Vsebina
Vsako leto 735.000 Američanov doživi srčni napad, 350.000 pa jih zavre izven bolnišnice. Številne od teh situacij bi lahko preprečili, če bi ljudje prepoznali simptome in vedeli, kaj storiti.Na žalost je nedavna raziskava klinike Cleveland pokazala, da večina Američanov o srčnih boleznih ne ve nič ali zelo malo. Pravzaprav le 49 odstotkov Američanov ve za zdravje lastnega srca. In 22 odstotkov jih je reklo, da bi raje pogledali Instagram ali brali o svoji najljubši slavni osebi, kot pa da bi se o tem poučili. Tudi 56 odstotkov moških ve o svoji najljubši športni ekipi več kot o zdravju srca.
Nezanimanje za vodilnega ameriškega morilca lahko pomeni razliko med življenjem in smrtjo. Če ne poznate tveganja za srčne bolezni, ne morete sprejeti ukrepov za njegovo preprečevanje. Če ga ignorirate, ne bo šlo.
Poglejmo, ali bomo lahko razjasnili nekaj zmede glede nekaterih osnov zdravja srca in vam pomagali ostati obveščeni.
Srčni napad proti srčnemu zastoju
Devet od desetih anketirancev ni vedelo razlike med srčnim infarktom in srčnim zastojem. In skoraj 60 odstotkov je nekatere simptome srčnega napada zamenjalo s simptomi možganske kapi.
Preprosto povedano, do srčnega napada pride, ko strdek blokira arterijo, ki oskrbuje srčno mišico. Srčni zastoj je električna okvara, zaradi katere srce divje utripa in povzroči smrt, če ne ukrepamo takoj.
Srčni napad
Ko zamašene koronarne arterije začnejo ovirati pretok krvi v srčno mišico, se mišica odzove s krči. To povzroča bolečino pri vadbi, imenovani angina.
Angina je signal, da je krvni pretok ogrožen. Ko maščobne obloge v arterijah rastejo, vse manj krvi lahko prehaja skozi. Če krvni strdek popolnoma blokira pretok, se pojavi srčni napad.
Simptomi srčnega napada so pri ženskah lahko nejasni in se lahko razlikujejo pri moških. Vendar pa velika večina ljudi obeh spolov čuti prijemajočo bolečino v središču prsnega koša, ki pogosto seva v levo roko, obe roki ali čeljust. Občutek pogosto spremlja težko dihanje ali slabost.
Če se nenadoma pojavi nelagodje in traja več kot pet minut, se previdno zmotite in pokličite 911. Ne poskušajte se odpeljati v bolnišnico. Ne čakajte, da vas bo vozil kdo drug. Najprej ne pokličite svojega zdravnika. Pokličite 911.
Medtem ko čakate na prihod rešilca, je smiselno žvečiti aspirin. Aspirin lahko pomaga razbiti krvni strdek.
Srčni zastoj
Med anketiranci je le 14 odstotkov moških in 6 odstotkov žensk vedelo, da jim elektrika srčno utripa. Ko srce začne utripati prehitro, bo prej trepetalo kot črpalo in oseba bo onesvestila. To je srčni zastoj.
Srčni zastoj je časovno občutljiva nujna situacija. Takojšnja CPR lahko povzroči razliko med življenjem in smrtjo, podvoji ali celo potroji možnosti za preživetje osebe. Če opazite, da se nekdo sesuje, preverite, ali je utrip. Če je oseba v nezavesti in nima pulza, začnite s CPR.
KPR je veščina, ki se je zlahka naučimo, a 46 odstotkov anketirancev je reklo, da je ne poznajo. Velika večina, 85 odstotkov, se ni zavedala, da oživljanje oči pri odraslih pri odraslih zahteva le stiskanje prsnega koša. (Priporočamo vsem, da se naučijo te veščine. Odprite oko za lokalni razred.)
Na koncu se CPR uporablja le za ohranjanje pretoka krvi, dokler ni mogoče z ritmičnimi lopaticami (defibrilatorji) obnoviti pravilen ritem srca. Številna javna mesta in podjetja imajo v ta namen avtomatizirano zunanjo defibrilacijo (AED).
Glede na raziskavo 88 odstotkov tistih, ki trdijo, da je AED na delovnem mestu, ve, kje se nahaja, in 68 odstotkov jih zna uporabljati.
AED so zelo pametni. Ko vesla položijo nekomu na prsni koš, bodo analizirali srčni ritem in vam povedali, ali gre za šokantni ritem ali ne. Šok bodo prinesli le, če bo to primerno. Torej, ne bojte se uporabe AED, lahko nekomu reši življenje.
Spoznajte simptome
Skoraj 60 odstotkov anketirancev je menilo, da sta nenadna otrplost ali šibkost obraza, roke ali noge znak srčnega napada. In skoraj 40 odstotkov nejasnega govora je povezalo s srčnim infarktom. To so pravzaprav znaki možganske kapi.
Osnovni vzrok kapi in srčnega napada je enak. Vendar pa se v možganski kapi blokirane arterije nahajajo v glavi in strdek prekine oskrbo možganov s krvjo. Zato ga včasih imenujejo "možganski napad".
Dodatni simptomi vključujejo zmedenost, nenadne težave s hojo, požiranjem ali žvečenjem in izgubo koordinacije ali vida. Če se to zgodi vam ali komu, ki ga poznate, takoj pokličite 911. Hitreje kot se zdravi možganska kap - običajno v prvih treh urah - boljši je rezultat.
Ukrepajte
Ste eden izmed 49 odstotkov Američanov, ki o svojem srcu vedo malo ali nič? Ne čakajte, da se bo zgodil srčni napad ali srčni zastoj, da boste izvedeli, da bi ga lahko preprečili.
Najprej poiščite svojo družinsko anamnezo bolezni srca in ožilja. Vprašajte, kateri sorodniki so morda imeli srčni napad ali možgansko kap, in si zapišite njihovo starost in spol. To bo pomagalo ugotoviti vaše osebno tveganje. Ob naslednjem obisku dajte te podatke svojemu zdravniku.
Posvetujte se tudi z zdravnikom, naj vam izmeri krvni tlak in raven holesterola LDL. Če imate prekomerno telesno težo, se pozanimajte tudi o ravni sladkorja v krvi. Nato se pogovorite s svojim zdravnikom, ali ste morda kandidat za zdravila za zniževanje krvnega tlaka, krvnega sladkorja ali holesterola. Z zdravljenjem teh spremenljivih dejavnikov tveganja lahko nadzorujete svoje zdravje in močno zmanjšate možnost, da bo nekdo kdaj poklical 911 namesto vas.