Vsebina
Sindrom policističnih jajčnikov, sicer PCOS ali Stein-Leventhalov sindrom, je zdravstveno stanje, pri katerem se v jajčnikih razvije več majhnih, s tekočino napolnjenih foliklov zaradi neravnovesja spolnih hormonov v telesu. Vendar pa lahko to zdravstveno stanje prizadene bolj kot jajčnike - lahko tudi na zdravje srca.Ocenjuje se, da ima do 7 odstotkov žensk v rodni dobi PCOS. Zaradi hormonskih neravnovesij se lahko pojavijo naslednje zdravstvene težave:
- bolečine v trebuhu in / ali medenici
- neredne menstruacije
- depresija
- debelost
- težave s kožo in lasmi, kot so akne ali izpadanje las
Če so vam diagnosticirali PCOS, boste morda opazili tudi, da se raven holesterola in trigliceridov plazi navzgor. Je to naključje? Verjetno ne.
Študije kažejo, da če imate PCOS, obstaja tudi večje tveganje za razvoj nenormalnih ravni lipidov. Dejansko se ocenjuje, da lahko do 70 odstotkov žensk, ki jo imajo, doživi tudi določeno stopnjo povišane ravni holesterola in / ali trigliceridov. Zakaj imate torej visoke ravni lipidov, ko imate PCOS, in kaj lahko storite, da to preprečite?
Prizadet nivo lipidov
Če imate PCOS, bi lahko to vplivalo na vse vidike vašega lipidnega profila, vključno z:
- povišane ravni trigliceridov
- znižala raven holesterola HDL
- povečana raven holesterola LDL
- povišane ravni holesterola VLDL
Čeprav se običajno ne merijo v rutinskem lipidnem profilu v zdravniški ordinaciji, se lahko pojavijo tudi motnje v vaših apolipoproteinih, kot sta zvišan apolipoprotein B in znižana raven apolipoproteina A1.
Po mnenju Ameriškega združenja za srce bi morali lipide pregledati vsaj vsaka štiri leta, če nimate bolezni srca in ste stari 20 let ali več. Če imate PCOS, vam bo zdravnik morda pogosteje preverjal koncentracijo lipidov.
Čeprav ni bilo veliko študij, ki bi proučevale ženske z diagnozo PCOS in razvojem bolezni srca sčasoma, lahko zgornji lipidni profil poveča tveganje za razvoj bolezni srca, če ni pravilno obravnavan.
Vzroki
Nihče v resnici nima jasnega odgovora, zakaj tudi ženske z diagnozo PCOS povišajo raven holesterola in trigliceridov. Obstaja več razlogov, zakaj se to lahko zgodi, med drugim:
- Povečanje telesne mase - Če imate PCOS, boste morda opazili, da se tudi vaša teža poveča. To lahko poveča raven holesterola in trigliceridov. Ena študija je pokazala, da so lipidi še bolj povišani, če imate PCOS in ste debeli.
- Nenormalne ravni hormonov - Nekatere ravni hormonov se vam lahko tudi povečajo, vključno z androgeni, kot je testosteron. Raven estrogena in progesterona lahko tudi niha. V telesu se holesterol uporablja za tvorbo teh spolnih hormonov.
- Odpornost na inzulin- Insulin se uporablja za pomoč glukozi pri vstopu v celice, da lahko opravlja različne funkcije. V nekaterih primerih se vaše celice morda ne bodo tako hitro odzvale na inzulin. To bo povzročilo zvišanje ravni glukoze in vaše telo bo kot odziv na to povečalo proizvodnjo insulina. Sčasoma lahko to poveča tudi tveganje za razvoj diabetesa tipa 2, drugega zdravstvenega stanja, ki bi lahko vplivalo na raven holesterola in trigliceridov.
V mnogih primerih lahko kombinacija zgornjih dejavnikov prispeva k vaši visoki ravni lipidov.
Kako znižati raven holesterola
Če imate PCOS in so vam povedali, da so vaše ravni lipidov visoke, se o svojih težavah pogovorite s svojim zdravnikom. Čeprav ga ni mogoče pozdraviti, lahko nadzor nad vašim stanjem pomaga nadzorovati raven lipidov in druge simptome, ki jih imate zaradi svojega stanja. Vi in vaš ponudnik zdravstvenih storitev lahko skupaj najdete ustrezen režim zdravljenja.
Če so vaše ravni lipidov le nekoliko visoke, se bo morda odločil spremeniti vaš življenjski slog, da bo nadziral raven holesterola in trigliceridov, vključno z:
- hujšanje, še posebej, če imate prekomerno telesno težo
- redno vadbo
- zmanjšanje stresa, ki je lahko v vašem življenju
- opustitev kajenja
- spreminjanje prehrane tako, da vključuje hrano, ki vsebuje malo rafiniranega sladkorja in nasičenih maščob ter veliko vlaknin in drugih hranil
Če zdrave spremembe v vašem načinu življenja ne pomagajo ohranjati ravni holesterola in trigliceridov v zdravih mejah, se bo vaš zdravnik morda odločil, da bo dodal zdravila za zniževanje lipidov.