Zdravstvene prednosti hudičeve kremplje?

Vsebina

• Prednosti za zdravje
• Možni neželeni učinki
• Odmerjanje in priprava
• Kaj iskati
• Druga vprašanja

Hudičev krempelj (Harpagophytum procumbens)je rastlina, ki izvira iz puščave Kalahari v južni Afriki. Rastlina raste v savanah v Namibiji, Južni Afriki in Bocvani in je poimenovana po videzu njenega sadja, ki je prekrit s trnki, ki se ujamejo na kožuh živali. Nato se semena razdelijo, ko živali potujejo.

Korenine rastline hudičeve kremplje že stoletja uporabljajo prebivalci Khoisan v južni Afriki za zdravljenje bolečin, artritisa, prebavne motnje in kožnih stanj.

Medtem ko se druge rastlinske vrste nanašajo na hudičev krempelj (vključno z Proboscidea altheaefolia in Proboscidea parviflora najdeno v ZDA), H. procumbens je edina vrsta, za katero se domneva, da ima zdravilne lastnosti.

Hudičev krempelj je znan tudi pod imeni grapple plant in wood pajek. Avtohtoni Afričani to rastlino običajno imenujejo kamangu, medtem ko je znano po imenu teufelskralle v afrikaansu.

Prednosti za zdravje

Številne prednosti hudičeve kremplje pripisujejo spojini, znani kot harpagozid, ki naj bi imela protivnetne in analgetične (lajšajoče bolečine) lastnosti.

Rastlina se običajno uporablja za zdravljenje revmatskih stanj, ki prizadenejo sklepe, vezi, kite, kosti in mišice. Sem spadajo bolečine v hrbtu, osteoartritis, revmatoidni artritis in tendinitis. Drugi verjamejo, da lahko zdravi fibromialgijo, išias, bolečine v živcih, protin in simptome borelioze.

Infuzije posušene korenine se včasih uporabljajo za lajšanje prebavne motnje in spodbujanje apetita. Mazilo iz korenine lahko nanesemo na kožo, da pomagamo pri celjenju ran, čir in vre.

Kako lahko Yucca izboljša vaše zdravje?

Čeprav trdnih dokazov o njegovih učinkih primanjkuje, pa številne manjše študije kažejo, da je hudičev krempelj v določenih situacijah lahko zelo učinkovit. Tu je nekaj ključnih ugotovitev:

Osteoartritis

V zadnjih letih se izvleček hudičeve kremplje obeta pri blaženju simptomov osteoartritisa ("artritis zaradi obrabe").

Zgodnja študija, objavljena v revijiSkupna kostna hrbtenica poročali, da je izvleček hudičeve kremplje, ki vsebuje 60 miligramov harpagozida, lajšal bolečino, izboljšal gibljivost in zmanjšal potrebo po rezervnih zdravilih pri 61 ljudeh z artritisom kolena ali kolka.

Pregled študij iz leta 2013 v Ljubljani Fitokemija nadalje podprl te trditve in predlagal, da bi rutinska uporaba hudičeve kremplje lahko zmanjšala osteoartritično bolečino za približno 60 odstotkov v primerjavi s placebom.

8 Zeliščna zdravila za osteoartritis

Bolečine v hrbtu

Sistematični pregled, objavljen v Cochraneova zbirka sistematičnih pregledov preučil že objavljene preskuse o uporabi zelišč pri nespecifičnih bolečinah v križu.

Pri ocenjevanju 14 randomiziranih nadzorovanih preskušanj so raziskovalci ugotovili, da je izvleček hudičeve kremplje (ki vsebuje od 50 do 100 miligramov harpagozida) boljši od placeba, saj zagotavlja kratkotrajno lajšanje bolečin v spodnjem delu hrbta.

Kar zadeva analgetični učinek, je bilo ugotovljeno, da je ekstrakt približno enak 12,5-miligramskemu odmerku zdravila Vioxx (rofekoksib). Kljub pozitivnim ugotovitvam so raziskovalci trdili, da je bila kakovost študij v najboljšem primeru zmerna.

Revmatoidni artritis

Revmatoidni artritis je avtoimunska bolezen, pri kateri imunski sistem pomotoma napade sklepe telesa.

Za razliko od osteoartritisa, pri katerem vnetne snovi, kot je interlevkin 6 (IL-6), sprožijo simptome, je revmatoidni artritis povezan z imunskimi beljakovinami, imenovanimi avtoprotitelesa. Ta avtoprotitelesa usmerjajo lastno obrambo telesa na ciljanje sklepov in povzročajo akutne bolečine in vnetja.

Medtem ko se zdi, da hudičev krempelj zavira nastajanje IL-6, zaradi česar je učinkovit pri ljudeh z osteoartritisom, je njegov mehanizem delovanja le nominalno učinkovit pri odpravi vnetja, povezanega z revmatoidnim artritisom.

5 naravnih načinov boja proti vnetjem

Možni neželeni učinki

Zdi se, da je hudičev krempelj varen, če ga uživamo zmerno, čeprav njegova dolgoročna varnost še ni ugotovljena. Najpogostejši neželeni učinek je driska. Drugi vključujejo bolečine v želodcu, glavobol, slabost, bruhanje, izguba apetita, izguba okusa, spremembe krvnega tlaka, nepravilen srčni utrip (aritmija) in zvonjenje v ušesu (tinitus). Znano je, da se pojavijo alergijske reakcije, ki pa so izjemno redke.

Ker hudičev krempelj lahko vpliva na srčni ritem, ga ne smejo uporabljati ljudje, ki imajo ali se zdravijo zaradi motenj srčnega ritma.

Hudičev krempelj lahko tudi zniža raven sladkorja v krvi. Ljudje, ki se zdravijo s sladkorno boleznijo, se bodo morda želeli izogniti hudičevi kremplji, saj lahko kombinirana uporaba povzroči hipoglikemijo (nenormalen padec krvnega sladkorja).

Zaradi neželenih učinkov na prebavila se hudičevega kremplja ne sme uporabljati pri ljudeh s sindromom razdražljivega črevesja (IBS-D), ki ga prevladuje diareja, gastroezofagealna refluksna bolezen (GERD) ali peptični ulkusi. Zdravilo lahko poveča tudi proizvodnjo žolča, zaradi česar je neprimerno za ljudi z žolčnimi kamni.

V času nosečnosti se hudičevega kremplja ne sme uporabljati, saj lahko povzroči krčenje maternice. Doječe se morajo izogibati tudi doječe matere in otroci.

Interakcije z zdravili

Hudičev krempelj presnavljajo jetra z uporabo encima, znanega kot citokrom P450 (CYP450). To je isti encim, ki se uporablja za presnovo številnih drugih zdravil. V tekmovanju za isti encim lahko hudičev krempelj sodeluje s temi zdravili, zaradi česar se kopičijo v krvnem obtoku (kar vodi do toksičnosti) ali pospeši njihovo izločanje (kar vodi do izgube učinkovitosti).

Preden zagledate hudičevo kremplje, se posvetujte s svojim zdravnikom, če jemljete katero od naslednjih zdravil:

• Allegra (feksofenadin)
• Celebrex (celekoksib)
• Coumadin (varfarin)
• Cozaar (losartan)
• Elavil (amitriptilin)
• Feldene (piroksikam)
• Glukotrol (glipizid)
• Halcion (triazolam)
• Mevacor (lovastatin)
• Mobi (meloksikam)
• Motrin (ibuprofen)
• Nizoral (ketokonazol)
• Prevacid (lansoprazol)
• Prilosec (omeprazol)
• Protonix (pantoprazol)
• Soma (karizoprodol)
• Sporanox (itrakonazol)
• Valij (diazepam)
• Viracept (nelfinavir)
• Voltaren (diklofenak)

Možne so tudi druge interakcije z zdravili. Da bi se izognili težavam, vedno obvestite svojega zdravnika, katera zdravila jemljete, ali so farmacevtska, brez recepta, zeliščna ali homeopatska.

Odmerjanje in priprava

Ni smernic za ustrezno uporabo hudičeve kremplje. Če se jemlje kot peroralno dopolnilo (v obliki kapsul ali tablet), se na splošno šteje za varno pri odmerkih 600 miligramov ali manj na dan.

Hudičev krempelj je na voljo tudi kot koncentriran ekstrakt na osnovi alkohola in je lahko varen v odmerkih do 2,5 miligrama na dan, pomešanih s kozarcem vode. Obstajajo tudi praški hudičevih krempljev, ki jih lahko namočimo v vroči vodi za pripravo čaja

Izdelke iz hudičeve kremplje lahko zlahka dobite v spletu ali jih najdete v trgovinah z zdravo hrano, trgovinah s prehranskimi izdelki in nekaterih lekarnah na drobno. Posušeni "divje izdelani" hudičev krempelj lahko kupite tudi pri posebnih zeliščarjih za uporabo pri pripravi decokcij in ekstraktov.

Kaj iskati

Prehranska dopolnila v ZDA niso strogo regulirana in se lahko od znamke do znamke močno razlikujejo. To še posebej velja za zeliščna zdravila, ki jih ameriška farmakopeja (USP), ConsumerLab ali drugi neodvisni certifikacijski organi redko predložijo v prostovoljni pregled.

Da bi zagotovili kakovost in varnost, se držite znanih blagovnih znamk z uveljavljeno tržno prisotnostjo. Kot dodatno plast varnosti izberite blagovne znamke, ki so certificirane ekološko v skladu s predpisi ameriškega ministrstva za kmetijstvo (USDA).

Praviloma bodite previdni pri celih, posušenih divje izdelanih izdelkih, uvoženih iz tujine. Čeprav jim lahko verjamete, da so bolj "naravni", praktično nimate zagotovila, da je njihova varnost ali da so bili izpostavljeni pesticidom, težkim kovinam ali drugim toksinom.

Druga vprašanja

Kako pripravim čaj s hudičevim krempljem?

Če ga uporabljamo v medicinske namene, je prah hudičevih krempljev običajno najboljši za pripravo čaja, saj lahko lažje nadziramo količine.

Začnite z dodajanjem ene čajne žličke (1,5 grama) eni žlici (4,5 grama) v prahu hudičevega kremplja v dve skodelici vrele vode. Pustite strmo šest do osem ur. Nato lahko čaj precedite in zavržete ostanke korenine ter ga pijete v dveh do treh odmerkih čez dan. Da se izognete gastrointestinalnim simptomom, čaj pijte tik pred obroki.

Zdravstvene koristi južnoafriškega pelargonija