Mlečne kopeli za kožo

Vsebina

• Prednosti
• Miti
• Vrste uporabljenega mleka
• Laktozna intoleranca
• Naredi si sam mlečno kopel
• Izdelki za mlečne kopeli

Zamisel o dolgem, vročem namakanju v mlečni kopeli se morda za nepoznavalce zdi nenavaden koncept, vendar ljudje že stoletja uživajo v prednostih mlečnih kopeli.

Zgodovina nam govori, da so stari Rimljani redno uporabljali mlečne kopeli. V Združenih državah Amerike je bilo kopanje obraza v pinjenu priljubljeno okoli preloma stoletja. Po legendi je Cleopatra svojo slavno polt dobila s kopanjem v mleku in medu.

Danes se mlečne kopeli vračajo, številne znane osebnosti pripovedujejo, kako so mlečne kopeli del njihovega lepotnega režima.

Prednosti

Dobre znanstvene študije o učinkih mlečnih kopeli niso bile izvedene. Obstajajo anekdotični dokazi, ki kažejo, da imajo mlečne kopeli koristi za nego kože.

Z mlekom lahko vaša koža postane bolj mehka in gladka, saj se maščobe v mleku oprimejo kože. Na koži boste opazili svilnato, a ne mastno počutje.

Kopanje v mleku lahko daje tudi lahkoten, nežen piling. Mleko, zlasti kislo mleko, kot je pinjenec, vsebuje mlečno kislino. Mlečna kislina je alfa hidroksi kislina, ki se pogosto uporablja v izdelkih za nego kože in kozmetičnih izdelkih.

Mlečna kislina pomaga raztopiti medcelično "lepilo", ki drži odmrle kožne celice skupaj. Te celice se učinkoviteje odcepijo in na površini kože ustvarijo prostor za bolj gladke in svetlejše celice.

Vendar se zavedajte, da kopanje v mleku ne bo imelo enake jakosti losjonov iz mlečne kisline ali vlažilnih krem. Ti izdelki so zasnovani in oblikovani tako, da dajejo določen rezultat in vsebujejo veliko večji odstotek mlečne kisline kot mleko.

Toda mlečne kopeli lahko kožo vsaj začasno občutijo manj suho. To je zahvaljujoč nežnemu pilingu skupaj z maščobami in beljakovinami, ki gladijo mlečno kožo.

Seveda ne moremo pozabiti na psihološke učinke, ki jih dajejo mlečne kopeli. Mlečne kopeli, mešane z dišavami ali zelišči, dobro dišijo. Počutijo se razkošno in razkošno. Namakanje v mlečni kopeli je prijeten način za sprostitev in sprostitev.

Najboljša umivanja obraza za suho kožo

Miti

Česa mlečna kopel ne more narediti za vašo kožo? Čudovite, kot so, so mlečne kopeli kozmetična ali lepotna sredstva; ne bodo zdravili nobenega stanja kože.

Mleko se uporablja kot ljudsko zdravilo za sončne opekline, draženje kože, hiperpigmentacije, ekceme in luskavico. Ni prepričljivih dokazov, da mlečne kopeli pomagajo izboljšati katero koli od teh težav s kožo.

Proučevali so učinek lokalnih mlečnih izdelkov na ekcem. Toda raziskave so si nasprotujoče. Večina študij je bila opravljenih s človeškim materinim mlekom, ki ga večina ljudi ne bo uporabljala pri vsakodnevnih mlečnih kopelih.

Če potrebujete pomoč pri zdravljenju kakršnih koli težav s kožo, ne skočite v kad. Namesto tega pokličite svojega zdravnika.

Mehčalna vlažilna sredstva lahko pomagajo vaši suhi koži

Vrste uporabljenega mleka

Za pripravo mlečne kopeli lahko uporabite pravo mleko (stvari, ki jih pijete). Na voljo vam je veliko različnih vrst mleka, vsaka pa bo mlečni kopeli dala nekoliko drugačen videz in občutek.

Kopel v mleku, kupljenem v trgovini, bi bila draga (da o lepljivi ne govorimo), zato ta mleka razredčite v svoji topli kopalni vodi.

• Kravje mleko se najpogosteje uporablja v mlečnih kopelih, ker je pogost, poceni in ga imajo skoraj vsi pri roki. Polnomastno ali polnomastno mleko vam bo dalo najboljši občutek na koži.
• Kozje mleko je še en pogost dodatek mlečni kopeli. Kozje mleko je v masleni maščobi večje kot kravje, zato bo dalo vaši mlečni kopeli bolj kremast občutek.
• Pinjenec vsebuje več mlečne kisline kot druga mleka, zato je v teoriji boljši piling. Ponovno obstaja malo raziskav, ki bi to potrdile. Toda pinjenec se vseeno sliši modno.
• Materino mleko kopeli niso zelo pogoste, razen pri doječih materah. Namesto "črpanja in odmetavanja" se nepotrebnega materinega mleka lahko uporablja v kopeli bodisi za mamo bodisi za dojenčka. Obstajajo nasprotujoči si dokazi, da materino mleko pri lokalni uporabi naredi karkoli za kožo. Nekaterim mamicam je bolje, da ne zapravijo mleka.
• Oreško mleko in sojino mleko so dobre možnosti za vegane. Čeprav kemično niso podobni mlečnim mlekom, lahko dajo enak videz in občutek vaši kopeli. Mandljevo mleko in kokosovo mleko sta še posebej prijetna, ker sta bogata z olji, ki na koži pustijo gladek občutek.
• Posušeno mleko in / ali mlečne beljakovine se uporabljajo v predpakiranih izdelkih za mlečno kopel, da bi rešili težavo s kvarjenjem.

Laktozna intoleranca

Če ne prenašate laktoze in pitje mleka vznemirja želodec, lahko mlečne kopeli na splošno varno in brez težav vzamete. Morda ne boste mogli prebaviti mleka, vendar v večini primerov ne bo motilo vaše kože.

To ne velja za tiste z resnično alergijo na mleko. Ne uporabljajte mlečne kopeli, če ste alergični na mleko. Stik z mlekom bo verjetno povzročil reakcijo, kot so srbenje, izpuščaj, koprivnica. Namakanje v kadi tega ni dobra ideja.

Naredi si sam mlečno kopel

Mlečne kopeli je zelo enostavno narediti. Preprosto je, kot da izbrano mleko vlijete v toplo vodo za kopanje in namočite. Če pa v kopeli ne želite tankih mehurčkov, dodajte mleko, ko končate s polnjenjem kadi. Meritve niso nujno natančne.

• Za tekoče mleko dodajte 1 skodelico na 2 skodelici v toplo vodo za kopanje. Uporabite lahko sveže ali konzervirano mleko (ne sladkano).
• Za mleko v prahu 1/3 skodelice dodajte 2/3 skodelice mleka v prahu v toplo kopalno vodo.

Če se počutite ustvarjalno, lahko dodate tudi peščico drobno zmletega ovsa, brstov sivke ali cvetnih listov vrtnic (sveže ali posušene), 1/2 skodelice soli Epsom ali morske soli, nekaj kapljic eteričnih olj, varnih za kožo, ali žlico medu.

Izdelki za mlečne kopeli

Če imate raje predpakirano mlečno kopel, imate veliko izbire. Predpakirane mlečne kopeli, ki so danes na voljo, obsegajo vse od ročno izdelanih izdelkov iz naravnih sestavin do penastih izdelkov, podobnih mehurjastim kopelim.

Če želite zagotoviti, da dobite tisto, kar mislite, da dobite od izdelka, na hitro pokukajte na oznako sestavine. Ni nujno, da je mleko ali mlečne beljakovine prva sestavina, vendar mora biti na seznamu precej visoko.

Najboljša umivanja telesa za suho kožo

Beseda iz zelo dobrega

Na splošno so mlečne kopeli zelo nežne in varne. Večina ljudi jih lahko uporablja brez težav. Mlečne kopeli so prijetni kozmetični tretmaji, zaradi katerih je vaša koža mehka in gladka. Toda ne pričakujte, da bodo pozdravili kakršne koli težave s kožo.