Vsebina
- Dejavniki, ki vodijo do apneje v spanju
- Ali terapija CPAP zdravi apnejo v spanju?
- Je CPAP stroj za vedno?
Dejavniki, ki vodijo do apneje v spanju
Najprej je pomembno vedeti, da apneje pri spanju nimajo vsi iz istih razlogov. To je lahko odvisno od vaše anatomije, struktur v nosu in grlu ter položaja čeljusti in jezika. Te nagnjenosti so lahko prisotne že od rojstva in trajajo vse življenje.
Zlomljen nos lahko privede do odstopajočega septuma. Tkiva v nosu, imenovana turbinati, lahko nabreknejo kot odziv na alergije. Z leti lahko dihanje v ustih, položaj zob in drugi dejavniki spremenijo, kako dobro je mogoče med spanjem vzdrževati dihalne poti.
Obstajajo tudi prehodni in reverzibilni dejavniki, ki prispevajo k apneji med spanjem. V nekaterih primerih ljudje apnejo v spanju ali smrčanje občutijo le v določenih scenarijih. Alkohol in spanje na hrbtu (v ležečem položaju) pogosto poslabšata ta stanja. Zamašitev nosu zaradi prehlada ali alergij lahko tudi poslabša motnje. REM spanec, ki se pojavi bolj proti jutru, ga lahko izzove.
Povečanje telesne mase poslabša apnejo v spanju. Kopičenje maščobnih tkiv na dnu jezika in vzdolž dihalne poti ga lahko zoži.
Staranje lahko povzroči izgubo mišičnega tonusa in večjo prožnost dihalnih poti. Ženske, starejše od menopavze, so izpostavljene večjemu tveganju zaradi izgube hormonov, vključno s progesteronom.
Kot lahko pričakujete, so nekateri od teh dejavnikov reverzibilni, drugi pa ne.
Ali gre za smrčanje ali obstruktivno apnejo v spanju? Simptomi se razlikujejo in prekrivajoAli terapija CPAP zdravi apnejo v spanju?
CPAP izboljšuje apnejo v spanju, saj naprava ustvarja stalen pretok zraka, ki preprečuje, da bi se dihalne poti med spanjem zrušile. Med uporabo se apneja v spanju lahko popolnoma razreši.
CPAP ni zdravilo v smislu, da omejeno obdobje uporabe ne bo povzročilo strukturnih sprememb, ki bi lahko povzročile prekinitev zdravljenja. Deluje samo takrat, ko ga uporabljate. Tako kot očala, na katerih lahko vidite, kdaj jih nosite, vam bo CPAP pomagal bolje dihati in spati, kadar koli in samo, če se uporablja. Dajte ga na stran in vaše stanje se bo vrnilo, saj predispozicijski dejavniki nikoli niso izginili.
Zanimivo je, da bo marsikdo opazil nekajdnevno preostalo korist, ko preneha uporabljati CPAP ali si oddahne. To je posledica zmanjšanega otekanja vzdolž dihalne poti. Ko se smrčanje in apneja v spanju nadaljujeta, se oteklina vrača in tudi simptomi bolezni.
Pretok zraka pod pritiskom iz CPAP odpre dihalne poti in lajša simptomeJe CPAP stroj za vedno?
Na vprašanje, ali je CPAP za vedno, je za večino ljudi z apnejo v spanju kratek odgovor, da je CPAP trenutno najučinkovitejše zdravljenje, kar pa ne pomeni nujno, da je za vedno.
Pomembno je razmisliti o dejavnikih, ki prispevajo k vašemu stanju. Morda bi bilo koristno, če se o tem pogovorite in jih identificirate s svojim strokovnjakom za spanje. Izguba teže je lahko zelo koristna.
Če vam apnejo v spanju poslabšajo alergije, vam lahko pomaga zdravljenje. Če se pojavi le med nosečnostjo, se bo tudi to pravočasno rešilo.
Mnogi ljudje z apnejo v spanju se bodo sprijaznili z nevšečnostmi. Nekaj minut na dan in nočna uporaba naprave privede do pomembnih koristi.
Nadloga je vredna kompromisa za boljši spanec, izboljšano dnevno budnost in delovanje ter zmanjšano tveganje za dolgoročne zdravstvene težave. Nekateri dobijo tako veliko ugodnost, da naprave na koncu ni mogoče odvzeti iz rok.
Tehnologija napreduje na vseh področjih življenja, vključno z zdravljenjem zdravstvenih stanj, kot je apneja v spanju. Te naprave postajajo manjše, tišje, enostavnejše za uporabo in manj vsiljive. Vsekakor vsi ne želijo uporabljati CPAP ali ga ne prenašajo.
Obstajajo druge možnosti, vključno z oralnimi pripomočki in kirurškimi možnostmi, ves čas pa jih razvijajo več. Morda vam CPAP ne bo treba uporabljati do konca življenja, ker bo prišlo nekaj boljšega.
Kako uporabljati peroralne pripomočke kot alternativo CPAP za apnejo v spanjuČe se sprašujete, ali je naprava potrebna ali vam je v pomoč, se znova posvetujte s svojim zdravnikom spanja, ki je certificiran na krovu. Podatke, ki jih zbere naprava, je mogoče pregledati, kar daje občutek, kako dobro deluje. Poleg tega je mogoče ponoviti študijo spanja, da se oceni, ali je stanje apneje v spanju odpravljeno.
Beseda iz zelo dobrega
Če se odločite za uporabo CPAP, ne glejte na to kot na dosmrtno kazen. Namesto tega ga prepoznajte kot priložnost: preprost poseg, ki vam lahko spremeni življenje na bolje. Če obstajajo reverzibilni prispevki, vključno s prekomerno težo, se lotite sprememb in jih za vedno razveljavite.
Preizkušanje študije spanja čez noč: kaj pričakovati