Vsebina
Razen kratkoročne, čeprav izčrpavajoče bolečine in "možganske megle", povezane z napadom migrene, raziskovalci ugotavljajo, da so migrene lahko povezane tudi s kognitivnimi težavami med napadi migrene.Vaše kognitivne sposobnosti se nanašajo na duševne procese, ki jih izvajajo vaši možgani, da pridobijo informacije, nato pa te informacije razumejo, komunicirajo, predelajo, zapomnijo in si zapomnijo. Vaše kognitivne sposobnosti so pomembne, ker vplivajo na vaša dejanja in na to, kako komunicirate z drugimi in okoljem - tako rekoč so del vaše identitete. Zato je ideja, da bi migrena lahko vplivala na vaše spoznavanje, tudi zunaj napada, razumljivo vznemirjajoča.
Oglejmo si podrobneje potencialno povezavo migrene / kognicije in kaj to lahko pomeni za vas ali vašo ljubljeno osebo.
Združenje za migreno in spoznanje
Da bi razumeli povezavo med migreno in kognitivnimi težavami, morate začeti s pojmom, da migrena lahko vpliva na možgansko strukturo, ki nato vpliva na delovanje možganov.
Struktura možganov
Različne tehnike nevroslikovanja, kot so slikanje z magnetno resonanco (MRI) in naprednejša orodja, kot je morfometrija na osnovi voksela (VBM), so pokazale, da imajo migranti povečano razširjenost strukturnih možganskih menjav.
Nekatere od teh strukturnih ugotovitev možganov vključujejo:
- povečano odlaganje železa
- povečane globoke lezije in kapi bele snovi
- zmanjšana gostota bele snovi in sive snovi
Raziskovalci so ugotovili, da strukturne razlike v možganih korelirajo z večjo pogostnostjo migrenskega glavobola in daljšim trajanjem bolezni.
Ta korelacija nadalje podpira idejo, da so te strukturne spremembe možganov sekundarne glede na migreno in ne kakšen drug dejavnik.
Seveda ostaja vprašanje, ali te razlike v možganih dejansko vplivajo na delovanje možganov.
Možganska funkcija
Ena študija je preučevala gostoto sive snovi (z uporabo MRI in VBM) pri 25 odraslih udeležencih z migreno do 25 kontrolnih udeležencev (ljudje iste starosti in spola, vendar brez migrene).
Raziskovalci so ugotovili, da so imeli migrene v primerjavi s kontrolno skupino počasnejši odzivni čas na prestavljanje naloge (izvršilna funkcija), ta počasnejši odzivni čas pa je bil povezan z zmanjšano gostoto sive snovi v čelnem režnju migrantov.
Druga študija je preučila 34 migrene in ugotovila, da so se migrene v primerjavi z zdravimi kontrolnimi osebami slabše odrezale pri Montrealski kognitivni oceni (MoCA), ki je presejalni test splošnih kognitivnih sposobnosti.
Natančneje, migrene so se slabše odrezale na naslednjih kognitivnih področjih:
- jezik
- spomin
- izvršilne funkcije
- izračun
- usmerjenost
Poleg tega so raziskovalci raziskave ugotovili, da je bilo zmanjšanje skupne ocene MoCA povezano s trajanjem migrene (kar pomeni, da dlje ko trajajo napadi migrene, nižji je njihov skupni rezultat). Prav tako je bilo zmanjšanje dela ocene izvršilne funkcije v MoCA povezano s pogostostjo migrene (kar pomeni, da imajo več napadov migrene na mesec, nižja je ocena izvršilne funkcije).
Nasproti ugotovitve
Pomembno je vedeti, da nekatere študije niso odkrile kognitivnih težav z migratorji.
Pravzaprav je ena študija v Evropski časopis za nevrologijo ugotovili izboljšano kognitivno zmogljivost pri migrenah v primerjavi s tistimi, ki niso migrene. V tej študiji so imeli migrene, zlasti tisti z auro, višje povprečne ocene mini-mentalnega stanja in so se bolje odrezali pri testih izvršilne funkcije.
Čeprav so morebitne razlike v ugotovitvah mogoče razložiti z zasnovo študije in metodami, uporabljenimi za dostop do kognicije, ta študija (in tiste, ki niso našle povezave) pomeni, da je treba opraviti več preiskav te potencialne povezave.
Zaključek
Tudi če obstaja povezava med migreno in kognitivnimi težavami, ne vemo, v kolikšni meri je ta povezava, kar pomeni, kako opazne ali življenjsko spreminjajo te kognitivne spremembe.
Bistvo tukaj je, da nastajajoče raziskave ponavadi podpirajo povezavo med migreno in kognitivnimi motnjami, vendar pa preprosto še niso bile izločene.
Kaj to pomeni za vas
Dokler se povezava z migreno / kognicijo ne uredi, se ne trudite preveč. Namesto tega je bolje, da se osredotočite na stvari, ki jih lahko nadzirate, na primer na različne načine, kako lahko preprečite pojav migrene.
Tu je na primer nekaj proaktivnih načinov za preprečevanje migrene:
- Izogibajte se / zmanjšajte svoje edinstvene sprožilce (na primer močne luči, nekatere vonjave ali živila, kot so predelano meso, ostareli sir in hrana, ki vsebuje MSG)
- Ohranite reden urnik spanja, tudi ob vikendih
- Zmanjšajte stres - razmislite o meditaciji pozornosti ali jogi, ki vam bo pomagala, da se sprostite
- Zmerno uživajte kofein in alkohol
Prav tako je smiselno, da se s svojim zdravnikom pogovorite o tem, ali ste kandidat za zdravilo za preprečevanje migrene ali ne. Čeprav ni znano, ali lahko preventivna zdravila odpravijo katero koli kognitivno disfunkcijo, povezano z migreno, lahko preventivno zdravilo zmanjša število in resnost napadov migrene.
Beseda iz zelo dobrega
Migrena je možganska bolezen, zato s tem prihaja tudi zaskrbljenost zaradi učinkov na možgane, kot je kognicija. Seveda, če vas skrbijo kognitivne spremembe, ne glede na to, ali imate migreno ali ne, se posvetujte s svojim zdravnikom. Vaš zdravnik lahko opravi nekaj preprostih preiskav v ordinaciji ali vas napoti na formalno kognitivno testiranje k nevropsihologu.
Migrene in depresija: njihova povezava in način upravljanja