Vsebina
Osteoartritis lahko prizadene sklepe v katerem koli delu telesa. Pogosto so prizadeti prsti in roke, kar pogosto povzroča omejitve pri vsakodnevnih aktivnostih, ki zahtevajo fine gibe prstov. Tako kot druge vrste se lahko tudi artroza prstov razvije s starostjo ali stresom na sklepih. Obstaja več tretmajev, ki lahko zmanjšajo bolečino in vam omogočijo večjo gibljivost ter vam tako pomagajo pri lažjem opravljanju dnevnih nalog.Simptomi
Artroza prstov povzroča več znakov in simptomov. Lahko se pojavi katera koli kombinacija naslednjega:
- Občutek: Bolečina, bolečina in bolečina okoli sklepov prstov
- Motorni učinki: Togost, omejen obseg gibanja ali zmanjšana moč oprijema
- Vidni znaki: Otekanje ali vozlišča, ki so povečane, utrjene izbokline okoli sklepov, znane kot Bouchardova vozlišča (srednji sklep prsta) in Herberdenova vozla (sklep blizu konic prstov)
Pri artrozi prstov so vaše bolečine najhujše, ko začnete uporabljati roke za telesno aktivnost in se z napredovanjem zmanjšujejo. Bolečina in okorelost se ponavadi povrneta, ko prenehate uporabljati roke ali med počitkom.
Prizadeti sklepi
V prstih imate več sklepov, ki kosti povezujejo med seboj in se premikajo kot tečaji, da omogočajo gibke premike prstov. Vsaka kombinacija teh sklepov v eni ali obeh rokah lahko razvije artrozo in nekateri so lahko bolj prizadeti kot drugi.
- MCP spoji: Kosti na dlani se imenujejo metakarpalne kosti. Vsaka metakarpalna je z metakarpofalangealnim (MCP) sklepom združena bodisi s palcem bodisi s prstom. Vaši MCP sklepi vam pomagajo upogniti in poravnati prste.
- IP spoji: Vsak od vaših prstov ima tri majhne kosti, imenovane falange. Falange v vsakem prstu so ločene s sklepi, imenovanimi medfalangealni ali IP sklepi. IP sklep, ki je najbližji MCP, se imenuje proksimalni interfalangealni (PIP) sklep. Sklep ob koncu prsta se imenuje distalni interfalangealni (DIP) sklep.
Vzroki
Artroza je degenerativna bolezen sklepov, ki jo povzroča vnetje in obraba hrustanca, ki je glavna sestavina sklepov. Osteoartroza se lahko razvije brez očitnega razloga ali kot odziv na poškodbo sklepa.
- Primarni osteoartritis prstov: Pri tej vrsti osteoartritisa se hrustanec, žilavo in prožno tkivo, ki pokriva konce kosti, ki tvorijo sklep, postopoma obrablja in se pogosto vname.
- Sekundarni artroza prstov: Poškodba sklepa, na primer zvin ali solza, lahko povzroči vnetje in poškodbo hrustanca. Spoji se lahko tudi poravnajo, saj se pozdravijo zaradi poškodbe.
Čeprav je težko natančno določiti vzrok primarne artroze prstov, obstaja nekaj dejavnikov tveganja, vključno s starostjo, težjo težo in genetiko. Tudi ženske in belci so bolj ogroženi.
Diagnoza
Diagnoza artroze prstov temelji na vaši anamnezi, fizičnem pregledu in rentgenskih žarkih ali po potrebi krvnih preiskavah.
- Zdravstvena zgodovina: Vaš zdravnik bo želel vedeti, ali imate druge simptome bolečine, druge fizične težave ali če ste utrpeli kakršne koli poškodbe, ki bi lahko povzročile stanje.
- Fizični izpit: Zdravnik vam oceni obseg gibanja v prizadetih sklepih prstov in preveri, ali kateri koli gibi povzročajo ali poslabšajo bolečino. Videz Bouchardovih ali Heberdenovih vozlov lahko pomaga tudi pri diagnozi artroze prstov.
- Slikovni testi: Če vam zdravnik misli, da imate poškodbe sklepov, bo morda potreben rentgen. To pomaga ugotoviti, koliko hrustanca ostane ali če se je hrustanec obrabil, zaradi česar je vaš sklep boleče stanje kosti na kosti. Rentgenski žarki so koristni tudi, kadar potrebujete napredno zdravljenje, na primer operacijo.
- Krvne preiskave: Krvne preiskave običajno niso diagnostika osteoartritisa, vendar vam bo zdravnik morda naročil popolno krvno sliko (CBC), če imate znake vnetnega ali avtoimunskega stanja, kot je revmatoidni artritis.
Zdravljenje in preprečevanje
Običajno osteoartritis ni reverzibilen, vendar lahko zdravljenje pomaga preprečiti poslabšanje stanja. Bolečino lahko obvladujete z zdravljenjem, s čimer izboljšate svojo gibljivost in delovanje. Zdravljenje lahko vključuje fizično ali delovno terapijo, zdravljenje z zdravili ali operacijo, odvisno od tega, kako hudo je vaše stanje in koliko zdravljenja lahko prenašate.
Zdravilni in terapevtski načini
Zdravnik vam lahko priporoči eno ali več od naslednjega:
- Protivnetna zdravila, kot so aspirin ali nesteroidna protivnetna zdravila
- Injekcija kortizona v sklep
- Fizikalna terapija, vključno z vajami za gibanje in krepitvijo
- Delovna terapija: Terapevt lahko priporoči spremembe. Morda vam bo v pomoč poskusiti oporne rokavice ali podporne rokavice, pa tudi enostavna orodja, ki so posebej izdelana za posameznike z osteoartritisom rok in drugimi težavami z oprijemom.
- Aktualni vtisi, kot so kapsaicin, Icy Hot in Bengay
- Uporaba toplote ali hladni paketi
Prehrana je sporna tema, ko gre za artrozo. Predelana hrana z visoko vsebnostjo transmaščob povzroča vnetja in izogibanje je predlagano kot možna strategija za zdravljenje osteoartritisa. Prednosti izogibanja tem živilom presegajo lajšanje osteoartritisa.
Operacija
Kadar zdravljenje z zdravljenjem in terapija ne daje zadovoljivega olajšanja, je kirurški poseg lahko koristen pri zdravljenju osteoartritisa. Kirurške možnosti za artrozo prstov vključujejo artrodezo (fuzijo) ali nadomestitev sklepa, odvisno od prizadetega sklepa.
Preprečevanje
Preventivne strategije lahko učinkovito upočasnijo ali preprečijo razvoj osteoartritisa. Zaščita rok pred poškodbami je vsekakor dobra ideja. Če delate na delovnem mestu, ki zahteva ponavljajoče se premike rok, ali če se ukvarjate s športom, pri katerem obstaja nevarnost poškodb rok, lahko poskusite nositi zaščitne rokavice ali svoj položaj optimizirate tako, da ščiti pred poškodbami.
Beseda iz zelo dobrega
Osteoartritis je pogosto zdravstveno stanje. Ni nevarno in ni znak drugih zdravstvenih težav. Kljub temu se lahko razlikuje po resnosti in lahko omeji vašo sposobnost, da počnete stvari, ki jih želite. Obstajajo tretmaji, ki vam lahko pomagajo zmanjšati bolečino in nelagodje ter povečati mobilnost, tako da boste lahko še naprej uživali v dejavnostih, ki jih opravljate z rokami.