Kako preprečiti in zdraviti ritide ali gube

Posted on
Avtor: Virginia Floyd
Datum Ustvarjanja: 11 Avgust 2021
Datum Posodobitve: 13 November 2024
Anonim
Exercises for plantar fasciitis & foot pain by Dr. Andrea Furlan MD PhD
Video.: Exercises for plantar fasciitis & foot pain by Dr. Andrea Furlan MD PhD

Vsebina

Ritid (ri′tid) je guba na koži. Koža je sestavljena iz treh plasti: povrhnjica, usnja in podkožna maščoba.

The povrhnjica, zgornja plast kože proizvaja melanin, ki koži daje barvo. Prav tako ščiti kožo s posebnimi celicami, znanimi kot keratinociti, pred toksini v okolju. Nekateri deli telesa imajo debelejšo povrhnjico, kot so podplati stopal, kot veke, ki imajo tanjšo povrhnjico.

The dermis, srednja plast kože, ima veliko funkcij. Je vir znojnih žlez in občutka. Prav tako raste lase in proizvaja olje, da koža ostane gladka. Mesto krvnih žil hrani kožo in odstranjuje toksine.

The podkožne maščobe plast je spodnja plast kože. S svojim posebnim veznim tkivom pritrdi dermis na mišice in kosti. Podpira delovanje živčnih celic in krvnih žil. Prav tako je odgovoren za nadzor temperature telesa ter oblazinjenje mišic in kosti, da jih zaščiti pred udarci in padci.


Na vsako plast kože vplivajo staranje, genetika in dejavniki okolja. Ko se proizvodnja tkiv upočasni, se plasti naredijo tanjše, zaradi česar je koža dovzetna za poškodbe in spremembe. Na tanjši koži, ki ni več napolnjena s kolagenom in maščobnimi celicami, se začnejo kazati linije in gube.

1:28

Pazi zdaj: 6 nasvetov za preprečevanje gub

Vzroki za nastanek gub

Gube nastanejo zaradi kombinacije različnih stanj. Nekateri ljudje so genetsko nagnjeni k razvoju gub. Nekateri vzroki za nastanek gub so:

  • Starost
  • Izpostavljenost škodljivim snovem dlje časa
  • Umetno strojenje
  • Ultravijolična svetloba
  • Kajenje

Nenehno krčenje obraznih mišic bodisi s škiljenjem bodisi z nasmehom lahko privede tudi do razvoja drobnih gub in gub. S tanjšo kožo mišice ne zmorejo več ohranjati prožnosti in ohranjati oblike.

Zdravljenje ritidov

Za večino ljudi so tanke gubice in gube na koži del procesa staranja. Gube se pojavijo kot gube ali gube na koži. Videti so na obrazu, vratu, rokah in drugih delih telesa. Nekatere ljudi motijo ​​gube.


Na voljo je več možnosti zdravljenja za zmanjšanje drobnih gub in ritidov.

Vključujejo:

  • Laserski tretmaji
  • Kemični piling
  • Mikrodermabrazija
  • Mehka tkiva za injiciranje
  • Aktualne kreme
  • Mikro-igle in RF-mikro-igle

Laseri ciljajo na vodo v sepidermalnih in zgornjih kožnih celicah, ko jih nanesemo na kožo. Molekule vode se v trenutku dvignejo nad dvakratno vrelišče in uparijo. Laserski žarki so položeni v mrežo. Nastane nov kolagen in sklenejo se obstoječa kolagenska vlakna, ki napenjajo ohlapno kožo. Pred nanosom ličil je obdobje celjenja približno en teden. Laseri so bili uporabljeni na obrazu, prsih in rokah.

Dermalna polnila se uporabljajo za mehčanje linij nasmeha okoli ust in pod očmi, da zmanjšajo videz gub in podočnjakov. Uporabljajo se tudi za povečanje volumna na licih, čeljusti in hrbtu dlani.

Injekcijski pripravki se pogosto uporabljajo za odstranjevanje gub okoli oči s preprečevanjem nastanka gub. Sproščajo mišice, jim preprečujejo krčenje in povzročajo nastanek gub na čelu in v kotu očesa.


Preprečevanje gub in drobnih linij

Preproste spremembe življenjskega sloga lahko pomagajo zmanjšati ali preprečiti znake staranja. Nekateri med njimi vključujejo:

  • Vsakodnevno nošenje kreme za sončenje
  • Ne porjavitev
  • Vsakodnevno vlaženje
  • Uporaba izdelkov brez recepta po navodilih
  • Izogibanje izdelkom, ki vas pečejo ali pečejo
  • Omejitev števila uporabljenih izdelkov
  • Nakupujte izdelke pametno
  • Dati izdelkom čas za delo
  • Prenehanje kajenja
  • Uživanje uravnotežene prehrane
  • Zmanjšanje stresa

Upoštevanje teh nasvetov lahko pomaga preprečiti ali odložiti razvoj gub ali ritidov. Če rezultati niso takšni, kot je bilo pričakovano, se priporoča posvet z zdravnikom za pripravo individualnega načrta kože.