Vsebina
- Kaj je popotniška driska?
- Kaj povzroča popotniško drisko?
- Kdo je ogrožen zaradi popotniške driske?
- Kakšni so simptomi potovalne driske?
- Kako se diagnosticira popotniška driska?
- Kako se zdravi popotniška driska?
- Kateri so možni zapleti popotniške driske?
- Kaj lahko storim, da preprečim potovalno drisko?
- Kdaj naj pokličem svojega zdravstvenega delavca?
- Ključne točke
- Naslednji koraki
Kaj je popotniška driska?
Driska je izraz za gibanje črevesja, ki je ohlapno ali vodeno. Popotnikova driska se pojavi v 10 dneh od potovanja na območje z slabo javno higieno. To je najpogostejša bolezen pri popotnikih.Kaj povzroča popotniško drisko?
Povzroča ga pitje vode ali uživanje hrane, ki vsebuje bakterije, viruse ali parazite. Driska večine popotnikov je zaradi bakterij. Driska zaradi virusov in zajedavcev je manj pogosta. Hrano in vodo lahko okužijo ljudje:
- Ne umivanje rok po uporabi kopalnice
- Shranjevanje hrane nevarno
- Nevarno ravnanje in priprava hrane
- Ne čistite površin in pripomočkov varno
Kdo je ogrožen zaradi popotniške driske?
To stanje vas ogroža, če potujete v državo z slabimi javnimi sanitarijami in higieno. Dejavnik tveganja je tudi slaba higiena v lokalnih restavracijah. Mesta z največjim tveganjem so pogosto v državah v razvoju v:
- Afriko
- Azija
- Srednja in Južna Amerika
- Srednji vzhod
Če potujete v državo v razvoju, boste pogosteje zboleli za tem, če jeste hrano ali pijete:
- Kupljeno na ulici, na primer iz vozička za hrano
- V domu nekoga
- V nastanitvi, ki zagotavlja vse obroke (all-inclusive)
Prav tako imate večje tveganje, če:
- Vzemite nekatere vrste zdravil za čir
- Imeli so nekatere vrste prebavil
Kakšni so simptomi potovalne driske?
Glavni simptom je tekoče blato, ki se pojavi nenadoma. Blato je lahko vodeno. Drugi simptomi lahko vključujejo:
- Slabost
- Bruhanje
- Napihnjenost
- Bolečine v trebuhu (trebuhu) ali krči
- Kri v blatu
- Težave s čakanjem na odvajanje blata (nujno)
- Občutek utrujenosti
- Vročina
V večini primerov simptomi trajajo manj kot teden dni.
Kako se diagnosticira popotniška driska?
Vaš zdravnik vas bo vprašal o vaši zdravstveni zgodovini in simptomih. Vprašal vas bo o vašem nedavnem potovanju. Morda imate tudi kulturo blata ali druge teste. Kultura blata se opravi z odvzemom majhnega vzorca blata. Nato ga pošljejo v laboratorij, da preverijo bakterije, viruse in parazite. Če simptomi trajajo dlje kot 10 do 14 dni, boste morda morali opraviti druge teste.Kako se zdravi popotniška driska?
Popotnikova driska pogosto izzveni v nekaj dneh. Pogosto je edino zdravljenje nadomeščanje tekočine. Morda vam bodo rekli, naj pijete veliko tekočine. Ti lahko vključujejo bistro juho, ravno soda ali sok. Če se simptomi ne izboljšajo, boste morda potrebovali antibiotike ali druga zdravila.Kateri so možni zapleti popotniške driske?
Izguba telesne tekočine zaradi driske in bruhanja lahko privede do dehidracije. To je lahko resno. Če ne urinirate tako pogosto kot običajno, se obrnite na svojega zdravstvenega delavca.
Majhno število ljudi lahko razvije postinfekcijski sindrom razdražljivega črevesja. To lahko povzroči simptome, kot so:
- Dolgotrajna driska
- Bolečine v trebuhu in krči
- Napihnjenost
Kaj lahko storim, da preprečim potovalno drisko?
Lahko sprejmete ukrepe za preprečevanje potovalne driske.
Uporabljajte samo vodo, ki je bila prekuhana ali kemično razkužena za:
- Pitje
- Priprava čaja ali kave
- Umivanje zob
- Umivanje obraza
- Umivanje rok (ali uporaba gela na alkoholni osnovi)
- Pranje sadja in zelenjave
- Pranje posode, opreme ali površin za hrano
- Pranje površin pločevink, pločevink in steklenic za hrano ali pijačo
Ne jejte živil, kot so:
- Surovo sadje, zelenjava ali zelenjava solate
- Nepasterizirano mleko, sir, sladoled ali jogurt
- Surovo meso
- Lupinar
- Vse ribe, ujete v tropskih grebenih in ne v odprtem oceanu
- Dišave, ki ostanejo na mizi, kot so kečap, gorčica, omake ali omake
Poskrbite tudi za:
- Ne jejte hrane iz neznanih virov
- V pijače ne dajte ledu
- Imajte samo pijače, ki so ustekleničene in zaprte
- Namesto pitja iz kozarcev ali skodelic uporabite slamice
- Antibiotična zdravila ali zdravila proti diareji jemljite le, če vam to svetuje zdravnik (to lahko poslabša simptome, kar je lahko nevarno)
Kdaj naj pokličem svojega zdravstvenega delavca?
Pokličite zdravstvenega delavca, če:
- Imate drisko, ki je huda ali krvava
- Imate bolečine v trebuhu, ki se poslabšajo ali ne minejo
- Imate visoko vročino
- V nekaj dneh se ne izboljšajo
- Imajo znake dehidracije, na primer manj uriniranja
Ključne točke
- Popotnikova driska se pojavi v 10 dneh od potovanja na območje z slabo javno higieno. To je najpogostejša bolezen pri popotnikih.
- Povzroča ga pitje vode ali uživanje hrane, ki vsebuje bakterije, viruse ali parazite.
- Običajno izgine brez zdravljenja v nekaj dneh.
- Dehidracija zaradi driske je lahko resna. Izgubljeno telesno tekočino morate nadomestiti.
- Če so simptomi hudi ali trajajo dlje kot nekaj dni, obiščite zdravstvenega delavca.
- Preprečite ga lahko tako, da se izognete nevarni vodi in ne jeste nevarne hrane.
Naslednji koraki
Nasveti, s katerimi boste kar najbolje izkoristili obisk pri svojem zdravstvenem delavcu:
- Spoznajte razlog vašega obiska in kaj želite, da se zgodi.
- Pred obiskom zapišite vprašanja, na katera želite odgovoriti.
- S seboj pripeljite nekoga, ki vam bo pomagal postavljati vprašanja in se spomniti, kaj vam pove ponudnik.
- Ob obisku zapišite ime nove diagnoze in vsa nova zdravila, načine zdravljenja ali teste. Zapišite tudi vsa nova navodila, ki vam jih je ponudnik dal.
- Vedeti, zakaj je predpisano novo zdravilo ali zdravljenje in kako vam bo pomagalo. Vedeti tudi, kakšni so neželeni učinki.
- Vprašajte, ali je vaše stanje mogoče zdraviti na druge načine.
- Vedeti, zakaj se priporoča test ali postopek in kaj lahko pomenijo rezultati.
- Vedite, kaj lahko pričakujete, če ne jemljete zdravila ali opravite testa ali postopka.
- Če imate nadaljnji sestanek, zapišite datum, uro in namen tega obiska.
- Vedite, kako se lahko obrnete na svojega ponudnika, če imate vprašanja.