Učinkovite strategije za upravljanje spolnega življenja z IBS

Vsebina

• IBS in erektilna disfunkcija
• IBS in preživele otroške spolne zlorabe
• Pomen intimne komunikacije
• Beseda iz zelo dobrega

Sindrom razdražljivega črevesja (IBS) lahko negativno vpliva na številne vidike življenja, tudi na vaše spolno življenje. Kdo želi seksati, ko se počutite zanič? Poleg tega lahko tako veliko časa, ko se ukvarjate s težavami v kopalnici, zelo težko počutite seksi. Za nekatere ljudi z IBS strah pred izgubo nadzora nad črevesjem povzroči nadaljnje izogibanje spolni intimnosti.

Spolno življenje z IBS je lahko strašljiv predlog. Ker pa je zdravo spolno delovanje pomemben del človeškega stanja, je bistvenega pomena, da se zaradi svojega IBS ne odrečete svojemu spolnemu življenju.

IBS in erektilna disfunkcija

Vprašanja kakovosti življenja v zvezi z IBS medicinska stroka že dolgo spregleda in vpliv IBS na spolno delovanje ni nobena izjema, zato morda ne boste presenetili, če boste izvedeli, da ni bilo opravljenih veliko raziskav. v tem območju. Vendar je ena nedavnih študij pokazala, da imajo moški z IBS večje tveganje za erektilno disfunkcijo.

IBS in preživele otroške spolne zlorabe

Eden izmed raziskav o seksu in IBS, ki je bil deležen nekaj pozornosti, je dejstvo, da je bila zgodovina spolne zlorabe povezana s povečanim tveganjem za IBS, nekatere študije pa so ugotovile tudi povezavo med čustveno zlorabo v otroštvu in IBS. To ima za posledico dvojno razbijanje potencialnih spolnih težav pri tistih z IBS, ki so preživeli tovrstne zlorabe.

Pomen intimne komunikacije

Ključno za spolno življenje z IBS je odkrito sporočanje vaših potreb in strahov s svojim partnerjem. Resnična intimnost izhaja iz deljenja vaših najglobljih misli in občutkov. Čeprav je s partnerjem morda neprijetno razpravljati o simptomih črevesja, vam bo to le pomagalo, da vas zbližajo.

Seveda niso vsi spolni partnerji v podporo in razumevanje. Če ste v dolgoročni zavzeti zvezi s partnerjem, ki vas ne podpira, boste morda potrebovali svetovanje za pare, da boste obema pomagali odpreti ali ponovno odpreti bolj zdravo komunikacijsko linijo. partner, ki ne podpira, bi morala biti rdeča zastava. Če se druga oseba že zgodaj v razmerju ne more spoprijeti z vašimi čustvenimi in fizičnimi potrebami, verjetno ni dobra možnost za dolgoročno zavezo.

Beseda iz zelo dobrega

Ne sramujte se svojih osebnih potreb. Nisi zahteval IBS. To se ti je zgodilo. Ne pozabite, da delite vsa svoja unikatna darila s svojim partnerjem, kar pomeni tudi vaše edinstvene potrebe. Tudi vaš partner ni popoln, saj v vaše partnerstvo prinese lastne blagoslove in prtljago. Če potrebujete pomoč pri učenju sporočanja svojih izzivov in potreb svojemu partnerju, vam lahko koristi individualna terapija ali terapija za pare.