Vsebina
- Otroški blues ali poporodna depresija?
- Prepoznavanje poporodne psihoze
- Zdravljenje poporodnih motenj razpoloženja
- Preprečevanje poporodnih motenj razpoloženja
Pregledal:
Lauren M. Osborne, dr.
Pripeljati otroka domov naj bi bil eden najbolj veselih trenutkov v življenju ženske, a za mnoge izkušnje niso vedno tako rožnate.
Pravzaprav bo večina novopečenih mamic dobila otroški blues, kjer hormonske spremembe povzročajo tesnobo, jok in nemir, ki izgine v prvih dveh tednih po porodu. Otroški blues, imenovan tudi poporodni bluz, je pravzaprav blaga in začasna oblika depresije, ki izgine, ko se hormoni izravnajo.
Pri drugih ženskah ne gre le za blag primer bluesa. Vsaka peta novopečena mamica se preživi z novim dojenčkom, ki ga zaznamuje poporodna depresija, resnejše, a zelo ozdravljivo stanje.
Lauren Osborne, MD, pomočnica direktorja Centra za motnje razpoloženja žensk Johns Hopkins, pojasnjuje, kaj morajo ženske vedeti o otroškem bluesu, poporodni depresiji in poporodni psihozi.
Otroški blues ali poporodna depresija?
Skoraj vsaka nova mama - do 85 odstotkov jih bo - doživela poporodni blues. V eni minuti se boste morda počutili srečne, v naslednji pa vas bo prešinilo in jokalo.
"Nobena mati ni ves čas srečna," pravi Osborne. "Običajno je biti frustriran in celo otroka včasih treba odložiti."
Če so simptomi resni ali trajajo več kot dva tedna, mora novopečena mama skrbeti za poporodno motnjo razpoloženja, kot je poporodna depresija. Ženske, ki so pred porodom imele tesnobo ali depresijo, so izpostavljene večjemu tveganju. Znaki in simptomi poporodne depresije vključujejo:
- Anksioznost
- Žalost
- Jeza in razdražljivost
- Težave s spanjem
- Vsiljive misli (ki lahko vključujejo misli o poškodbi otroka)
"Ljudje običajno mislijo na depresijo kot na žalost, vendar to ni vedno tako," pravi Osborne. "Zlasti v poporodnem obdobju je veliko tesnobe in razdražljivosti ter pomanjkanje spanja, kar je velik dejavnik tveganja za poporodno depresijo."
In čeprav ni nujno simptom depresije, če slabo spite z novorojenčkom, lahko simptome poporodne depresije poslabša.
Na področju raziskav pa so dobre novice. Raziskovalci iz Centra za motnje razpoloženja žensk Johns Hopkins so ugotovili epigenetske biomarkerje - razlike v aktivnosti nekaterih genov -, ki napovedujejo, kdo je najverjetneje ogrožen za poporodno depresijo.
Prepoznavanje poporodne psihoze
Medtem ko je poporodna depresija razmeroma pogosta, je poporodna psihoza izjemno redka motnja, ki prizadene le 0,1 odstotka novopečenih mater. To število se pri materah z bipolarno motnjo poveča na 30 odstotkov. Simptomi poporodne psihoze vključujejo:
- Zmedenost in kognitivne motnje, ki lahko pridejo in gredo
- Prihajanje in zavest
- Izredno neorganizirano vedenje
- Halucinacije ali blodnje
Pomembno je, da teh simptomov ne prezrete, tudi če nimate zgodovine motenj razpoloženja. "Poporodna psihoza se lahko pojavi pri ženskah, ki v preteklosti niso imeli psihiatričnih bolezni," pravi Osborne.
Poudarja, da je poporodna psihoza nujna psihiatrična pomoč, ki zahteva takojšnjo zdravniško pomoč, ker povzroča veliko samomorov in škoduje otroku.
Zdravljenje poporodnih motenj razpoloženja
Če diagnosticiramo poporodno motnjo razpoloženja, lahko postavimo oblak nad tisto, kar naj bi bilo srečno. A ni treba - najpomembnejše stvari, ki jih je treba vedeti o poporodnih motnjah razpoloženja, so, da so zelo ozdravljive in da se novopečena mati ne bi morala sramovati. Tudi v najhujših primerih poporodne psihoze je ena nedavnih študij pokazala, da se je 98 odstotkov bolnikov z zdravljenjem izboljšalo.
Zdravljenje poporodne depresije vključuje antidepresivna zdravila, ki dobro dokazujejo varnost dojenja. Zlato standardno zdravljenje poporodne psihoze vključuje litij (stabilizator razpoloženja) in antipsihotična zdravila. Pri teh zdravilih je pomembno, da zdravnik spremlja otroka, da zagotovi, da je dojenje varno.
Preprečevanje poporodnih motenj razpoloženja
Osborne pravi, da ni dovolj študij, ki bi obravnavale preprečevanje poporodnih motenj razpoloženja, čeprav so vse pogostejše. Na primer, ena študija je pokazala, da so matere, ki so se naučile pomirjujočih metod in načinov spodbujanja spanja za svoje dojenčke, imele nižjo stopnjo poporodne depresije. Druga študija je pokazala, da lahko jemanje antidepresiva takoj v poporodnem obdobju pomaga pri preprečevanju epizod razpoloženja pri ženskah z anamnezo poporodne depresije.
Spanje je še eno ključno področje poporodne oskrbe za preprečevanje motenj razpoloženja.
"Če vidim žensko, ki ji grozi poporodna depresija, jo povabim s partnerjem, da lahko sestavimo proaktivni načrt spanja," pravi. Ustrezen spanec lahko pomaga pri preprečevanju motenj razpoloženja. Če spite vsaj štiri ure, lahko pomeni, da se hranite v izmenah ali da partner naredi vse, razen dojenja.
Pravi, da bi bilo glavno sporočilo, ki bi ga rada slišala matere, da se ženske ne bi smele bati iskanja pomoči.
"Odpraviti moramo stigmo duševnih bolezni, zlasti za novopečene matere, saj se odziva na zdravljenje," pravi.