Vsebina
Nočno znojenje je nadloga in je lahko tudi znak zdravstvenega stanja, vključno s hormonskim neravnovesjem, rakom ali okužbo. Simptomi, ki so zelo podobni nočnemu znojenju, na primer vročinski utripi ali zardevanje, lahko kažejo tudi na zdravstvene težave. Če imate nočno znojenje, je pomembno, da se o tem pogovorite s svojim zdravnikom. Obstaja širok spekter vzrokov in rešitev, ki bi jih bilo treba preučiti, nekateri pa lahko zahtevajo takojšnje zdravljenje.
Opredelitev nočnega znojenja
Občutek znojenja ali pregrevanja ponoči lahko opišemo na več načinov in morda imate jasne simptome nočnega znojenja ali kombinacijo več različnih izkušenj, vključno z vročimi bliskavicami in zardevanjem.
- Nočno potenje je opredeljeno kot tako močno znojenje, da so vaša posteljnina in morda celo posteljnina vlažni in jih je treba zamenjati.
- Vročinski utripi so nenadni, močni, topli občutki, ki se lahko začnejo v prsih ali rokah in se premaknejo navzgor do obraza. Pojavijo se lahko kadar koli podnevi, ne samo ponoči.
- Zardevanje je nenaden dvig telesne temperature, ki lahko povzroči rožnato ali rdečo podobo kože.
Pomaga vam, če poskusite podrobneje razmisliti o svojih simptomih, preden obiščete zdravnika, ker opis, ki ga navedete, pomaga pri diagnozi.
Vzroki
Če se vi ali vaš otrok pritožujete zaradi nočnega znojenja, boste morda želeli razmisliti o nedavnih spremembah v vašem okolju in o tem, ali obstajajo drugi simptomi, kot so vročina, izguba teže, bolečina ali tesnoba.
Okolje
Vaše spalno okolje lahko povzroča nekatere ali vse vaše simptome. To je še posebej značilno za majhne otroke, ki pogosto ne izberejo pižame ali odeje. Prekomerno težka pižama, preveč odej na postelji ali termostat, nastavljen na visoko temperaturo, lahko povzroči znojenje in občutek, da je ponoči pretoplo.
Včasih sobe v hiši niso ogrevane ali hlajene v enaki meri in vaš otrok morda spi v sobi, ki je toplejša, kot ste predvideli. Spanje brez klimatske naprave ali na mestu, kjer ne morete prilagoditi temperature, lahko ponoči povzroči preveč vročo sobo.
Zdravstvene razmere
Ponavljajoče se znojenje ponoči brez vzrokov iz okolja je nekaj, česar ne smete prezreti. Običajno, če nočno znojenje povzroča zdravstveno stanje in ne okoljski vzrok, se simptomi ne bodo izboljšali z znižanjem temperature za nekaj stopinj ali spanjem z lažjimi odejami.
Najpogostejša zdravstvena stanja, ki lahko povzročijo nočno znojenje, vključujejo:
- Menopavza / perimenopavza: Spremenjena raven estrogena in progesterona med menopavzo in perimenopavzo moti normalno telesno regulacijo temperature. Medtem ko menopavza običajno povzroča vročinski utrip pogosteje kot znojenje, je med najpogostejšimi vzroki znojenja ponoči.
- Okužbe: Vsaka okužba, ki povzroči visoko vročino, bodisi bakterijska, virusna ali parazitska, lahko povzroči vročino in lahko povzroči znojenje podnevi ali ponoči. Življenjsko nevarne okužbe, kot sta osteomielitis ali endokarditis, lahko povzročijo nočno znojenje, povzročajo pa tudi izredno znojenje, tresenje, bruhanje in splošno šibkost, kar pogosto zahteva nujno hospitalizacijo.
- Povečanje telesne mase / debelost: Povečanje telesne teže lahko povzroči vročino in lahko povzroči znojenje, kar je pogostejše med telesno aktivnostjo, opazno pa je tudi ponoči.
- Diabetes: Visok in nizek krvni sladkor lahko povzroči znojenje ves čas, to pa se lahko ponoči poslabša zaradi težkih rjuh ali pižame. Diabetes povzroča hiperglikemijo (visok krvni sladkor), prekomerno zdravljenje hiperglikemije pa lahko povzroči nizek krvni sladkor.
- Bolezni ščitnice: Hipertiroidizem običajno povzroči izgubo teže in vznemirjenost, pogosto pa je povezan z občutkom pregretosti, kar lahko povzroči znojenje podnevi ali ponoči.
- Vnetne in avtoimunske bolezni: Vročine, vnetja in občasni nelagodje so značilni za avtoimunska obolenja, kot so lupus in vnetne črevesne bolezni.
- Motnje spanja: Pogoji, ki motijo spanje, kot so sindrom nemirnih nog, nočne more in apneja v spanju, lahko povzročijo nočno potenje, pogosto zaradi premetavanja.
- Anksioznost: Močna vznemirjenost in nespečnost ponoči lahko povzroči znojenje, ki ga včasih povzroči pretirano premetavanje.
- Idiopatska hiperhidroza: Včasih se ljudje pretirano potijo brez znanega zdravstvenega vzroka. To je opredeljeno kot idiopatska hiperhidroza in povzroča prekomerno potenje kadar koli, zlasti v času tesnobe, pogosto pa je povezano z neprijetnim telesnim vonjem.
- Avtonomne motnje: Poškodbe avtonomnega živčnega sistema lahko povzročijo avtonomna nevropatija, bolezni hrbtenice, hipofize in redko travma glave ali možganska kap. Simptomi lahko vključujejo vročino, mrzlico, zardevanje in znojenje.
- Tuberkuloza (TB): Parazitska okužba, za katero so značilne ciklične vročine, je TB mogoče prepoznati na podlagi pritožbe zaradi nočnega znojenja.
- Rak: Večina rakov lahko povzroči nočno znojenje, toda limfom in levkemija, ki sta raka vnetnih belih krvnih celic, sta najpogosteje povezana s tem. Pomembno je upoštevati, da nočno znojenje ni edini znak raka . Rak povzroča druge simptome, kot so izguba teže, utrujenost, krvavitev ali otekanje pogosteje, kot povzroča nočno znojenje.
- HIV / AIDS: Huda imunska pomanjkljivost lahko povzroči občasno znojenje, mrzlico in vročino. Ti simptomi običajno spremljajo oportunistične virusne okužbe ali rak, ki se pojavijo zaradi aidsa, lahko pa se pojavijo tudi, kadar ni očitne virusne okužbe ali raka.
- Bolezen nadledvične žleze (feokromocitom): Tumor, ki povzroča prekomerno delovanje avtonomnega živčnega sistema, feokromocitom lahko povzroči znojenje in zardevanje, običajno pa tudi hiter srčni utrip, visok krvni tlak in tesnobo.
- Nosečnost: Čeprav nosečnost ni zdravstvena bolezen, lahko povzroči neprijetne simptome, vključno z nelagodjem pri poskusu spanja, občutkom vročine in potenjem podnevi ali ponoči.
- Umik drog ali alkohola: Alkohol in droge lahko povzročijo potenje, umik pa lahko povzroči hudo disregulacijo temperature, ki se kaže kot vročina ali občasno znojenje.
Zdravljenje nekaterih zgoraj navedenih težav lahko povzroči tudi nočno znojenje. Na primer, hormonska terapija - za zdravljenje menopavze ali druga vprašanja, kot so težave s plodnostjo ali rak - povzročajo dramatičnejše simptome kot sama menopavza, ker so spremembe ravni hormonov pri teh zdravilih bolj nenadne.
Z nočnim znojenjem je povezanih tudi več zdravil, vključno z antidepresivi, kemoterapijo, nadomeščanjem ščitnice in tilenolom (acetaminophen).
Beseda iz zelo dobrega
Nočno znojenje lahko moti vaš spanec, kar povzroči utrujenost, ko niste dobro spočiti. Ko se vaš otrok ponoči znoji, poskusite ugotoviti, ali obstaja vzrok za okolje. Če imate vi ali vaš otrok nočno znojenje, ki vztraja en teden ali dlje brez očitnega okoljskega vzroka, se posvetujte s svojim zdravnikom, da dobi natančno diagnozo in ustrezno zdravljenje.