Vsebina
Polypodium leucotomos je praprot, ki divja raste v deževnem gozdu in je že bilastoletja uporabljajo kot ljudsko zdravilo v Srednji Ameriki. Peroralno Polypodium leucotomos ekstrakt lahko pomaga pri preprečevanju sončnih opeklin, lajšanju luskavice in zdravljenju vitiliga na koži.V zahodni medicini komercialni izvlečki Polypodium leucotomos so na voljo od sedemdesetih let. Je glavna sestavina peroralnih zaviralcev sonca, kot so Heliocare, Solaricare, Fernblock in Shield d'Soliel. Za zaščitne lastnosti rastline, znane tudi kot zlata kačja praprot ali zeljna praprot, veljajo zaradi bogatih zalog antioksidantov.
Prednosti za zdravje
Raziskave o koristih za zdravje Polypodium leucotomos je omejena na študije na živalih in epruvetah ter majhna klinična preskušanja. Vendar obstajajo dokazi, ki kažejo, da ima lahko antioksidativne in protivnetne lastnosti, ki so koristne za zdravljenje nekaterih kožnih stanj. Tukaj je podrobnejši pogled na raziskavo:
Sončne opekline
Predhodne študije to kažejo Polypodium leucotomos lahko pomaga preprečiti opekline ali zmanjšati njihovo resnost. Majhna študija, objavljena v Časopis Ameriške akademije za dermatologijo leta 2017 našel ustno formulacijo Polypodium leucotomos zmanjšana poškodba kože zaradi ultravijoličnih žarkov B (UVB).
Pregled literature iz leta 2016 o Fernblocku, dodatku, ki vsebuje Polypodium leucotomosje ugotovil, da lahko prepreči poškodbe sonca tako zaradi UVA kot UVB žarkov in celo pomaga pri preprečevanju kožnega raka. Tudi lokalna uporaba ima lahko koristi.
Za določitev njegove učinkovitosti proti sončnim opeklinam in drugim poškodbam kože na soncu so še vedno potrebni večji preskusi.
4 Naravna zdravila za lajšanje sončnih opeklinLuskavica
V alternativni medicini so izvlečke poliporija uporabljali za zdravljenje luskavice v Evropi ter Srednji in Južni Ameriki. Potrebne so velike, dobro zasnovane študije, preden jo lahko priporočimo kot zdravljenje luskavice.
Študija iz leta 2004, objavljena v Jnašo ameriško akademijo za dermatologijo preučil, ali Polypodium leucotomos lahko zmanjša neželene učinke zdravljenja s PUVA. PUVA se uporablja pri bolnikih z zmerno do hudo luskavico in je sestavljen iz psoralena (zdravila, ki preobčutuje na svetlobo) in ultravijolične svetlobe A. Za ljudi s svetlejšo kožo je uporaba PUVA trenutno omejena s tveganji za poškodbe kože in kožnega raka.
Majhna pilotna študija je preučevala samo PUVA v primerjavi s PUVA plus Polypodium leucotomos peroralno. Kožne celice udeležencev študije so bile pregledane pod mikroskopom in ugotovljeno je, da imajo tiste, ki jemljejo polipodij, manj poškodb kože v primerjavi s tistimi, ki jemljejo placebo.
Čeprav so raziskave obetavne, je pred tem treba opraviti več študij Polypodium leucotomos se lahko priporoči za preprečevanje poškodb kože, povezanih s PUVA.
Vitiligo
Študija iz leta 2007, v kateri je sodelovalo 50 ljudi z vitiligo vulgaris, je primerjala učinkovitost peroralne uporabe Polypodium leucotomos ekstrakt (250 mg trikrat na dan) v kombinaciji z ozkopasovnim ultravijoličnim zdravljenjem B (dvakrat na teden od 25 do 26 tednov) do ozkopasovnega zdravljenja z UVB in placebom.
Raziskovalci so ugotovili povečanje repigmentacije na območju glave in vratu v skupini s polipodijem v primerjavi s skupino, ki je prejemala placebo. Ta učinek je bil bolj izrazit pri ljudeh s svetlejšo kožo.
Pregled literature iz leta 2014, objavljen v Journal of Drugs in Dermatology potrjuje te rezultate. Preden priporočite, pa je potrebno več raziskav Polypodium leucotomos ' za zdravljenje vitiliga.
Zakaj lahko koža izgubi pigmentMožni neželeni učinki
Polypodium leucotomos Izvleček se na splošno dobro prenaša in varen z malo neželenimi učinki, v skladu s študijo iz leta 2015, objavljeno v Journal of Drugs in Dermatology. Neželeni učinki lahko vključujejo prebavne motnje in srbenje kože.
Ljudje z alergijami na praproti naj se izogibajo jemanju izdelkov, ki vsebujejo Polypodium leucotomos. Poleg tega njegova varnost pri nosečnicah ali doječih ženskah, otrocih in ljudeh z boleznijo jeter ali ledvic ni znana. Ljudje s temi stanji se morajo pred uporabo pogovoriti s svojim zdravnikom ali farmacevtom.
Medtem Polypodiumlevkotomos kaže na obljube pri preprečevanju sončnih opeklin in poškodb na soncu, zato je ne bi smeli uporabljati namesto preizkušenih ukrepov za zaščito pred soncem, na primer z zaščito pred soncem in izogibanjem izpostavljenosti soncu v konicah med 10. in 16. uro.
Naučite se teh nasvetov, če želite varno uporabljati prehranske dodatkeIzbira, priprava in shranjevanje
Komercialni izvlečki Polypodium leucotomos so na voljo od sedemdesetih let. Prodaja se predvsem v obliki kapsul in se nahaja kot sestavina številnih dodatkov, ki preprečujejo sonce. Na voljo so tudi aktualne aplikacije.
Včasih imenovan tudi kalaguala, Polypodium leucotomos dodatki so na voljo v trgovinah z naravno hrano in na spletu. Trenutno ni standardnega priporočenega odmerka.
Prehranskih dopolnil ameriška uprava za hrano in zdravila ne ureja. Da zagotovite, da kupujete kakovostno Polypodium leucotomos dodatek poiščite zaupanja vreden neodvisen neodvisen pečat na etiketi, kot so U.S. Pharmacopeia, NSF International ali ConsumerLab.
Pogosta vprašanja
Ali Polypodium leucotomosprevent suntans?
Čeprav raziskave še vedno niso dokončne, izvlečki tropske praproti kažejo na preprečevanje sončnih opeklin. Jemanje Polypodium leucotomos pred sončenjem ali preživljanjem časa na plaži lahko teoretično upočasni čas sončenja. Vendar je prezgodaj priporočiti uporabo rastline, preden preživite čas na soncu.
Ali lahko Polypodium leucotomosprevent gube?
V teoriji, Polypodium leucotomos naj pomaga pri preprečevanju gub in drugih vidnih znakov kože, poškodovane od sonca, vendar to v kliničnih preskušanjih ni bilo potrjeno. Rastlinski izvleček je bogat z antioksidanti, ki naj bi preprečevali in obračali znake staranja na koži. Poleg tega laboratorijske raziskave na kožnih celicah kažejo, da lahko blokira poškodbe sonca. Za potrditev te domnevne koristi je potrebnih več raziskav.
Kaj povzroča gube?