in pijte zmerno.
Zdravila
Zdravila za zdravljenje osteoporoze so namenjena zmanjšanju izgube kosti. Bisfosfonati so najpogosteje predpisana zdravila za zdravljenje osteoporoze. Med priljubljene bisfosfonate spadajo:
- Fosamax (alendronat)
- Actonel (risedronat)
- Reclast (zoledronska kislina)
- Boniva (ibandronat)
Dodatna zdravila za zdravljenje sekundarne osteoporoze vključujejo:
- Prolia. Prolia (denosumab) je alternativa bisfosfonatom za ljudi, ki teh zdravil ne morejo jemati. Raziskave kažejo, da lahko izboljša mineralno gostoto kosti in zmanjša tveganje za zlome.
- Forteo.Injekcije zdravila Forteo (teriparatid) so običajno predpisane ljudem, ki so imeli zlome in katerih osteoporozo povzroča uporaba kortikosteroidov. To zdravilo lahko pomaga pri obnovi kosti.
- Nadomestno hormonsko zdravljenje (HRT). Dokazano je, da HRT ali estrogen preprečujeta izgubo kosti in zlome ter povečujeta kostno gostoto. Običajno je predpisan za ženske po menopavzi. Na voljo je v obliki obliža ali tablete. HRT ni priporočljivo za dolgotrajno zdravljenje osteoporoze zaradi njenih škodljivih učinkov, vključno s povečanim tveganjem za srčni infarkt, kapi, krvne strdke in raka dojke. osteoporoze in ali bi koristi HRT odtehtale tveganja.
Beseda iz zelo dobrega
Osteoporoza je pogosto stanje in čeprav zdravila ni, so na voljo zdravljenja. Zdravila, hormonske terapije in spremembe življenjskega sloga lahko pomagajo upočasniti izgubo kosti in vaše kosti okrepiti. Če menite, da imate sekundarno osteoporozo, se posvetujte s svojim zdravnikom o najboljših načinih zdravljenja za vašo edinstveno situacijo. S pomočjo zdravnika lahko poiščete pravi načrt zdravljenja in zmanjšate tveganje za zlome.
Osteoporoza proti osteoartritisu