Vsebina
- Upoštevajte svoje možnosti
- Pomislite na svoje vrednote in cilje
- Preizkusite svojo odločitev
- Razviti akcijski načrt
- Delite svoje odločitve
Še več, ljudje, ki pri zdravniških odločitvah tesno sodelujejo s svojimi zdravniki, so bolj zadovoljni s svojo oskrbo in rezultati, ki jih dosežejo. Zato je pomembno, da aktivno sodelujete pri vsaki odločitvi glede vašega zdravja. Če aktivno sodelujete, zagotovite, da dobite želeno oskrbo.
Na splošno morate za pametne zdravstvene odločitve upoštevati naslednja štiri načela:
- Prednosti in slabosti vsake možnosti
- Tveganja vsake možnosti
- Stroški posamezne možnosti
- Vaše osebne želje
Tukaj je opisano, kako najbolje temeljito obravnavati vsako načelo in sprejeti najboljšo možno odločitev zase ali za družinskega člana.
Upoštevajte svoje možnosti
Ko vam zdravnik predlaga operacijo, novo zdravilo, zdravniški pregled ali katero koli drugo vrsto oskrbe, vedno vprašajte, zakaj. Kakšni so cilji zdravnika in kaj se bo zgodilo, če se ne boste držali njegovih nasvetov? Ali obstajajo druge možnosti poleg tega, kar priporoča? Kakšna tveganja so povezana s postopkom ali neželeni učinki? Ali tveganja odtehtajo koristi? Kako verjetno je, da bo ta pot odpravila težavo? Koliko stane posamezna možnost?
Ko postavite vsa vprašanja, povejte svojemu zdravniku, da potrebujete nekaj časa, da razmislite o svojih možnostih. Načrtujte sestanek za ponovno srečanje. Potem malo raziskujte sami. Spoznajte vsako možnost z uporabo virov, ki so vam na voljo v knjižnici, prijateljih in zanesljivih spletnih mestih. Samo poskrbite, da bodo zbrani podatki temeljili na zanesljivih medicinskih raziskavah. Običajno posamezna študija ali dejstva, ki jih objavi podjetje in bi jim koristilo, če bi izbrali njihov izdelek, niso v pomoč.
Ključno je zbrati čim več informacij. Ne gre za to, da ne zaupate svojemu zdravniku, cilj je, da popolnoma razumete, kaj vključuje njegovo priporočilo, da se boste lahko informirano odločili. Upoštevajte, da ima večina zdravil neželene učinke, zdravniški testi lahko dajo napačne rezultate, kirurški poseg pa skoraj vedno prinaša nekakšno tveganje. Če upoštevate vse svoje možnosti, boste vi in vaš zdravnik lažje sprejeli odločitev, ki ustreza vam.
Pomislite na svoje vrednote in cilje
Zdaj, ko ste opremljeni z vsem, kar morate vedeti o svojem stanju in možnih možnostih zdravljenja, je čas, da razmislite, kaj je za vas pomembno. Kako se počutite glede možnosti, ki ste jih dobili? Ali obstaja ena možnost, ki je za vas bolj smiselna kot druga? V idealnih razmerah bi morali svojo odločitev temeljiti na možnosti, ki bo najverjetneje privedla do rezultata, ki ustreza vašim vrednotam in ciljem.
Eden od načinov, kako zožiti izbiro, je sestaviti seznam prednosti in slabosti posamezne možnosti. Ta seznam boste morda želeli deliti s svojim zdravnikom, da se prepričate, da ste si vse zapomnili pravilno. Prav tako lahko izpolni dodatne podatke, ki jih morda nimate na seznamu.
Za mnoge ljudi, ki se soočajo s pomembnimi zdravstvenimi odločitvami, so njihovi cilji in vrednote enako pomembni kot zdravstvena dejstva. Ugotovite, kaj je za vas najbolj pomembno, in jasno določite želeni rezultat. S tem boste zagotovili, da vaše odločitve temeljijo na vaših individualnih odločitvah in ne na ciljih nekoga drugega.
Upoštevajte, da je normalno, da ljudje stvari vrednotijo drugače. Zato se vam ne zdi, da se morate pri odločanju o svojem zdravstvenem varstvu podrediti pritiskom družinskih vrstnikov. Veste, kaj je primerno za vas. Nekateri so pripravljeni iti skozi zelo tvegan kirurški poseg, če bo to rešilo težavo, drugi pa so bolj pripravljeni trpeti bolečine, če to pomeni, da se izogibajo operaciji. Ključno je izbrati možnost, ki najbolje ustreza vašim ciljem. Ne pozabite, da je za vsako pametno zdravstveno odločitev ključno oceniti svoje vrednote in cilje glede na razpoložljive možnosti zdravljenja in ustrezno izbrati.
Preizkusite svojo odločitev
Ko se odločite, vam pomaga zapisati svoja pričakovanja. Pojasnite, kako vidite, kako vaše zdravljenje napreduje, in kakšen predvidevate izid. Nato delite ta dokument s svojim zdravnikom. Vprašajte ga, ali so vaša pričakovanja upravičena. Prav tako lahko zapolni vse luknje, kjer bi lahko manjkale informacije. Popravi lahko tudi vse napačne predpostavke.
Prepričajte se, da popolnoma razumete neželene učinke, bolečino, čas okrevanja, stroške in dolgoročni rezultat vaše odločitve. Ugotovite, ali se vam ta odločitev še vedno zdi prav. Vprašajte se, ali je to še vedno smiselno za vas in ali je to pot, ki jo želite ubrati. Ne počutite se slabo, če si premislite. Sprejemanje pomembnih zdravstvenih odločitev ni pogosto enostavno. Vzemite si čas in naredite tisto, kar se vam zdi prav. Lahko raziščete več možnosti, preden se končno odločite za tisto, ki je za vaš položaj najbolj smiselna.
Razviti akcijski načrt
Ko se z zdravnikom odločite, se pozanimajte, kaj lahko na tej poti naredite, da boste dosegli najboljši možni rezultat. Ali se morate držati določene prehrane? Je vadba dobra ideja? Kaj lahko storite, da zagotovite najboljši možni rezultat zdravljenja?
Zapišite, kaj morate storiti in katere nadaljnje korake morate storiti. Sestavite ga v načrt, ki je za vas smiseln. Na primer, ali bolje delate s tedenskimi cilji ali raje gledate splošno sliko? Izberite tisto, kar vam najbolj ustreza. Samo poskrbite, da boste imeli vse v pisni obliki.
Tudi o svoji odločitvi razmišljajte pozitivno in na poti upoštevajte zdravnikov nasvet. Želite biti prepričani, da delate svoj del, da zagotovite, da vaš načrt zdravljenja izpolnjuje tisto, kar bi moral. Po potrebi bodite pripravljeni na spremembe. Včasih stvari ne potekajo natanko tako, kot je bilo načrtovano, zato se boste morda morali prilagoditi majhnim utripom na cesti. Ne pozabite pa, da ko sodelujete pri odločitvi, delite tudi rezultat.
Delite svoje odločitve
Zadnji korak v postopku odločanja je, da svoje želje in dokumentacijo delite z drugimi. Prepričati se morate, da vaši najbližji, izvajalci zdravstvenih storitev in odvetniki vedo, kakšne odločitve ste sprejeli in kako želite nadaljevati. Posledično delite svoj akcijski načrt z vsemi.
Ta korak je pomemben za zagotovitev, da se vaše želje uresničijo, če ne morete sprejeti dodatnih odločitev. Še več, ta dokument omogoča tistim, ki vas skrbijo, da z gotovostjo vedo, kakšni so vaši dolgoročni cilji.
Odvetnik lahko pripravi vse pravne dokumente, ki jih potrebujete. Ti dokumenti vključujejo oporoko za življenje, trajno pooblastilo, pooblastilo za zdravstveno varstvo in kar koli drugega, kar bi lahko predlagal. Nekateri se odločijo za DNR (ali "ne oživljajte"). Pisna dokumentacija vas ščiti in zelo otežuje vsakogar, da ravna v nasprotju z vašimi željami.