Vsebina
Sindrom policističnih jajčnikov (PCOS) je glavni vzrok ovulacijske neplodnosti. Izvedite več o tem, kako PCOS lahko moti menstrualni ciklus in kako ugotoviti, kdaj ali če imate ovulacijo.PCOS in ovulacija
Menstrualni ciklus se začne, ko se v možganih izloči hormon, zaradi česar začne jajčni folikul v jajčniku rasti. Dva glavna hormona v tem procesu sta folikle stimulirajoči hormon (FSH), hormon, ki sodeluje pri spodbujanju zorenja jajčeca, in luteinizirajoči hormon (LH), hormon, ki sproži ovulacijo ali sprostitev jajčeca.
Zaradi neravnovesja spolnih hormonov pri ženskah s PCOS jajčeca ne dozorijo vedno ali se sprostijo iz jajčnika, da se oplodijo. Namesto tega se na jajčnikih zbirajo kot majhni, nezreli folikli, ki jih zmotno imenujemo ciste.
Ženska s PCOS običajno proizvaja preveč androgenov ali moških hormonov, kar lahko vpliva na menstrualni ciklus in ovulacijo žensk. Njeni cikli so lahko neredni, daljši od običajnih ali pa se sploh ne pojavijo. V določenem ciklusu lahko ovulira ali ne.
Znaki, da ovulirate
Redna menstruacija je en znak ovulacije. Tu je še nekaj načinov, na katere lahko ugotovite, ali in kdaj ovulirate, da povečate svoj uspeh pri spočetju otroka.
- Kompleti za napovedovanje ovulacije: Kompleti za napovedovanje ovulacije iščejo povišane ravni LH, ki narastejo tik pred ovulacijo. Ker imajo ženske s PCOS na začetku visoke ravni LH, kompleti za ovulacijo zanje morda niso tako zanesljivi kot za druge ženske. Obstaja veliko različnih vrst napovedovalcev ovulacije, od cenovno dostopnih do zelo dragih.
- Bazalna telesna temperatura: Drug način, kako ugotoviti, ali imate ovulacijo, je uporaba termometra za merjenje bazalne telesne temperature. Tik pred ovulacijo se bo ženska temperatura zvišala. Za najbolj natančne rezultate je treba temperature vsak dan ob istem času beležiti z digitalnim termometrom. Na splošno je najbolje zgodaj zjutraj po prebujanju. Ko opazite dvig temperature, obstaja velika verjetnost, da boste morda ovulirali.
- Preverjanje sluzi na materničnem vratu:Ženska sluz materničnega vratu se spreminja skozi njen mesečni menstrualni ciklus. Na začetku cikla bo sluz na materničnem vratu suha. Sluz materničnega vratu, ki je mokra ali skladnosti surovih beljakov, je znak, da se približuje ovulacija. Večina opazi to spremembo izcedka nekaj dni pred ovulacijo.V nekaj dneh lahko postane tudi bolj mokro in bolj spolzko.
- Preverjanje položaja materničnega vratu: Tako kot se vam spremeni sluz materničnega vratu, se tudi vaš maternični vrat spreminja skozi vaš mesečni menstrualni ciklus. Lahko sežete v nožnico, da začutite maternični vrat. Če lahko svoj maternični vrat občutite precej enostavno, običajno ne boste imeli ovulacije. Če ovulirate, je lahko maternični vrat višje v telesu in ga je težje doseči.
Uporaba ene ali več teh tehnik vam lahko pomaga, da se prepričate, ali pravilno seksate čas, če poskušate zanositi. Vsakodnevno spoznavanje telesa in preizkušanje teh tehnik sta pomembna načina za povečanje možnosti za dojenčka.
Kako povečati možnosti zanositve, če imate PCOS
Če niste prepričani
Če se vam zdi, da ne prejemate jasnih znakov, da ovulirate, obiščite zdravnika in opravite oceno. Morda boste potrebovali pomoč pri uravnavanju menstrualnih ciklov ali zanositvi. Običajno bo strokovnjak za plodnost ali reproduktivni endokrinolog v celoti opravil hormonsko delo, pridobil podrobno anamnezo in morda naredil ultrazvok, da bo ugotovil, ali in kdaj imate ovulacijo.