Vsebina
Bolečine v vratu je težko zdraviti. Vaš fizioterapevt lahko s tehniko, imenovano ročno vlečenje materničnega vratu, zmanjša bolečino v vratu in izboljša mobilnost.Če imate bolečine v vratu, vas bo zdravnik morda napotil k fizioterapevtu, ki bo pomagal zmanjšati bolečino in izboljšal obseg gibanja in splošno funkcijo vratu.
Vaš fizioterapevt bo skupaj z vami razvil program zdravljenja, specifičen za vaše stanje. On ali ona lahko z različnimi zdravljenji in načini pomaga zmanjšati bolečino in izboljšati bolečine v vratu.
Vlek materničnega vratu je eno zdravljenje, ki ga lahko vaš fizioterapevt pomaga pri zdravljenju bolečin v vratu. Vlek materničnega vratu lahko pomaga ločiti kosti, diske in sklepe na vratu. To lahko zmanjša pritisk živcev in pomaga sprostiti in nežno raztegniti mišice vratu.
Obstaja veliko različnih načinov, kako zagotoviti vlečno silo vratu. Vaš fizioterapevt lahko uporabi mehansko vlečno enoto ali pa vlečno napravo, ki je na vratih.
Ročni oprijem materničnega vratu je še en način za oprijem vratu. Pri tej tehniki vaš fizioterapevt z rokami ročno vleče vaš vrat in zagotavlja vlečno silo.
Prednosti ročnega vleka materničnega vratu
Uporaba ročnega materničnega vratu kot sredstva za ločevanje kosti in sklepov na vratu ima več koristi. Tej vključujejo:
- Preprosto spreminjanje sile na podlagi odziva simptomov
- Enostavna nastavitev kota vratu, hkrati pa zagotavlja oprijem
- Enostaven za mobilizacijo hrbtenice, hkrati pa zagotavlja oprijem
Tehnika ročnega vlečenja
Ko se vaš fizioterapevt odloči za ročno vlečenje materničnega vratu za zdravljenje bolečine v vratu, vam mora razložiti postopek, da boste vedeli, kaj lahko pričakujete. Če imate kakršna koli vprašanja, se pred začetkom posvetujte s svojim fizioterapevtom.
Ročno vlečenje materničnega vratu nanesemo na vrat, medtem ko ležimo na hrbtu. Udobno bi morali počivati na mizi za zdravljenje, glava pa naj bo blizu enega konca mize. Nato bo vaš fizioterapevt z eno roko nežno prijel zatilje. Roko svojega terapevta bi morali čutiti blizu dna lobanje.
Nato vam bo fizioterapevt potegnil drugo roko pod brado. To terapevtu omogoča dober nadzor nad položajem vaše glave in vratu. Nato se bo vaš fizioterapevt nežno naslonil nazaj, da bo zagotovil vlečno silo na vratu. Ne sme se zgoditi silovitega vlečenja. Uporablja se počasna in postopna vlečna sila, ki se zadrži 5-10 sekund, nato pa se oprijem postopoma sprosti.
Pričakujte, da vam bo fizioterapevt zastavljal vprašanja o vaših simptomih, medtem ko vam bo zagotavljal oprijem na vratu. Če se med prejemanjem oprijema bolečina zmanjšuje, bo fizioterapevt verjetno nadaljeval s počasnimi, ritmičnimi vleki za vrat.
Če se simptomi ne spreminjajo, se lahko vaš fizioterapevt nekoliko spremeni kot vlečenja vratu, tako da vrat dvigne ali spusti za nekaj centimetrov. Obvestite svojega fizioterapevta, kaj čutite, ko uporablja ročno vleko materničnega vratu, da bo kar največ koristi od zdravljenja.
Kakšen je občutek vleke?
Ko pride do kakršnega koli vleka materničnega vratu, preprosto začutite nežen vlek v vratu. Bolečine ne sme biti, čutiti je treba le rahel napor. Če čutite bolečino ali nelagodje, obvestite svojega fizioterapevta. Lahko prilagodi oprijem, da izboljša vaše udobje ali zmanjša bolečino. Če bolečina nadaljuje, je treba oprijem ustaviti in uporabiti drugo zdravljenje.
Če imate koristi od ročne oprijema materničnega vratu, bo vaš fizioterapevt morda želel, da boste vleko redno nadaljevali doma. To lahko storite z nakupom vlečne naprave za vrata ali pa želite kupiti ali najeti domačo mehansko enoto. Vaš fizioterapevt vam lahko da priporočila glede najboljše naprave, ki ustreza vašim specifičnim potrebam.
Ne pozabite, da najbolj uspešni programi fizikalne terapije za bolečine v vratu vključujejo aktivno vadbo in korekcijo drže. Prepričajte se, da vas fizioterapevt uči vaj, ki pomagajo vašemu specifičnemu stanju.
Vlek materničnega vratu se uporablja za ločevanje kosti in sklepnih površin na vratu, za zmanjšanje pritiska na hrbtenične živce in za zmanjšanje bolečin v vratu. Ročna oploditev materničnega vratu je eno od načinov, s katerim lahko vaš fizioterapevt nadzoruje bolečine v vratu in vam pomaga hitro vrniti k običajni aktivnosti in delovanju.