Vsebina
- Kaj je Cupping?
- Kako deluje Cupping?
- Ali Cupping opravi znanstveni test vonja?
- Kaj vam pomeni Cupping?
Nekateri ljudje prisegajo na olajšanje zaradi skodelice in se uporablja za zdravljenje različnih stanj, vključno s kroničnimi bolečinami in boleznimi dihal. Do danes je bila znanstvena študija pokala omejena na nekaj randomiziranih kontrolnih preskusov z nižjo močjo, obremenjenih s pristranskostjo.
Kaj je Cupping?
Cupping je starodavna terapija, ki se na Kitajskem in na Bližnjem vzhodu uporablja že 2000 let. Suho sklepanje je neinvaziven postopek, ki je pogosto povezan z akupunkturo, drugo obliko tradicionalne kitajske medicine.
Skodelice, ki so se uporabljale za skodelice, so bile v preteklosti narejene iz bambusa ali gline. Dandanes se pogosto uporabljata plastika in steklo. Fizični mehanizem skodelice vključuje sesanje. To sesanje se ustvari bodisi s plamenom ali sesalnim ventilom. (Ne skrbite, plamen ni nanesen na kožo. Zrak v notranjosti skodelice zgoreva s plamenom, skodelica pa se takoj nanese na površino telesa.) Ustvarjene so bile različne skodelice, ki lahko nanesite ne le na gladke dele telesa, temveč tudi na obrisane površine.
Obstajata dve glavni vrsti skodelic - suha in mokra (AKA hidžama). Suha skodelica je popolnoma neinvazivna in uporablja sesanje za izpovedano povečanje krvnega obtoka, sprostitev tkiva in sprostitev živčnega sistema (zato se cupping uporablja za zdravljenje hipertenzije). Mokra skodelica je podobna suhi skodelici, vendar potegne celoten postopek še korak dlje: na skodelici se naredijo majhni zarezi, da se odzrači. Mokro skodelico je treba izvajati v sterilnem okolju s sterilnimi instrumenti.
V rokah usposobljenega izvajalca lahko skodelice uporabljamo na različne načine. Tu je nekaj ponovitev terapije s pokrovi:
- Skodelica z zadrževanjem (skodelice naj ostanejo dolgih 10 do 15 minut)
- Hitro pokanje (hitro odstranite skodelice, ko se koža vpije v skodelico)
- Tresenje skodelice (nežno dvignite zadržane skodelice nad akupunkturo ali drugimi predeli kože)
- Premikanje skodelice (drsne podmazane skodelice po koži ali akupunkturnih točkah)
- Balance cupping (mešanica zgornjih podtipov cuppinga)
Kako deluje Cupping?
Obstajajo različna pojasnila, zakaj cupping deluje. Po moji oceni je vsaka razlaga zgolj ugibanje, ki ga znanost ne dokaže in ima omejen obseg. Na primer, ena teorija pojasnjuje, da negativni tlak, ki ga ustvarjajo skodelice, razteza mišična in živčna vlakna in tako poveča krvni obtok. Vendar ta razlaga ne zajema, zakaj se pokaliranje šteje za koristno pri zdravljenju celulitisa in migrene.
Druga teorija pravi, da poškodba, ki jo povzroči skodelica, sproži zaviralce bolečine v hrbtnih celicah roga na ravni hrbtenjače. Vendar ta razlaga ne pojasnjuje, zakaj je skodelica koristna v pogojih, ki so običajno neboleči, kot je hipertenzija.
Tretja teorija terapevtski učinek skodelice veže na akupointe ali akupunkturne točke. (Cupping lahko uporabimo bodisi na akupunkturnih točkah ali na lokaliziranih območjih poškodb.) Nazadnje nekateri teoretizirajo, da mokro cupping deluje tako, da olajša izločanje umazane krvi in tkivnih tekočin.
Ali Cupping opravi znanstveni test vonja?
V zadnjih letih je bilo nekaj sistematičnih pregledov, ki v literaturi iščejo dokaze, da pokal deluje in ali predstavlja tveganje za škodljive učinke. Kot je bilo omenjeno zgoraj, pa je randomiziranih kontrolnih preskušanj (zlati standardni poskusi) malo in omejeni z močjo (majhna velikost vzorca ali število udeležencev) in pristranskostjo.
V pogosto citiranem sistematičnem pregledu za leto 2013, objavljenem leta 2007 PLOS ONE, Kitajski in avstralski raziskovalci so ugotovili, da kljub omejitvam pri načrtovanju raziskav lahko skodelica pomaga pri različnih boleznih ali stanjih, vključno z herpes zoster, aknami, paralizo obraza (Bellova paraliza) in cervikalno spondilozo. Poleg tega je metaanaliza, ki so jo izvedli raziskovalci, pokazala, da je oblikovanje kozarcev najbolje delovalo v kombinaciji z drugimi načini, vključno z akupunkturo in zahodnimi zdravili. Raziskovalci so še posebej ugotovili, da sta bila mokra in suha skodelica varna brez tveganja neželenih učinkov, razen nebolečih modric, ki običajno minejo v približno enem tednu.
Še en pregledni članek iz leta 2013, objavljen v reviji Medicina akupunkture, preučeval skodelico kot terapijo za bolečine v križu. Raziskovalci so ugotovili, da je skodelica lahko koristna pri zagotavljanju nadzora nad bolečino in izboljšanju kakovosti življenja.
Kaj vam pomeni Cupping?
Z znanstvenega vidika še vedno malo vemo o pokalu. Številni strokovnjaki in raziskovalci soglašajo, da čeprav je oblikovanje kozarcev obetavno kot sredstvo za medicinsko terapijo, je treba opraviti več raziskav. Kljub temu nešteto ljudi danes in v preteklih letih zahteva oprostitev skodelice, takšnih pripovedi pa ni mogoče zavrniti.
Če se odločite za skodelico, se prepričajte, da zdravnik nudi terapijo v sterilnem okolju. Izvajalci naj nosijo rokavice, uporabljajo sterilne skodelice in druge sterilne inštrumente, zlasti pri mokri skodelici.
Če ste bolj osebni, ne pozabite, da imate pravico zahtevati, da zdravnik nosi sterilne rokavice. Ne glede na zdravstveno situacijo (vključno s skodelico) se nikoli ne smete sramovati ali sramovati, če prosite osebo, ki se zdravi, da nosi rokavice, še posebej, če tega ni nameravala.