Vsebina
- Izbirčni jedci z avtizmom so pogosti, razlogi pa nejasni
- Odpravite težavo v brsti
- Izberite hrano, ki je podobna tistim, ki jih ima vaš otrok najraje
- Ko predstavljate hrano, upoštevajte otroške korake
- Naredite več otroških korakov
- Izogibajte se boju za moč med vami in vašim otrokom
- Če potrebujete pomoč pri spodbujanju otroka k razširitvi prehrane
Izbirčni jedci z avtizmom so pogosti, razlogi pa nejasni
Nihče v resnici ne ve, zakaj toliko otrok z avtizmom izbirčno uživa, pravi Kimberly Kroeger-Geoppinger, asistentka pediatrije v Medicinskem centru za otroške bolnišnice Cincinnati. A nedvomno gre za pogost pojav. To pomeni, da dopustilnost staršev verjetno ni vzrok.
Kroeger pravi, da obstaja več možnih razlogov za izbirčnost avtističnih otrok. "Vemo, da otroci z avtizmom ponavadi izbirajo navzdol in naenkrat iz prehrane izločijo eno hrano. Razlogi so lahko senzorični (novo nelagodje z določenim vonjem, okusom ali občutkom) ali celo naključno razvita rutina."
Odpravite težavo v brsti
Kroeger pravi, da bodo otroci z avtizmom počasi začeli zavračati prej naklonjena živila. Morda boste ugotovili, da vaš otrok nekega dne določene hrane ne bo jedel, naslednjič pa jo spet zavrnil. Če se to zgodi, si morda prizadeva za popolno zavrnitev hrane.
Če vidite, da se to dogaja, takoj začnite z naslednjimi koraki v tem priročniku! V nasprotnem primeru je možno, da se bo vaš otrok sam odločil za nekaj živil, ki bodo na enem mestu postrežena samo na en način.
Izberite hrano, ki je podobna tistim, ki jih ima vaš otrok najraje
Kroeger pravi, da je prehrana pomemben dejavnik, vendar ni najpomembnejša skrb pri tem, ko pomagate izbirčnemu jedcu oblikovati izbor hrane. Namesto tega priporoča, začnite s hrano, ki je podobna tisti, ki jo že uživa vaš otrok.
Za nekatere otroke je morda najlažje začeti s hrano podobnega okusa (poskusiti sveže jagode, če ima otrok rad jagodni sladoled); za druge je tekstura morda najpomembnejša težava (dodajanje koruznega čipsa, če ima otrok rad krompirjev čips).
Če imate pomisleke glede prehrane, je v redu, če otroku daste multivitamine. Izberite vrsto, ki jo bo vaš otrok najverjetneje prenašal, naj bo hrustljava, žvečilna ali tekoča.
Ko predstavljate hrano, upoštevajte otroške korake
Mnogi otroci z avtizmom so odporni na novo hrano. Da večerne mize ne spremenite v bojno polje, je najbolje, da izberete korake, ki bodo otroku omogočili uspeh.
Prvi korak k uvedbi novega živila je lahko preprosto dajanje hrane na otrokov krožnik. Če tudi to vodi do težav, lahko najprej za nekaj sekund položite hrano na otrokov krožnik.
Takoj, ko je vaš otrok uspešen s prvim otroškim korakom, ga nagradite! Nagrade se razlikujejo od otroka do otroka, vendar bi morale vključevati toplo pohvalo, objem, če je to nekaj, kar ji je všeč, in "motivator", na primer majhno količino želene hrane ali čas za opravljanje želene dejavnosti.
Naredite več otroških korakov
Ko vaš otrok tolerira novo hrano na krožniku, pravi Kroeger, je čas, da nadaljujete z naslednjimi majhnimi koraki. Ta načrt lahko prilagodite svojemu otroku - če je potrebno, dodajte ali odštejte korake:
- Dotaknite se hrane
- Vonj hrano
- Prinesite hrano na ustnice
- Dotaknite se hrane z jezikom
- Okusite hrano
- Dva tedna vsak dan okušajte hrano
Če otrok še naprej zavrača hrano, potem ko jo je dva tedna vsak dan okušal, pravi Kroeger, je verjetno čas, da se odločimo, da to preprosto ne bo najprimernejši izdelek.
Izogibajte se boju za moč med vami in vašim otrokom
Z lahkoto se razočarate nad otrokom, ki preprosto ne bo pojedel nič novega. Pomembno pa je, da se izognete situaciji, v kateri se vi in vaš otrok potegujete za moč. Najboljši način, da se izognete boju za oblast, je, da postavite lestvico dovolj nizko, da bo vašemu otroku skoraj vedno uspelo.
To lahko najprej pomeni mikro-mini korake: vohanje hrane, okušanje z jezikom itd. Pot lahko traja nekaj časa. Ko pa vašemu otroku uspe korak za korakom in osvoji vaš ponos in motivacijske nagrade, boste morda našli bolj prijeten način za določanje svojih ciljev.
Če potrebujete pomoč pri spodbujanju otroka k razširitvi prehrane
Čeprav je pogosto mogoče, da starši otrokovo prehrano razširijo brez pomoči, se lahko znajdete razočarani in ne morete narediti pozitivnih sprememb. V tem primeru niste sami. Dejansko je problem izbirčne prehrane tako razširjen, da številne otroške bolnišnice ponujajo ambulante za hranjenje, ki pomagajo pri tej težavi. Te klinike so specializirane za pomoč staršem pri razširjanju prehrane svojih otrok kljub številnim oviram. Če želite poiskati ambulanto za hranjenje v svoji bližini, v svojem najljubšem iskalniku preprosto poiščite izraz "ambulanta za hranjenje" ali "program hranjenja", skupaj z imenom najbližjega mesta.