Vsebina
- Raziskovanje klečanja po zamenjavi kolena
- Mnogi lahko pokleknejo, vendar se bojijo, da ne bi poškodovali proteze
- Pogovorite se o klečenju s svojim zdravnikom
Klečanje je tudi vmesni položaj, ki ga uporabljajo starejši odrasli, ko vstanejo s tal, in je bistvena sestavina nekaterih prostočasnih dejavnosti, kot je vrtnarjenje. Jasno je, da je klečanje normalno gibanje - gibanje, ki ga jemljemo kot nekaj samoumevnega, dokler ga ne mine.
Ali bo ta sposobnost klečanja na tleh izginila po operaciji zamenjave kolena?
Raziskovanje klečanja po zamenjavi kolena
V starejši študiji so raziskovalci preučevali 75 bolnikov (100 kolen) vsaj šest mesecev po primarni popolni nadomestitvi kolena, pri vseh pacientih pa je bila nadomeščena kolenska proteza.
Bolnike so vprašali o njihovi sposobnosti klečanja, nato pa so jih prosili, naj pokleknejo na trdni površini, medtem ko so beležili stopnjo bolečine na lestvici od 0 do 10.
Na splošno so rezultati ugotovili, da:
- 64 bolnikov je lahko klečalo brez bolečin ali nelagodja ali le z blagim nelagodjem.
- 12 bolnikov ni moglo klečati zaradi težav, ki niso povezane s kolenom.
- 24 bolnikov zaradi nelagodja v kolenu ni moglo klečati.
- 54 bolnikov se je izognilo klečanju zaradi negotovosti ali priporočil zdravnikov, medicinskih sester ali prijateljev.
Rezultati so pokazali, da skoraj polovica bolnikov ni niti poskusila poklekniti, pri tistih, ki so poskusili, pa je približno polovica občutila nelagodje (ne glede na to, ali je bilo to povezano s kolenom ali ne).
Druga študija je preučevala skoraj 250 bolnikov, ki so bili podvrženi različnim vrstam artroplastike kolena.
Med nadaljnjim spremljanjem eno leto po operaciji je 53 odstotkov bolnikov, ki so jim opravili enooddelčno zamenjavo kolena, poročalo o izboljšani sposobnosti klečenja v primerjavi z 41 odstotki bolnikov, ki so bili deležni popolne zamenjave kolena, in 28 odstotkov, ki so bili deležni zamenjave patelofemoralnega kolena.
Kljub temu je eno leto po operaciji le 18 odstotkov bolnikov lahko klečalo z malo ali nič težav, medtem ko so se ostali mučili.
Tako kot prva študija tudi ta kaže, da mnogi bolniki po operaciji niso mogli klečati. Zdaj se postavlja vprašanje, ali je to zato, ker nočejo ali ker fizično niso sposobni - pomembna razlika. Slednja študija se s tem vprašanjem ne poglablja.
Mnogi lahko pokleknejo, vendar se bojijo, da ne bi poškodovali proteze
Omejene raziskave, ki so na voljo na to temo, kažejo na resnično razliko med zaznano in dejansko sposobnostjo klečenja - in za tiste, ki ne mislijo, da lahko pokleknejo, je motivacijski dejavnik strah pred poškodbami proteze.
Po mnenju Ameriške akademije ortopedskih kirurgov klečanje po popolni zamenjavi kolena ni škodljivo za vaše koleno, čeprav je morda neprijetno.
Kakršne koli težave s klečanjem (na operiranem kolenu) bi sčasoma postale lažje, vendar ljudje na splošno vedno občutijo, da je koleno umetno in ni "normalno".
Na splošno je pomembno vedeti, da je cilj popolne nadomestitve kolena izboljšanje gibanja kolena, vendar ponovna popolna gibljivost kolena ni verjetna. Poleg tega, če zaradi artritisa opravite popolno zamenjavo kolena, je pomembno vedeti, da vam operacija ne bo omogočala stvari, ki jih pred operacijo niste mogli.
Pogovorite se o klečenju s svojim zdravnikom
Morda boste ugotovili, da imajo zdravniki različna mnenja o tem, ali je sprejemljivo klečati po operaciji zamenjave kolena. Mogoče je tudi, da vam osebno fizično stanje bolj ali manj otežuje klečanje. Nekateri ljudje morda celo potrebujejo trening ali terapijo, da se naučijo pravilno klečati na operiranem kolenu. Vse skupaj verjetno vpliva na več dejavnikov, ali človek po operaciji kleči (in kako udobno) ali ne.
Čeprav na tem področju ni opravljenih veliko raziskav, se morate o tem in vašem zdravniku pogovoriti pred operacijo (in po njej), tako da boste jasni in realistični glede tega, kaj lahko pričakujete glede na vaše funkcionalne sposobnosti.
Poleg razprav o pokleknjenju se pozanimajte tudi o drugih dejavnostih, kot so plezanje po stopnicah, vožnja ter vstopanje in izstopanje iz avtomobila. S kirurškim posegom in pravilno fizikalno terapijo bi morali biti sposobni upogniti koleno dovolj, da lahko opravljate te vsakdanje dejavnosti.