Vsebina
- Izberite slog maske CPAP, ki ustreza vašim potrebam
- Opremite se z ustrezno velikostjo
- Uporabite dodatno opremo, ki lahko olajša skladnost
- Če stvari ne delujejo, težave odpravite zgodaj
Izberite slog maske CPAP, ki ustreza vašim potrebam
Na splošno naj bi CPAP zagotavljal stalen pretok zraka, ki podpira zgornjo dihalno pot in jo ohranja odprto ter tako preprečuje apnejo in smrčanje. Ta zrak se lahko dovaja skozi nos, usta ali oboje, preferenca pa je lahko odvisna glede na vaše individualne potrebe.
Večina ljudi uporablja masko, ki dovaja zrak skozi nos. Večina nosnih mask je sestavljena iz gela ali plastične blazine trikotne oblike, ki pokriva nos in počiva od nosnega mostu do tik pod nosnicami. Na to bodo pritrjena pokrivala, ki so pogosto sestavljena iz blaga, ježkov ali plastičnih sponk, ki masko pritrdijo na vaš obraz. Nazadnje bo na plastično cev pritrjena maska na sam stroj CPAP.
Obstaja veliko različic mask, ki so običajno sestavljene iz kombinacije iznajdljivosti in trženja. Številne maske imajo tudi naramnico, ki razbremeni pritisk, tako da na čelo doda nekaj kontaktnih točk. Obstajajo lahko dodane blazine ali tesnila, ki preprečujejo sledi na obrazu ali puščanje. Nekatere maske so celo zasnovane tako, da plavajo na zračni blazini.
Na voljo pa so še druge različne možnosti. Ena je sestavljena iz nosnih blazin, ki so običajno plastični vložki, ki so videti kot ušesne slušalke, vstavljene v nosnice. To so odlična možnost, če se spopadate s klavstrofobijo ali če vam ni všeč, da maska pušča sledi na obrazu. Morda pa niso vsakomur v udobje.
Nekatere druge maske so dovolj velike, da pokrijejo nos in usta, kar lahko nadomesti tiste, ki dihajo z usti. To lahko prepreči suha usta. Obstajajo celo maske, ki pokrivajo celoten obraz, vključno z očmi. Drugi vmesniki maske delujejo kot ustnik in med popravljanjem CPAP lahko popravijo položaj čeljusti.
Opremite se z ustrezno velikostjo
Večina ljudi je opremljena z masko v okviru študije spanja, ki jo včasih imenujejo tudi titracijska študija. Namen te študije je predstaviti CPAP, predstaviti nekaj možnosti vmesnika maske, najti primerno velikost , in vam omogočajo, da ga preizkusite, medtem ko je nastavljena nastavitev tlaka.
Osebje, ki izvaja študije spanja, ima pogosto priljubljeno peščico mask, ki delujejo dobro za večino ljudi. Verjetno jih bodo najprej preizkusili na tebi. Ne bojte se vprašati za druge možnosti in, kar je še pomembneje, ne bojte se zahtevati drugačne velikosti. Bodisi v študiji spanja, ambulanti za spanje ali pri trajnem ponudniku medicinske opreme, ki dobavlja vašo opremo, bi vam morali biti pripravljeni pomagati.
Večina vmesnikov mask ima različne velikosti, ki so odvisne od proizvajalca. Na voljo so predloge za dimenzioniranje iz plastike. Nekatere maske so lahko vmesne velikosti, na primer "srednje majhne" in koristne namestitve, kot je "široka". Poskusite izbrati masko, ki je dovolj velika, da omogoča zadostno dostavo zraka. Izogibajte se prevelikim maskam, ki bi se lahko na obrazu premikale ali prekomerno puščale.
Poskusite ga preizkusiti, ko je pritrjen na stroj, ki zagotavlja vaš nivo zračnega tlaka. Oblecite pokrivala in si zagotovite popolno izkušnjo.
Poskusite ponoviti resnično uporabo najboljših moči, preden jo odnesete domov, in se zavedajte, da ko ležite na boku, stvar pušča kot sito ali ko jo pritrdite na mesto, je pritisk na nosni most nevzdržen.
Uporabite dodatno opremo, ki lahko olajša skladnost
Poleg ustreznega stila in prileganja boste morda želeli raziskati tudi nekatere druge dodatke CPAP, ki olajšajo zdravljenje.
Pokrivala, ki se uporabljajo za pritrditev maske CPAP na glavo, imajo lahko tako različne lastnosti kot vmesniki maske. Mnogi so narejeni iz blaga, ki ga je mogoče prati v stroju. Nekateri imajo morda Velcro, da prilagodijo prileganje.Drugi imajo lahko plastične sponke za hitro sprostitev, ki vam omogočajo, da ga enkrat pravilno namestite in nato enostavno vzamete in snamete. Tako se vam ni treba nenehno prilagajati in prilagajati, da boste našli popolno prileganje vsakič, ko ga uporabite.
Če se vam zdi, da dihate skozi usta, boste morda morali poskusiti z brado.
Večina ljudi ima korist od uporabe ogrevanega vlažilca zraka, pritrjenega ali vgrajenega v stroj CPAP, za vlaženje zraka. Obstajajo tudi ogrevane cevi, ki preprečujejo vlago ali kondenzacijo v ceveh.
Če imate težave s prenašanjem pritiska med spanjem, boste morda želeli stroj s funkcijo rampe, ki se zažene pri nizkem tlaku in nato v določenem časovnem obdobju narašča do vašega tlaka za zdravljenje.
Če plastika moti kožo ali če imate težave z dobrim tesnilom brez prekomernega uhajanja zraka, boste morda želeli razmisliti o uporabi podloge za maske. Obstajajo tudi blazinice in blazine, ki lahko izboljšajo prileganje maske.
Na voljo vam je veliko priročnih možnosti, ki vam lahko izboljšajo življenje in verjetnost, da boste ravnali v skladu z zdravljenjem.
Če stvari ne delujejo, težave odpravite zgodaj
Če naletite na težave zgodaj ali ne vidite koristi, je manj verjetno, da bi jo želeli nadaljevati. Zato je pomembno, da se težave lotite zgodaj, sicer se vam zdi, da odnehate.
Če je vaša maska napačne velikosti, če pušča preveč, če na vašem obrazu pušča rane ali sledi ali imate katero od številnih drugih težav, povezanih z uporabo CPAP, poiščite pomoč. Morda se boste morali pogovoriti s ponudnikom opreme ali zdravnikom spanja, da se stvari popravijo. Ne pozabite, da ste cenjena stranka in ona vodi podjetje, zato, če vam niso pripravljeni pomagati, poiščite nekoga drugega, ki bo.
Na koncu poskrbite, da bo vaša oprema čista, tako da upoštevate smernice za čiščenje in nadomestite stvari, ko se obrabijo. Večina zavarovalnih polic krije redno zamenjavo opreme CPAP, vključno z maskami, zato preverite, kako pogosto lahko posodobite svojo.
CPAP lahko močno spremeni vaše življenje in zdravje, sestavljanje na desni nogi z izbiro prave maske CPAP pa lahko vse spremeni.
- Deliti
- Flip
- E-naslov
- Besedilo