Vsebina
Z glavoboli, slabostjo in kaskado drugih simptomov je migreno še posebej težko obvladati zaradi včasih nepredvidljive narave. Lahko udari kadar koli. Vendar pa je pri tej bolezni pogosto premalo razpravljano o stigmi, ki jo obdaja: da se na ljudi z migreno lahko gleda kot na iskalce pozornosti ali da so njihovi napadi "le glavobol". Posledično se migrene ločijo od prijateljev, bližnjih in sodelavcev.Posledic te stigme ne smemo podcenjevati; če so resnični problemi ali simptomi nelegitimni, obstajajo socialni in čustveni posledice. Ta stigma še poveča breme migrene in poslabša že tako težke razmere.
Migrena in stigma
Medtem ko je bila migrena dolgo podcenjena - in so jo začeli povezovati z nepoštenimi ženskami nižjega sloja, ki so se sredi 19. stoletja želele izogniti družbeni odgovornosti, - je dovolj pogosta in učinkovita, da je bila upravičena resna preiskava in splošno ponovno ocenjevanje. Kljub rasti in raziskavam v razumevanju pa nerazumevanje stanja še vedno obstaja.
Približno 12% ljudi ima migreno.
Ker primarni simptomi migrene niso vidni - ne morete videti drugihglavobol ali občutljivost na svetlobo ali občutek njihove slabosti ali drugih simptomov - na koncu so tisti, ki imajo migrene, dolžni spregovoriti in obvestiti o svojem stanju, ko se pojavijo napadi. To še posebej velja za kronično migreno (pri kateri migrene doživljajo 15 ali več napadov na mesec); sodelavci, prijatelji, družina, celo zdravstveni delavci lahko zmanjšajo ali celo dvomijo o napadih.
Medicinsko so te vrste stališč opredeljene kot stigma; migrene se diskreditira in obravnava različno glede na njihovo stanje. Stigmatizacija vodi do drugačnega ali nepravičnega ravnanja v delovnih prostorih ali doma, v nekaterih primerih pa tudi v bolnišnicah ali nujnih sobah. To ni samo posameznikovo, osebno vprašanje; Ugotovljeno je bilo, da je razširjena in močno vpliva na kakovost življenja in zdravstvene rezultate tistih z migreno. Ne samo to, ta stigma se lahko ponotranji, kar vodi v nadaljnje težave.
Vplivi
Po eni študiji, objavljeni v medicinski reviji, PLoS One, ravni stigmatizacije pri kroničnih migrenah so enake tistim z epilepsijo in so lahko še večje pri tistih z epizodnimi migrenami. Na enak način, kot lahko napadi migrene zameglijo praktično vse vidike življenja, je učinek migrenske stigme večplasten in vsesplošno. Raziskovalci so ugotovili vplive na delovnem mestu, doma in v bolnišnici.
Migrena Stigma doma
Tragično je, da se ta stigmatizacija lahko začne že doma. Po obsežni študiji več kot 13.000 gospodinjstev s članom, ki ima migrene, je 24,4% ljudi z epizodnimi migrenami in 43,9% ljudi s kroničnimi migrenami poročalo, da jim zakonci ob napadih niso verjeli. V zameno je 14% zakoncev prvega skupaj z 22,1% zakoncev prvih poročalo, da ne verjamejo svojim zakoncem migrene. Če dodamo kavakado učinkov migrene v družinskem življenju, to vodi do povečanega stresa doma in lahko vpliva na duševne težave. zdravje.
Migrenska stigma pri delu
Eden najpogostejših učinkov migrene, pa tudi stigma, ki jo obdaja, je vpliv na socialno-ekonomski status; ne samo, da so stroški zdravljenja pri teh bolnikih običajno višji, ampak bolezen lahko vpliva na možnosti zaposlitve. Številne študije so ugotovile, da je glavni razlog za stigmatizacijo zaznani učinek migrene na delo - to je odsotnost z dela, skrajšane ure ali drugi vplivi na produktivnost.
Ne samo, da se migrene lahko šteje za "vlečenje" podjetja, ampak je bilo ugotovljeno tudi, da je resnost stanja podcenjena. Kot vam lahko pove vsak migrene, intenzivnost simptomov lahko onemogoči delovno okolje, vendar je le 22% menedžerjev v eni študiji ugotovilo, da je migrena "dovolj resna", da upravičuje odsotnost z dela; to je manj kot znesek za depresijo. Številni, ki imajo to bolezen, to ponavadi skrivajo, ker skrbijo, da bodo na delovnem mestu zanje še dodatno razmislili.
Migrena Stigma in zdravstvena oskrba
Še bolj vznemirjajoče je dejstvo, da lahko migrenska stigma celo vpliva na prejeto zdravstveno oskrbo. Zdi se, da zdravniki niso imuni na težavo. Dejstvo je, da večina migrene ne samo, da bolniki sami diagnosticirajo svoje stanje in se temu lahko izognejo, ampak 31% nevrologov je bilo po eni študiji dvomljivih ali pa se ni strinjalo, da je migrena dejansko Poleg tega velik del zdravnikov na svoje bolnike z migreno gleda kot na droge in pozornost.
Iz vsega tega izhaja, da pomembni deli migrene mislijo, da jih zdravstveni delavci ne jemljejo resno. To vodi do pomanjkanja zaupanja v zdravnike, kar posledično pomeni manj zaupanja tako v njihovo diagnozo kot v zdravljenje, kar je lahko zelo problematična situacija.
Kako se diagnosticira migrenaInternaliziranje migrenske stigme
Kar še bolj vznemirja stigmo migrene, je način, kako se lahko ponotranji. V bistvu migrene začnejo verjeti, da si od drugih zaslužijo drugačno zdravljenje in lahko dejansko začnejo dvomiti o svojem stanju. Na primer, ljudje z migreno začnejo verjeti, da njihovo stanje vpliva na produktivnost pri delu ali sposobnost biti dobri starši, zakonci ali romantični partnerji.
Raziskovalci so predvsem ugotovili, da so na meritve kakovosti življenja vplivale meritve samostigme, ki obdaja migreno; internalizacija negativnega odnosa do te bolezni vpliva na obete in zdravje bolnika z migreno, kar verjetno prispeva k splošni višji stopnji težav z duševnim zdravjem v tej populaciji. Tako na individualni ravni kot v celotni družbi bi bila koristna deistigmatizacija in izobraževanje o migreni.
Obvladovanje migrenske stigme
Torej, kaj lahko migrene naredijo za boj proti notranji in zunanji stigmatizaciji, povezani z njihovim stanjem? Tu je nekaj hitrih nasvetov:
- Poiščite dobro medicinsko pomoč: Če imate migreno, se prepričajte, da sodelujete z dobrim strokovnjakom, ki mu lahko zaupate in vam lahko zagotovi namensko zdravljenje. Ne bojte se spraševati ali iskati drugih mnenj.
- Poiščite svetovanje: Če zdravila ni, je obvladovanje migrene večstranski napor, kar bi moralo veljati tudi za prevzem stigm, povezanih s tem stanjem. Razmislite o iskanju svetovanja - bodisi za posameznika, družino ali skupino - in se pogovorite o tem, kako ta bolezen vpliva na vas.
- Komunikacija: Doma bi morali biti s partnerjem odprti in komunikativni ter (strateško) z vsemi otroki pri razlagi, kaj je migrena in kako vpliva na vas. Pri delu boste morda želeli biti bolj varčni pri teh informacijah - pogosto je najbolje, da ne boste preveč odprti zaradi tveganja stigme - vendar je dobro, da o tem obvestite vodstvo in kadrovske strokovnjake.
- Izobražujte se in druge: Kar zadeva migreno, je vaše najboljše orožje proti stigmatizaciji izobraževanje. Če imate migreno ali če jo ima ljubljena oseba, je najbolje, da se o tem težkem stanju naučite čim več. Bolj ko ste obveščeni, bolje se boste lahko spoprijeli z nerazumevanjem in pristranskostmi, ki obdajajo migreno.
Beseda iz zelo dobrega
Ne glede na to, ali gre za epizodni ali kronični primer, je migreno neverjetno težko obvladati. Na koncu, čeprav obstaja veliko visoko učinkovitih pristopov zdravljenja, za to težko stanje ni zdravila in njegovi vidiki niso popolnoma razumljeni. Kljub temu so sredstva za njegovo upravljanje dostopna in s pomočjo razumevanja družine in prijateljev ter zavzetih skrbnikov migrena ne sme biti v breme. Dokler ste proaktivni, boste to stanje izboljšali.