Vsebina
Tekočina v ušesu se imenuje tudi vnetje srednjega ušesa z izlivom ali serozno vnetje srednjega ušesa. Ko se slušna cev (ali Evstahijeva cev), ki običajno odteka v zadnji del grla, zamaši ali ovira, se lahko uho napolni s tekočino. To se najpogosteje pojavlja pri otrocih, mlajših od dveh let, lahko pa tudi pri odraslih. Otitis media morda nima simptomov in je pogosto nediagnosticiran. Torej, kaj lahko storite, da se temu izognete?Preprečite prehlad in okužbe
Da bi preprečili vnetje srednjega ušesa, moramo najprej razumeti razmere, zaradi katerih se evstahijeve cevi zamašijo. Otitis media se pogosto pojavi po prehladu ali drugi okužbi zgornjih dihal, ko Eustahijeve cevi zamaši sluz. Preprečite prehlad lahko tako, da:
- pogosto umivanje rok in otrok z vodo in milom
- ostati doma, ko ste bolan, in otrokom preprečevati šolanje ali varstvo, kadar so bolni
- razkuževanje igrač, gumbov na vratih in drugih površin, ki se jih pogosto dotaknemo
- vadite dobre navade, kot so kašljanje ali kihanje v robček in odlaganje le-tega ali kašljanje in kihanje v zgornji srajčni srajček, da pokrijete usta in nos
- imajo letni odvzem gripe.
Ko vas prehladi ali druga bolezen, je pomembno, da obiščete zdravnika in se zdravite. V primeru bakterijske okužbe, kot je strep, vas bo zdravnik lahko začel uporabljati potrebne antibiotike.
Upravljanje simptomov alergije
Alergije lahko povzročijo tudi vnetje srednjega ušesa. Če imate vi ali vaš otrok alergijo, pri zdravljenju simptomov tesno sodelujte s svojim zdravnikom. Če ne zdravite alergij, lahko povzročite dolgoročne težave, ki lahko prispevajo k vnetju srednjega ušesa, kot so kronični sinusitis in anatomske ovire, kot so nosni polipi.
Drugi nasveti za preprečevanje
Drugi načini za preprečevanje vnetja srednjega ušesa vključujejo:
- izogibanje pasivnemu kajenju
- podpiranje vašega dojenčka / majhnega otroka, medtem ko pijejo
- dvignite zgornji del telesa v ležečem položaju, da boste lahko Evstahijeve cevi bolje odtekale
Nekateri posamezniki so zaradi svoje anatomije bolj nagnjeni k vnetju srednjega ušesa (na primer velikost in kot svojih evstahijevih cevi v primerjavi z drugimi strukturami). Vestna pozornost zgoraj naštetim nasvetom vam lahko pomaga pri izogibanju tej težavi.