Vsebina
Goldenrod (znan tudi kot solidago canadensis ali solidago virgaurea) je cvetoča rastlina, ki se uporablja kot zeliščni dodatek in se že dolgo uporablja v ljudski medicini. Menijo, da imajo nadzemni deli rastline zdravilno vrednost.V naravi se zlata rozga lahko križa z drugimi rastlinami. V ZDA živi več kot 130 različnih vrst rastlin. Goldenrod je doma tudi v Evropi in se je razširil po večini sveta.
Goldenrod je ime dobil po majhnih grozdih rumenih cvetov, ki običajno cvetijo avgusta in septembra. Nekatere sorte imajo nazobčane robove, druge pa gladke robove.
Prednosti za zdravje
V tradicionalni medicini zlati rozgi pripisujejo številne prednosti. Vendar trenutno ni nobenih znanstvenih dokazov, ki bi podpirali številne od teh uporab.
Nedokazane tradicionalne uporabe
Tradicionalna uporaba zlate rozge vključuje zdravljenje:
- Tuberkuloza
- Diabetes
- Povečanje jeter
- Protin
- Hemoroidi
- Notranja krvavitev
- Astma
- Artritis
- Vnetje ust in žrela (kadar se uporablja kot peroralno izpiranje)
Uporabe, podprte z znanstvenimi dokazi
Vsi znanstveni dokazi niso dokončni. Čeprav imamo nekaj zgodnjih dokazov o uporabi zlate rozge pri nekaterih zdravstvenih težavah, je večina doslej opravljenih raziskav omejena na raziskave epruvet in živali. To pomeni, da ne moremo trdno trditi glede njegove varnosti in učinkovitosti za človeško uporabo.
Imamo predhodne dokaze, da lahko zlata rozga:
- Zmanjšajte vnetje
- Boj proti določenim okužbam
- Deluje kot diuretik (kar pomeni, da telo očisti odvečne tekočine)
V Evropi se zlata rozga pogosto uporablja za zdravljenje vnetij sečil in za preprečevanje ali zdravljenje ledvičnih kamnov. Vendar so dokazi o teh uporabah predvsem nezanesljivi.
Zmanjšanje vnetja
Študija iz leta 2009, objavljena v Časopis za etnofarmakologijo so pokazali protivnetne učinke sorte zlate rozge, imenovane solidago chilensis meyen. Raziskovalci pravijo, da je delovalo tako lokalno kot sistemsko. Teoretizirajo, da so bile spremembe med levkocitno-endotelijskimi interakcijami pomemben del mehanizma delovanja.
Če nadaljnja študija podpira njegovo uporabo kot protivnetno sredstvo, bi lahko podprla njegovo uporabo pri artritisu in drugih vnetnih stanjih, pa tudi pri hemoroidih in drugih lokalnih uporabah.
Nekatere starejše predhodne študije tudi kažejo, da ima zlata rozga anti-spazmodične učinke, kar pomeni, da lahko pomaga ublažiti mišične krče.
Boj proti določenim okužbam
Študija iz leta 2009 o rastlinskih izvlečkih za ubijanje nekaterih povzročiteljev nalezljivih bolezni na živalih je pokazala, da zlata rozga (solidago virgaurea in solidago graminifolia) je pomagal živalim, okuženim z Acanthamoebo, preživeti do trikrat dlje kot tiste, ki niso bili zdravljeni. Izvlečki so bili uporabljeni tako znotraj kot zunaj in so se izkazali za učinkovite v obeh oblikah. Prav tako se niso zdeli strupeni.
V redki človeški študiji so italijanski znanstveniki leta 2013 objavili članek, ki je proučeval zlato rozgo in druga rastlinska zdravila ter antibiotike pri ljudeh z okužbami sečil. Ena skupina je jemala antibiotike sama, druga pa kombinirano zdravljenje z antibiotiki in zeliščnimi zdravili.
Skupina, ki je prejemala kombinirano zdravljenje, je imela manj UTI in daljšo vrzel med ponavljajočimi se okužbami kot skupina samo z antibiotiki.
Študija iz leta 2016 je tudi izolirala in identificirala antibakterijske in protimikrobne spojine v solidago virgaurea.
Diuretični učinek
Več starejših študij kaže na diuretični učinek zlate rozge, vendar te študije niso podprte z nadaljnjimi raziskavami. Veliko podpore za to uporabo prihajajo iz teh starejših študij in poročil o anekdotah.
Druge potencialne koristi
Raziskovalci so odkrili, da zlata rozga vsebuje polifenole, rastlinske kemikalije, ki pogosto delujejo kot antioksidanti. Raziskave sicer podpirajo antioksidativno delovanje zlate rozge, čeprav so nekatere sorte lahko močnejši viri kot druge.
Antioksidanti izločajo proste radikale iz vašega sistema. Prosti radikali so posledica onesnaženja, kajenja, žarke hrane in običajnega staranja. Lahko poškodujejo vaše celice in prispevajo k najrazličnejšim boleznim. Antioksidanti lahko pomagajo tudi pri lajšanju vnetja.
Odmerjanje in priprava
Zaradi nevarnosti dehidracije je priporočljivo, da med jemanjem zlate rozge pijete vsaj dva litra vode na dan. Zelišče lahko jemljete v katerem koli od več pripravkov.
Čaj
Priprava čaja je pogost pripravek za zlato rozgo. Če želite:
- Odmerite 3 do 5 gramov (1 ali 2 čajni žlički) posušene zelišča.
- Zavremo 150 mililitrov (ml) vode.
- Strmo pet do deset minut.
- Čaj precedimo.
Običajni odmerek znaša od 6 do 12 gramov na dan, kar ustreza dvema do štirima skodelicama čaja na dan. Priporočljivo je, da ga pijete med obroki, ne skupaj z njimi.
Tekoče oblike
Če jemljete tekoči ekstrakt zlate rozge, je običajni odmerek od 0,5 do dva ml, dvakrat ali trikrat na dan.
Za tinkturo je odmerek običajno od 0,5 do 1 ml, dvakrat ali trikrat na dan.
Možni neželeni učinki
Zaenkrat ne poznamo številnih možnih neželenih učinkov, povezanih z zlato rozgo. Primarni znani neželeni učinek je zgaga. Vendar pa majhno število neželenih učinkov ne pomeni, da je to zelišče varno za uporabo.
Alergijske reakcije
Možna skrb zlate rozge so alergijske reakcije. Če imate seneni nahod, se pred jemanjem posvetujte s svojim zdravnikom. Vendar pa je običajno, da ljudje zamenjajo alergijo na ambrozijo z alergijo na zlato rozgo, ker te sorodne rastline cvetijo hkrati. Alergija na zlato rozgo je pravzaprav veliko manj pogosta kot alergija na ambrozijo.
Obe rastlini spadata v družino aster, kamor spadajo tudi marjetice, ognjiči, artičoke in številne druge rastline. Možno je, da ste alergični na nekatere člane te družine in ne na druge.
Vendar to ne pomeni, da ni mogoče biti alergičen na zlato rozgo, ne glede na to, ali ste kdaj imeli alergijsko reakcijo na druge rastline iz družine zvezd.
Bodite pozorni na povečanje simptomov senenega nahoda, če začnete jemati zlato rozgo medicinsko.
Možne interakcije z zdravili
Naravne snovi, kot je zlata rozga, imajo lahko negativne interakcije z zdravili. Zdravnik in farmacevt vam lahko pomagata prepoznati morebitne težave z zdravili, ki jih jemljete.
Resne interakcije med zdravili in zlato rozgo niso povsem znane. Znane blage interakcije pa vključujejo:
- Amilorid
- Bendroflumetiazid
- Bumetanid
- Klorotiazid
- Ciklopentiazid
- Drospirenon
- Etakrinska kislina
- Furosemid
- Hidroklorotiazid
- Indapamid
- Litij
- Metiklotiazid
- Metolazon
- Spironolakton
- Torsemid
- Triamteren
Veliko zgoraj naštetih zdravil je diuretikov, znanih tudi kot tablete za vodo. To je zato, ker zlata rozga lahko poveča učinke diuretikov in iz telesa odplakne preveč tekočine, kar poveča tveganje za dehidracijo.
Tudi druga zdravila lahko negativno vplivajo na zlato rozgo. Prepričajte se, da je vaša zdravstvena ekipa seznanjena z vsem, kar jemljete, vključno z naravnimi izdelki, in bodite pozorni na kakršne koli nepričakovane spremembe v vašem zdravju, ko začnete jemati kaj novega.
Nosečnost in dojenje
Nimamo dovolj informacij o varnosti zlate rozge med nosečnostjo ali dojenjem, da bi lahko povedali, kakšen vpliv bi lahko imel na vašega otroka. V tem času se je najbolje izogibati zlati rozgi.
Ljudje, ki ne bi smeli uporabljati Goldenrod
Ljudje z določenimi zdravstvenimi težavami se morajo izogibati zlati rozgi zaradi možnih zapletov, ki bi jih lahko povzročila uporaba zelišč.
Zadrževanje tekočine zaradi bolezni srca ali ledvic: Ljudje s to težavo ne bi smeli uporabljati zlate rozge za "namakalno terapijo", pri kateri zlato rozgo jemljejo z veliko tekočine, da bi povečali izločanje urina.
Visok krvni tlak (hipertenzija): Možno je, da lahko zlate rozge v telesu kopičijo odvečni natrij. Višja koncentracija natrija v telesu lahko poslabša visok krvni tlak, zato zlata rozga ni priporočljiva za ljudi z visokim krvnim tlakom.
Okužbe sečil: Čeprav je zlata rozga lahko koristna za uporabo pri določenih težavah z ledvicami in za pomoč pri zdravljenju UTI v povezavi z antibiotiki, ni verjetno, da bi sama odpravila okužbo.
Pred uporabo zlate rozge se pogovorite tudi s svojim zdravnikom, če imate nizek krvni tlak (hipotenzija) in / ali osteoporozo.
Beseda iz zelo dobrega
Lahko pozabimo, da naravne stvari, kot je zlata rozga, niso nujno varne in neškodljive. Lahko povzročijo neželene učinke, negativne interakcije z zdravili in alergije, tako kot lahko zdravila. Zavedajte se, kaj vnašate v svoje telo, sprejemajte odločitve s prispevki svoje zdravstvene ekipe in bodite pozorni na to, kako se počutite zaradi novih vidikov vašega režima zdravljenja.
- Deliti
- Flip
- E-naslov