Vsebina
- Kaj je IC?
- Simptomi
- Možnosti zdravljenja
- Prehranske intervencije
- Prekrivanje med IC in IBS
- Kaj storiti, če imate oboje
Kaj je IC?
Intersticijski cistitis je zdravstveno stanje, pri katerem človek doživlja kronično bolečino in nelagodje, povezano z mehurjem. IK lahko občutijo moški, vendar se pri ženskah pojavlja bistveno pogosteje. Ni znanih vzrokov za nastanek IC, čeprav se pri nekaterih IC lahko razvije po okužbi sečil, porodu ali histerektomiji. Simptomi IC se lahko voskajo in izginjajo brez jasnega vzorca. Podobno kot IBS se tudi IC diagnosticira po izključitvi drugih motenj.
Simptomi
Najpogostejši simptomi IC so:
- Ponavljajoče se bolečine v mehurju, pritisk in / ali nelagodje
- Kronična bolečina v medenici
- Nujnost urina
- Povečana pogostnost uriniranja
- Potreba po uriniranju skozi noč (nokturija)
Intenzivnost bolečine in nelagodja IC se lahko spremeni, ko se mehur napolni in izprazni. Pri ženskah se simptomi IC lahko poslabšajo med menstruacijo. Pri moških in ženskah IC lahko prispeva k bolečinam med spolnim odnosom.
Možnosti zdravljenja
Kot lahko vidite, so možnosti zdravljenja IC zelo široke:
- Zdravilo IC, peroralno ali vstavljeno neposredno v mehur
- Druga zdravila, vključno z OTC analgetiki, tricikličnimi antidepresivi, antihistaminiki in spazmolitiki
- Trening mehurja
- Fizioterapija
- Biofeedback
- TENS (transkutana električna stimulacija živca)
- Operacija
Prehranske intervencije
Nekatere vrste živil so povezane tudi s poslabšanjem simptomov IC. Za odkrivanje problematičnih živil je treba uporabiti eliminacijsko prehrano, da se prepreči nepotrebno omejevanje hranil. Kot boste videli, je veliko teh živil tudi živil, ki lahko sprožijo IBS.
- Kisla hrana
- Alkoholne pijače
- Umetna sladila
- Kofein
- Čokolada
- Citrusi in sok
- Kava in čaj
- Paradižnik in paradižnikova omaka
- Začinjena hrana
Prekrivanje med IC in IBS
Raziskave so pokazale, da posamezniki, ki trpijo za IC, pogosteje trpijo zaradi drugih kroničnih motenj, vključno z IBS. Raziskovalci preučujejo vlogo vnetnih procesov, "navzkrižne preobčutljivosti" med živci mehurja in črevesja ter drugih motenj v delovanju centralnega živčnega sistema, da bi bolje razumeli osnovne dejavnike, ki so odgovorni za začetek in vzdrževanje teh kroničnih stanj.
Kaj storiti, če imate oboje
Vzpostavitev dobrega delovnega partnerstva z zdravnikom bi bila vsekakor idealna, če imate IC in IBS. Zdravnik vam lahko pomaga, da razvrstite različne možnosti zdravljenja za oba stanja, da ugotovite, katere možnosti bi lahko koristile obema, ne da bi poslabšale eno ali drugo.
Ker imajo nekatera živila sloves poslabšanja katerega koli stanja, vam lahko vodenje dnevnika simptomov in uporaba izločilne diete pomaga prepoznati hrano, ki prispeva k simptomom črevesja ali mehurja.
Ker lahko prihaja do nekaterih sistemskih disfunkcij, ki prispevajo k vašim težavam z IC in IBS, bi bilo koristno preučiti celostne zdravstvene pristope. Dejavnosti duha / telesa, kot so joga, meditacija in redna uporaba sprostitvenih vaj, lahko pripomorejo k lajšanju tesnobe in stresa, kar lahko izboljša občutke bolečine.