Vsebina
Poškodbe gležnja so pogoste in so lahko zelo boleče. Doma gleženj zasukajte in verjetno ne želite poklicati rešilca, saj ni življenjsko ogrožen. Po drugi strani pa tudi ne želite povzročiti večje škode z nenamernim pritiskom na poškodovani gleženj na poti do zdravniške ordinacije, klinike ali oddelka za nujne primere.Rešitev? Uporabite blazino in nekaj traku, da si oporite gleženj. To je najlažji način, da doma naredite opornico z uporabo stvari, ki jih verjetno ležite. Blazine niso dovolj trpežne za dolge zlome nog, kot sta golenica ali stegnenica, vendar bodo zagotovili zadostno podporo poškodovanemu gležnju.
Ocenjevanje gležnja
Ocena gležnja vključuje oceno funkcije stopala pod gležnjem. Oceniti je treba tri glavne točke.
- Obtok: Ocenite cirkulacijo, tako da občutite temperaturo stopala. Primerjajte temperaturo poškodovanega stopala s temperaturo nepoškodovanega stopala. Cirkulacijo lahko ocenite tudi tako, da zaznate pulz v stopalu ali preverite kapilarno polnjenje. Upoštevajte kakršno koli razliko v temperaturi med pacientovimi dvema nogama.
- Senzacija: Ocenite občutek stopala tako, da se dotaknete prsta na nogi in prosite pacienta, naj prepozna, katerega prsta se dotika. Upoštevajte kakršno koli otrplost ali mravljinčenje, ki ga bolnik občuti, ko se dotakne poškodovane noge.
- Gibanje: Pacient naj zmeša prste na poškodovani nogi. Upoštevajte kakršno koli nezmožnost pacienta premikati prste ali stopala.
Namestite blazino
Blazino položite pod poškodovan gleženj. Prepričajte se, da blazina sega od spodnjega dela noge do stopala. Pomembno je imobilizirati kosti nad in pod poškodbo.
Zavite blazino okoli gležnja
Zavite blazino okoli gležnja. Trak nad in pod poškodbo gležnja. Pazite, da traku ne zavijete pretesno, saj lahko uporabite skoraj vsak močan trak. Tu je bil uporabljen lepilni trak.
Ocenite oporno nogo
Ko je gleženj imobiliziran z blazino, ponovno ocenite delovanje stopala pod poškodovanim gležnjem. Upoštevajte morebitne razlike med prvo in drugo oceno.
Opornica za blazino bo zagotovila zadostno podporo poškodovanemu gležnju, da bo pacienta pripeljal do zdravstvene oskrbe. Opornica za blazino ni dolgoročna rešitev. To je ravno dovolj, da pridete do zdravstvenega delavca.
Ko je poškodovan gleženj še vedno poleden, ga lahko poledenite. Pazite, da ledeni vložek položite čez blazino, ne pod njo. Verjeli ali ne, z ledom lahko zlahka povzročite ozebline.