Vsebina
Med zdravljenjem so pogosti neželeni učinki radioterapije, kot so draženje kože, utrujenost, kašelj in še več. Če se zavedate preprostih nasvetov, na primer, kako skrbeti za kožo, kako se utruditi in se izogibati mrazu, da boste lažje kašljali, vam bo lažje. Pomembno je tudi vedeti, kdaj domača zdravila niso dovolj in morate poklicati svojega zdravnika.Draženje kože
V prvih nekaj tednih radioterapije boste morda opazili, da vam koža pordeči in razdraži. Zdravnik vam bo morda predpisal kremo za lajšanje nelagodja, pomaga pa vam lahko tudi zaščita kože pred drugimi viri draženja.
Domača zdravila za pordelost kože in izpuščaje
Veliko stvari lahko storite sami, da boste lažje obvladali pogosto rdečico kože in draženje, povezano z radioterapijo:
- Za čiščenje območja sevanja uporabite navadno vodo ali nežno milo. Izogibajte se drgnjenju kože in se rahlo tapkajte, da se po kopanju posušite; pazite, da ne izperete tetovaž, ki so bile uporabljene za vodenje zdravljenja.
- Poskusite ne opraskati kože.
- Nosite ohlapna oblačila, ki se ne drgnejo. Bombažni materiali so bolj primerni za bolj grobe materiale, kot je volna.
- Za ženske so modrčki lahko dražljivi, zamenjava majice ali kamisola je lahko bolj udobna.
- Za pranje oblačil uporabljajte nežne detergente, pri likanju pa se izogibajte nanašanju škroba.
- Bodite previdni na soncu. Vaša koža lahko lažje gori, sončne opekline pa lahko okrepijo pordelost in draženje zaradi radioterapije. Kreme za sončenje pa so lahko dražilne, zato je boljše pokrivanje z dežnikom in izogibanje opoldanskemu soncu.
- Izogibajte se losjonom, kremam ali pudrom, razen če jih priporoči zdravnik onkolog. Številni od teh izdelkov za kožo vsebujejo kemikalije, ki lahko dodatno dražijo kožo.
- V zadnjem času je ena študija pokazala, da je uporaba aloe vere pred zdravljenjem z obsevanjem zmanjšala stopnjo draženja kože. Toda, kot je bilo omenjeno zgoraj, je pomembno, da se s svojim radiologom pogovorite o vsem, kar nanesete na kožo pred in med zdravljenjem.
- Pazite, da na koži ne uporabljate lepilnih trakov ali trakov.
- Izogibajte se izpostavljanju območja močnemu mrazu ali vročini; ne uporabljajte ledenih oblog ali grelnih blazinic.
Kdaj poklicati svojega zdravnika
Draženje kože, ki ga zdravniki imenujejo "dermatitis, ki ga povzroča sevanje", je pogosto predvsem nadloga. Kljub temu se ob odprtih ranah, zlasti v kombinaciji z okvarjenim imunskim sistemom (na primer po kemoterapiji), včasih razvijejo hude okužbe. Celulitis je bakterijska okužba kože, ki se lahko razvije in običajno zahteva zdravljenje z antibiotiki.
Pri ženskah, ki imajo radioterapijo po mastektomiji in rekonstrukciji, lahko rane na koži omogočijo dostop bakterijam, včasih pa se lahko pojavijo okužbe, ki zahtevajo operacijo (z odstranitvijo vsadkov in odstranitvijo kosti). Te okužbe je včasih težko zdraviti, včasih zahtevajo intenzivno antibiotično terapijo in hiperbarični kisik.
Če se vam pojavi izpuščaj, ki je videti kot huda sončna opeklina, takoj pokličite tudi svojega zdravnika. Pri nekaterih ljudeh, ki prejmejo kemoterapijo (ali nekatera zdravila za ciljno zdravljenje) pred radioterapijo, se lahko pojavi vnetno stanje, imenovano odpoklic sevanja.
Utrujenost
Utrujenost je zelo pogosta med obsevanjem in pogosto sčasoma poslabša. Obstaja veliko načinov zdravljenja raka, ki lahko povzročijo utrujenost, pa tudi sam rak, sevanje pa pogosto vključuje utrujenost, ki je do neke mere že prisotna. Zavedanje tega in dovoljenje za počitek je prvi korak pri reševanju utrujenosti zaradi radioterapije in pljučnega raka na splošno. Sporočite svojim najdražjim, kaj vam lahko v tem času pomagajo.
za vaše ljubljene je pomembno, da razumejo, da se utrujenost od raka razlikuje od običajne utrujenosti. Običajno se ne odziva na počitek ali skodelico kave in ob pogosto minimalnih aktivnostih se lahko pojavi občutek močne utrujenosti. Tudi zaradi utrujenosti se ljudje lahko počutijo zelo čustveno, jeza in frustracija pa sta pogosta.
Domača zdravila proti sevanju, povezani z utrujenostjo
Nekaj načel, ki lahko pomagajo, so tudi:
- Počivajte, ko ste utrujeni.
- Sprehodite se skozi ves dan.
- Jejte zdrave, uravnotežene obroke.
- Sprejmite pomoč drugih.
- Vsakodnevno vadbo vam lahko pomaga tudi nekaj minut lahke vadbe, na primer hoje. Morda se sliši nerazumljivo, a majhne količine gibanja lahko znatno zmanjšajo utrujenost od raka.
- Poskusite ponoči spiti in čez dan dremati čez dan.
- Oglejte si te nasvete za spopadanje z utrujenostjo od raka.
Kdaj poklicati svojega zdravnika
Pri radioterapiji je pričakovati nekaj utrujenosti, celo močno utrujenost. Čeprav se iz tega razloga morda obotavljate pogovoriti s svojim zdravnikom, je pomembno, da to storite. Obstaja veliko razlogov, zaradi katerih se ljudje med zdravljenjem raka lahko utrudijo, nekateri pa so zdravljivi, med drugim:
- Anemija (nizko število rdečih krvnih celic)
- Hipoksija (nizka raven kisika v krvi)
- Bolečina, ki ni dobro nadzorovana
- Počivanje tudi veliko
- Neustrezna prehrana (prehranske pomanjkljivosti niso redke pri ljudeh, ki imajo rane v ustih ali spremembe okusa zaradi kemoterapije ali težave s požiranjem zaradi sevanja)
- Nekatera zdravila (zlasti zdravila proti bolečinam)
Težave pri požiranju
Med radioterapijo pljučnega raka se lahko požiralnik (cev, ki poteka od ust do trebuha) lahko vname. Zdravniki to imenujejo "sevalni ezofagitis". Simptomi lahko vključujejo zgago, občutek, da se vam nekaj zatakne v grlu, ali težave pri požiranju (disfagija).
Domača zdravila za disfagijo, povezano s sevanjem
Prehranjevalne prakse, ki lahko zmanjšajo te simptome, vključujejo:
- Pitje tekočin pred obroki.
- Prehranjevanje počasi.
- Rezanje hrane na majhne koščke.
- Pogostejše uživanje manjših obrokov.
- Izogibajte se alkoholu, kisli hrani, suhi hrani in hrani, ki je zelo vroča ali zelo hladna.
- Izbira živil z gladko teksturo, na primer jogurt.
- Dajanje sadja v napitke, namesto da bi ga jedli celega.
- 15 minut po obroku ostane pokončno sedeti.
Kdaj poklicati svojega zdravnika
Če se vam zdi, da se vam je kaj zataknilo v grlu, morate takoj poiskati zdravniško pomoč. Posvetujte se tudi s svojim zdravnikom, če vam simptomi ne omogočajo zdrave prehrane ali če je tudi tekočine težko pogoltniti.
Kašelj
Radioterapija znižuje raven površinsko aktivne snovi v pljučih. Včasih se za zdravljenje uporabljajo steroidi. Pri sevanju v predelu prsnega koša se lahko pojavi vnetje, imenovano sevalni pnevmonitis. Brez zdravljenja lahko to napreduje v pljučno fibrozo.
Domača zdravila za zdravljenje sevalnega kašlja
Za lajšanje simptomov lahko naredite doma:
- Pitje veliko tekočine.
- Spanje z dodatno blazino.
- Uporabite vlažilec zraka, vendar se najprej o tem pogovorite s svojim onkologom.
- Bivanje v zelo hladnem vremenu in pokrivanje ust z ruto, ko morate iti ven.
Kdaj poklicati svojega zdravnika
Ker je radiacijski pnevmonitis pogost in lahko, če se ne zdravi, napreduje v fibrozo, je pomembno, da ljudje skrbno spremljajo morebitne simptome, ki bi lahko nakazovali pnevmonitis. Ti lahko vključujejo poslabšanje kašlja, bolečine v prsih, ki se pogosto poslabšajo z globokim vdihom, povečano zasoplostjo ali zvišano telesno temperaturo. To je lahko izziv za ljudi, ki že imajo simptome, povezane s pljuči, vendar je bolje, da ste na varnem, kot pa da se pogovorite s svojim zdravnikom, če dvomite.
Beseda iz zelo dobrega
Neželeni učinki sevanja običajno niso tako hudi ali življenjsko nevarni kot tisti, povezani z zdravljenjem, kot je kemoterapija (zagotovo pa so lahko včasih). Zaradi tega se nekateri oklevajo in se pritožujejo zaradi neprijetnih simptomov. Pogovor s svojim zdravnikom pa je pomemben iz več razlogov. Simptomi, ki so v prvi vrsti moteči, so lahko resni, če jih ne odpravimo. Tudi če ne bi bilo tako, lahko neželeni učinki zdravljenja zmanjšajo kakovost vašega življenja, ko živite z rakom.